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英語のおすすめ学習法まとめ｜初心者から上級者まで完全網羅

ナビ助 — Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 +0000

英語の学習法を調べると、情報が多すぎて混乱してしまいませんか。シャドーイングがいい、多読がいい、瞬間英作文がいい、オンライン英会話がいい…。全部正しいのですが、「で、結局何からやればいいの？」と迷ってしまう方がほとんどだと思います。

実は、英語学習で大切なのは「正しい方法を知ること」ではなく、「今の自分のレベルに合った方法を選ぶこと」です。初心者が上級者向けの学習法を実践しても効果は出ませんし、その逆も同じです。

この記事では、英語学習法をスキル別・レベル別に整理して、「あなたが今やるべきこと」がわかるようにまとめました。このページをブックマークしておけば、迷ったときの道しるべになるはずです。

ナビ助

英語学習法は山ほどあるけど、全部やる必要はないよ！自分のレベルに合ったものを選ぶのが一番大事だよ！

まず理解しておきたい：英語学習の全体像

英語の4技能を知る

英語力は4つのスキルで構成されています。リスニング（聞く）、リーディング（読む）、スピーキング（話す）、ライティング（書く）です。

このうち、リスニングとリーディングは「インプット系」、スピーキングとライティングは「アウトプット系」です。日本人の英語学習者は圧倒的にインプットに偏りがちなため、意識的にアウトプットを増やすことがポイントになります。

「基礎」がなければ何も始まらない

どんな学習法も、中学英語レベルの基礎（文法・単語）がなければ効果が出ません。基礎が固まっていない状態でシャドーイングや多読をやっても、「わからないものをただ眺めている」だけになってしまいます。自分の基礎力に不安がある方は、まず中学英語のやり直しから始めましょう。これが実は最短ルートです。

【単語】の学習法

基本戦略：1冊の単語帳を3周する

単語帳は何冊も手を出さず、1冊を最低3周やり込むのが鉄則です。1周目は全体を流す、2周目は覚えていない単語に集中、3周目は最終確認という流れが効率的です。

【文法】の学習法

基本戦略：理解してから演習する

文法は暗記ではなく理解が大切です。「なぜそうなるのか」を理解してから、問題を解いてアウトプットする。この順番を守ることが重要です。

【リスニング】の学習法

基本戦略：大量のインプット＋精聴

リスニングは「量」が命です。毎日最低30分は英語を聞く習慣をつけましょう。ただし、ダラダラ聞くだけでは効果が薄いため、「精聴」と「多聴」を組み合わせることが大切です。

【リーディング】の学習法

基本戦略：精読と多読の使い分け

精読は1文1文を正確に理解する読み方です。文法構造を分析し、知らない単語は調べます。読解力の基礎を作る段階で重要です。

多読は大量の英文を楽しみながら読む方法です。わからない単語があっても辞書を引かず、文脈から推測して読み進めます。読書スピードと英語の処理速度を上げるのに効果的です。

【スピーキング】の学習法

基本戦略：アウトプットの場を確保する

日本にいるとスピーキングの練習機会が圧倒的に不足します。意識的にアウトプットの場を作ることが必要です。

【ライティング】の学習法

基本戦略：書いてフィードバックをもらう

ライティングは一人で練習しても上達しにくい分野です。書いたものを誰かに添削してもらうのが理想的です。

レベル別のおすすめ学習プラン

初心者（TOEIC ～400点）：基礎固め期

やるべきこと：中学英文法の復習（1日30分）、基礎単語の暗記（1日20分）、発音の基礎（フォニックス）。

この段階では「基礎」に全集中してください。応用的な学習法に手を出す必要はありません。3ヶ月かけてしっかり土台を作りましょう。

初中級者（TOEIC 400～600点）：インプット拡大期

やるべきこと：TOEIC対策の単語帳、リスニング（毎日30分）、リーディング（週に英語記事3本）、音読（毎日10分）。

インプットの量を増やしつつ、少しずつアウトプットも始める段階です。オンライン英会話を週2回くらいから始めるのもよいでしょう。

レベル別の学習時間配分

初心者：インプット90% / アウトプット10%

中級者：インプット50% / アウトプット50%

上級者：インプット30% / アウトプット70%

中級者（TOEIC 600～800点）：アウトプット強化期

やるべきこと：オンライン英会話（毎日25分）、シャドーイング（毎日15分）、英語日記（毎日5分）、多読（週に1冊）。

インプットとアウトプットのバランスを5:5に近づけることが大切です。この段階で「英語を使う」経験を積むことが、上級者への鍵になります。

上級者（TOEIC 800点～）：実践力磨き期

やるべきこと：英語でのディスカッション、英語ニュースの精読、英語プレゼンの練習、英語での情報発信。

「勉強」から「実践」にシフトする段階です。英語を使って何かをする（仕事、趣味、交流）経験を増やしていきましょう。

学習を続けるための3つのルール

ルール1：毎日やる、でも短くてOK

1日5分でもいいので毎日英語に触れることが大切です。週末にまとめてやるより、毎日少しずつやる方が10倍効果的です。ハードルを限界まで下げることが継続のコツです。

ルール2：目標を明確にする

「英語ができるようになりたい」はNG。「3ヶ月後にTOEIC600点を取る」はOKです。期限と数値目標を設定すると、やるべきことが明確になります。

ルール3：楽しむ

英語学習は長期戦です。楽しくなければ続きません。自分が興味のある分野で英語に触れるのが最強の継続法です。映画、音楽、ゲーム、料理など、好きなことを英語でやるだけで立派な学習になります。

注意

「完璧な勉強法」を探し続けて、いつまでも始められないのが最悪のパターンです。どんな方法でも「やらないよりマシ」です。まずは今日5分でも英語に触れることから始めましょう。

英語学習に役立つ無料リソースは、NHKゴガクの公式サイトやBritish Council LearnEnglishで豊富に提供されています。

まとめ：今の自分に必要な学習法を選ぼう

英語の学習法は無数にありますが、大事なのは「今の自分のレベルと目的に合った方法」を選ぶことです。全部やろうとする必要はありません。

初心者なら基礎固め、中級者ならインプットとアウトプットのバランス、上級者なら実践。段階に応じて学習法を切り替えながら、コツコツ続けていきましょう。

英語学習に「魔法の方法」はありません。しかし、正しい方法で続ければ、誰でも必ず上達します。一緒に頑張りましょう。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語学習におすすめのYouTubeチャンネル15選！レベル別に厳選紹介

ナビ助 — Tue, 16 Jun 2026 00:00:00 +0000

英語学習に使えるYouTubeチャンネルは膨大にありますが、「多すぎてどれを見ればいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか。適当にチャンネルを選んでレベルが合わず挫折してしまうケースも少なくありません。

しかし、自分のレベルに合ったチャンネルを選べば、YouTubeは最強の無料英語教材になります。質の高いコンテンツが無限に、しかも完全無料で手に入るプラットフォームは他にありません。

この記事では、本当に使える英語学習YouTubeチャンネルを15個に厳選して、レベル別に紹介します。全部無料で視聴できるため、今日からすぐ始められます。

ナビ助

YouTubeで英語学習って最高だよね！通勤中でも家でゴロゴロしながらでも勉強できるよ！

初心者向け（TOEIC ～500点）

日本語解説付きのチャンネルから入るのが続けるコツです。いきなり全部英語だとハードルが高すぎるため、段階的にステップアップしていきましょう。

1. Hapa英会話（Hapa Eikaiwa）

日米ハーフのJunさんが運営するチャンネル。日本語と英語を交えて解説してくれるため、初心者でもわかりやすいのが最大の特徴です。日常会話でよく使うフレーズを実際の会話の中で教えてくれます。特に「ネイティブが本当に使う表現」にフォーカスしているため、教科書英語と実際の英語のギャップを埋めたい方にぴったりです。

2. English with Lucy

イギリス人のLucyが運営する超人気チャンネル。発音、文法、語彙まで幅広くカバーしています。イギリス英語を学びたい方には特におすすめです。話し方がゆっくりめで聞き取りやすいのもポイントです。

3. 英語のそーた

日本人YouTuberのそーたさんのチャンネル。日本人が間違いやすいポイントや、学校では教えてくれないフレーズを日本語で解説してくれます。英語の解説動画を英語で見るのが辛い初心者にはありがたい存在です。

4. Rachel’s English

アメリカ英語の発音に特化したチャンネル。口の動かし方を超丁寧に教えてくれます。発音をしっかり学びたいなら、このチャンネルは外せません。RとLの違い、THの発音など、日本人が苦手なポイントを徹底的にカバーしています。

5. mmmEnglish

オーストラリア人のEmmaが運営するチャンネル。英語学習者向けにゆっくりはっきり話してくれるため聞き取りやすいです。日常表現や文法をわかりやすく教えてくれます。

中級者向け（TOEIC 500～700点）

このあたりから英語だけのチャンネルにも挑戦できるようになります。「わかる！」という瞬間が増えてくる楽しい段階です。

6. BBC Learning English

BBCの英語学習チャンネル。イギリス英語のリスニング力を鍛えるなら最強の選択肢です。6 Minute Englishシリーズは1本6分で完結するため、忙しい方でもサクッと視聴できます。文法の解説動画やニュースを使った英語学習コンテンツもあり、質の高さは折り紙付きです。

7. TED-Ed

TED Talksの教育版。科学、歴史、哲学などさまざまなトピックを短いアニメーション動画で解説してくれます。英語学習しながら知識も増えるため、一石二鳥です。動画が5～10分と短く、アニメーションなので視覚的に理解しやすいです。

8. ニック式英会話

オーストラリア出身のニックさんが運営するチャンネル。日本人がつまずきやすいポイントを知り尽くしているため、痒いところに手が届く解説をしてくれます。「A+」という独自の学習メソッドも興味深いです。

ナビ助

BBC Learning Englishは6分で1レッスン完結するから、忙しい人にもおすすめだよ！毎日1本ずつ見るだけでもリスニング力が上がるからね！

リスニング力の鍛え方をもっと詳しく知りたい方は以下の記事で解説しています。

英語リスニングの勉強法を完全ガイド！聞き取れない原因と克服法

「英語を聞いても全然聞き取れない…」「リスニングの勉強ってどうやればいいの？」こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。私（まい）も最も苦労したのがリスニングでした。TOEIC430点時代はリスニングパートが聞き取れなさすぎて、途...

9. English Addict with Mr Duncan

イギリス人のMr Duncanが10年以上続けている老舗チャンネル。ライブ配信もやっており、リアルタイムでチャットしながら英語が学べます。テンション高めですが、教え方は的確です。

10. Speak English With Vanessa

アメリカ人のVanessaが日常英会話を教えるチャンネル。話すスピードが自然でありながら聞き取りやすい、ちょうどいいレベルです。中級者がリスニング力を伸ばすのに最適なチャンネルです。

上級者向け（TOEIC 700点～）

ここまで来たら、英語学習用ではないネイティブ向けのチャンネルにもどんどん挑戦しましょう。自分が心から興味のあるジャンルを選ぶことが継続のコツです。

11. TED Talks

各分野の専門家によるプレゼンテーション。ネイティブのスピーチを聴くことで、プレゼン力と英語力を同時に鍛えられます。英語字幕はもちろん、日本語字幕もあるため、わからない部分は確認できます。スピーカーによって話し方のクセが違うため、多様な英語に触れられるのも大きなメリットです。

12. Vox

社会問題、テクノロジー、文化など、さまざまなトピックをわかりやすく解説するチャンネル。ネイティブ向けのコンテンツのため、リアルな英語のスピードに慣れる練習になります。映像のクオリティも高く、見ていて飽きません。

13. Kurzgesagt – In a Nutshell

科学系トピックを美しいアニメーションで解説するチャンネル。英語が若干速いですが、アニメーションが理解を助けてくれます。科学系の英語語彙を増やしたい方におすすめです。

14. The School of Life

哲学、心理学、人間関係など「人生」にまつわるトピックを扱うチャンネル。ナレーションが聞き取りやすく、使われている語彙のレベルも高いです。知的な英語表現を学びたい上級者にぴったりです。

15. Cold Fusion

テクノロジーとビジネスの最新トレンドをドキュメンタリー形式で紹介するチャンネル。IT業界やスタートアップに興味がある方なら、楽しみながらビジネス英語が学べます。

YouTubeで英語学習する時のコツ

1. 字幕を活用する

YouTubeは自動字幕機能があるため、英語字幕をONにして視聴しましょう。最初は英語字幕あり、慣れてきたら字幕なしに切り替えていくのがおすすめです。

2. 再生速度を調整する

速すぎると感じたら0.75倍速にしてみましょう。逆にリスニングに自信がある方は1.25倍速にチャレンジ。自分のレベルに合ったスピードで聞くことが大切です。

3. シャドーイングに使う

YouTubeの動画はシャドーイング教材としても最適です。10秒巻き戻し機能を使って、短いフレーズを繰り返し練習しましょう。

4. プレイリストを作る

学習用の動画をプレイリストにまとめておけば、「次何見よう？」と迷う時間が省けます。ジャンル別やレベル別に整理しておくと便利です。

5. 視聴を「学習時間」にカウントする

YouTubeを見ている時間も立派な学習時間です。学習記録アプリに「YouTube英語学習 30分」と記録しましょう。「勉強した」という実感があると、モチベーションの維持につながります。

6. ダラダラ見ない

気づいたら関係ない動画を見ていた…というのはYouTubeあるあるです。学習用の時間を決めて、タイマーをセットするのがおすすめです。30分集中して見たら終わり、というようにメリハリをつけましょう。

注意

YouTubeの「おすすめ動画」に流されると、いつの間にか英語学習とは関係ない動画を見てしまいがちです。学習専用のプレイリストを事前に作成しておくことで、脱線を防げます。

英語学習の全体的なロードマップについては以下の記事で解説しています。

英語学習完全ガイド｜初心者が0から始めるロードマップ

「英語を勉強したい！でも何から始めればいいの？」と思ったことはありませんか？英語学習を始めようと思っても、情報が多すぎて何から手をつけていいかわからないという声をよく耳にします。実は英語学習には正しい順番があります。この順番を間違えると、ど...

YouTube × 他の学習法の組み合わせ

YouTube × 英語日記

動画で見た内容を英語日記のネタにする方法です。「Today, I watched a TED talk about AI. I learned that…」のように書くと、リスニングとライティングの両方が鍛えられます。

YouTube × オンライン英会話

動画で見た内容をオンライン英会話で講師に話す方法です。アウトプットの練習になりますし、話のネタにも困りません。

オンライン英会話と組み合わせるなら、おすすめサービスは以下の記事でまとめています。

オンライン英会話おすすめ比較！目的別に最適なサービスを紹介

オンライン英会話を始めたいと思っても、サービスが30社以上あると何を基準に選べばいいか迷ってしまいます。料金、講師の質、教材の充実度、予約の取りやすさなど、比較ポイントは多岐にわたります。しかし、完璧なサービスを見つけることよりも大切なのは...

YouTube × 単語学習

動画で出てきた知らない単語をAnkiなどのフラッシュカードアプリに登録する方法です。動画の文脈と一緒に覚えるため、定着率が格段に上がります。

おすすめの組み合わせ

初心者：日本語解説チャンネル＋英語日記（3行でOK）

中級者：BBC Learning English＋シャドーイング＋単語登録

上級者：ネイティブ向けチャンネル＋オンライン英会話でアウトプット

まとめ：YouTubeは最強の無料英語教材

YouTubeは、質の高い英語学習コンテンツが無限に、しかも完全無料で手に入る最強のプラットフォームです。

大切なのは、自分のレベルに合ったチャンネルを選んで、「見るだけ」で終わらせないこと。シャドーイング、メモ、アウトプットを組み合わせることで、効果は何倍にもなります。

まずは今日、この記事で紹介したチャンネルの中から1つ選んで、1本見てみてください。焦らず、楽しみながら続けていくことが上達への近道です。英語学習のリソースをもっと探したい方はBBC Learning Englishのウェブサイトや、TED公式サイトもチェックしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語学習におすすめのTEDスピーチ15選｜レベル別に厳選

ナビ助 — Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 +0000

TED Talks（テッドトーク）は、英語学習の素材として最強レベルのコンテンツです。質の高い英語のスピーチが字幕付きで、しかもスクリプトまで公開されているため、英語学習者にとって理想的な環境が整っています。

しかし、TEDには何千本ものスピーチがあるため、「どれを観ればいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。レベルに合わないスピーチを選んでしまうと、聞き取れずに挫折してしまうこともあります。

この記事では、英語学習におすすめのTEDスピーチをレベル別に15本厳選して紹介します。さらに、TEDを使った効果的な学習法もあわせて解説していますので、ぜひ参考にしてください。

ナビ助

TEDは無料で字幕もスクリプトも使えるから、英語学習の最強教材だよ！自分のレベルに合ったものから始めるのがコツだよ！

なぜTEDが英語学習に最適なのか

TEDが英語学習に適している理由は、単に「英語の音声が聴ける」というだけではありません。以下のような複合的なメリットがあります。

プレゼンのプロによるクリアな英語：TEDスピーカーは話のプロであり、発音が明瞭で聞き取りやすい
多言語字幕＋スクリプト付き：英語字幕、日本語字幕、全文スクリプトが利用可能
1本5～20分程度：短くて集中しやすく、スキマ時間にもぴったり
内容が知的で面白い：テクノロジー、科学、教育、ビジネスなど興味のある分野が必ず見つかる
プレゼンスキルも学べる：英語でのプレゼンの構成や話し方の参考になる

【初心者向け】聞き取りやすいTEDスピーチ5選

短くてシンプルな英語で構成されたスピーチを選びました。英語学習を始めたばかりの方でも挫折しにくいラインナップです。

1. Matt Cutts「Try Something New for 30 Days」（約3分）

Googleのエンジニアが「30日間チャレンジ」について語る短いスピーチ。わずか3分と非常に短く、使われている英語もシンプルなため、TED学習の最初の1本にぴったりです。「何か新しいことを30日間続けてみよう」というメッセージは、英語学習のモチベーションにもつながります。

2. Amy Cuddy「Your Body Language May Shape Who You Are」（約21分）

ボディランゲージが自分自身に与える影響について語るスピーチ。TEDの中で最も視聴された動画の一つです。話すスピードがゆっくりで聞き取りやすく、「パワーポーズ」の話は日常会話のネタにもなります。

3. Julian Treasure「How to Speak So That People Want to Listen」（約10分）

「人に聞いてもらえる話し方」をテーマにしたスピーチ。英語のプレゼンテーションスキルを学びたい方にも最適です。声の使い方や話し方のテクニックが具体的に紹介されています。

4. Derek Sivers「How to Start a Movement」（約3分）

「ムーブメントの作り方」を面白い動画を使って解説する超短いスピーチ。英語が非常にシンプルで、初心者でも8割は聞き取れるはずです。ユーモアたっぷりで楽しめます。

5. Shawn Achor「The Happy Secret to Better Work」（約12分）

「幸福と仕事の関係」について語るスピーチ。冒頭から笑いを取りに行くユーモアあふれるプレゼンで、聞いていて楽しいです。使われている表現も日常的なものが多いため、初心者でも取り組みやすいスピーチです。

【中級者向け】内容も英語も一段階上のTEDスピーチ5選

初心者向けに慣れてきたら、ここからステップアップしていきましょう。ビジネスや心理学に関する英語表現が豊富に含まれています。

6. Simon Sinek「How Great Leaders Inspire Action」（約18分）

「WHYから始めよ」で有名なサイモン・シネックのスピーチ。ビジネス英語を学びたい方に特におすすめです。論理的な構成で、プレゼンの「型」も学べます。TEDの歴代トップ5に入る人気スピーチです。

7. Brene Brown「The Power of Vulnerability」（約20分）

「脆弱性（vulnerability）」の力について語る感動的なスピーチ。感情に関する英語表現が豊富です。ストーリーテリングの手法が素晴らしく、英語プレゼンの参考にもなります。

ビジネス英語を効率よく学びたい方は以下の記事で解説しています。

ビジネス英語の勉強法おすすめ完全ガイド｜最短3ヶ月で仕事に使えるレベルに

「仕事で急に英語が必要になったけど、何をどう勉強すればいいのかわからない…」と悩んでいませんか。英語の会議で一言も発言できない、海外からのメールに返信できない、そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。実は、ビジネス英語は日常英会話より...

8. Tim Urban「Inside the Mind of a Master Procrastinator」（約14分）

「先延ばし」の心理を面白おかしく解説するスピーチ。ユーモアたっぷりで、観客の笑い声が絶えません。英語が少し速めですが、イラストを使った説明が理解を助けてくれます。

ナビ助

Tim Urbanの「先延ばし」のスピーチは超面白いよ！英語学習も先延ばしにしないで今日から始めてみて！

9. Susan Cain「The Power of Introverts」（約19分）

「内向的な人の力」について語るスピーチ。落ち着いたトーンで話が進むため聞き取りやすいです。心理学や性格に関する英語表現が学べます。

10. Adam Grant「The Surprising Habits of Original Thinkers」（約15分）

「独創的な思考をする人の習慣」についてのスピーチ。ビジネスや心理学の文脈で使われる英語が豊富です。具体的なエピソードが多く、内容も非常に面白いです。

【上級者向け】チャレンジングなTEDスピーチ5選

ここからはかなり手ごたえのあるスピーチです。何度も繰り返し聴くことで少しずつ理解できるようになります。上級者でもやりがいを感じられるラインナップです。

11. Ken Robinson「Do Schools Kill Creativity?」（約19分）

教育制度と創造性について語るスピーチ。イギリス英語で、ウィットに富んだジョークが満載です。イギリス式のユーモアを理解するには上級レベルのリスニング力が必要です。TED史上最多再生のスピーチの一つです。

12. Chimamanda Ngozi Adichie「The Danger of a Single Story」（約19分）

「単一のストーリーの危険性」についてのスピーチ。ナイジェリア出身のスピーカーで、アフリカ訛りの英語に触れられます。文学的な表現が多く、語彙力の向上に効果的です。

13. Hans Rosling「The Best Stats You’ve Ever Seen」（約20分）

統計データをビジュアル化して世界の真実を見せるスピーチ。データサイエンスや統計に関する英語が学べます。話すスピードが速く情報量が多いため、上級者向けの教材として最適です。

14. Yuval Noah Harari「What Explains the Rise of Humans?」（約17分）

「サピエンス全史」の著者による人類の歴史に関するスピーチ。学術的な英語表現が多く、抽象的な概念を英語で理解する力が鍛えられます。

15. Elon Musk「The Future We’re Building」（約40分）

イーロン・マスクへのインタビュー形式のTED。テクノロジーやビジネスに関する高度な英語が飛び交います。インタビュー形式のため、質疑応答の英語パターンも学べます。

TEDを使った効果的な英語学習法

学習法1：多聴（とにかくたくさん観る）

まずは興味のあるテーマのスピーチを日本語字幕で観まくりましょう。英語の音に慣れることが目的です。1日1本のペースで、まずは30本を目標にしてみてください。

学習法2：精聴（1本を徹底的にやり込む）

精聴の5ステップ

日本語字幕で1回観て内容を理解する
英語字幕で観て、知らない単語をメモする
スクリプトを読んで、文構造を分析する
字幕なしで観て、どこまで聞き取れるかチェックする
シャドーイングする

学習法3：シャドーイング

スピーカーの英語を聞きながら、0.5秒遅れで真似して話す練習です。発音・イントネーション・リズムが改善されます。TED公式サイトでは再生速度の調整もできるため、最初は0.75倍速で始めて、慣れたら通常速度にしましょう。

学習法4：ディクテーション

英語を聞いて、聞こえた通りに書き取る練習です。リスニング力を飛躍的に向上させる最強のトレーニングと言えます。TEDなら1文ずつ止めながらできるため、ディクテーション素材として最適です。

シャドーイング練習にはオンライン英会話も効果的です。詳しくは以下の記事で解説しています。

オンライン英会話の効果的な使い方！レッスンの質を最大化するテクニック

「オンライン英会話をやっているけど、なかなか上達しない」「ただ25分間おしゃべりしているだけになっている気がする」…こうした悩みを抱えている方は少なくありません。実は、同じ25分のレッスンでも、やり方次第で効果は何倍も変わります。上達が早い...

学習法5：要約練習

スピーチを観た後に、内容を英語で要約してみましょう。「This speech is about… The speaker argues that… I found it interesting because…」のようなテンプレートを使うと書きやすいです。

TED学習をもっと便利にするツール

TED公式アプリ

スマホで手軽に視聴できます。ダウンロード機能があるため、通勤中のオフライン視聴も可能です。

TED-Ed

TED-Edは教育特化のTEDチャンネルです。5分程度のアニメーション動画で、科学や歴史のトピックを英語で学べます。通常のTEDより短くて取り組みやすいのが魅力です。

Podcast版

TED Talks Dailyというポッドキャストで、通勤中に音声だけで聴くこともできます。リスニングの練習に最適です。

YouTubeでの英語学習にも興味がある方は以下の記事で解説しています。

英語学習におすすめのYouTubeチャンネル15選！レベル別に厳選紹介

英語学習に使えるYouTubeチャンネルは膨大にありますが、「多すぎてどれを見ればいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか。適当にチャンネルを選んでレベルが合わず挫折してしまうケースも少なくありません。しかし、自分のレベルに合っ...

TED学習を続けるコツ

続けるコツは、とにかく「楽しい」と思えるスピーチを選ぶことです。義務感で観ていると長続きしません。

興味のあるテーマから始める：自分が好きな分野のスピーチなら集中力が持続する
短いスピーチから始める：3～5分のものから徐々に長いものへステップアップ
完璧を目指さない：全部聞き取れなくてOK。6～7割理解できれば十分
SNSでシェアする：観たスピーチの感想を英語でXに投稿すると、アウトプット練習にもなる

注意

いきなり上級者向けのスピーチに挑戦すると挫折の原因になります。必ず自分のレベルに合ったスピーチから始めてください。聞き取れない状態が続くとモチベーションが下がってしまいます。

まとめ

TED Talksを英語学習に活用するポイントをまとめると、以下の通りです。

自分のレベルに合ったスピーチを選ぶ
多聴と精聴を組み合わせる
シャドーイングでスピーキング力も鍛える
スクリプトを活用して語彙・文法も学ぶ
何より面白いと感じるスピーチを選ぶことが継続のカギ

まずはこの記事で紹介した中から、気になるスピーチを1本観てみてください。3分のMatt Cuttsのスピーチなら、今すぐ始められます。その3分が、英語学習の新しい習慣の始まりになるかもしれません。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語Podcastおすすめ12選！初心者でも聴きやすい番組を厳選紹介

ナビ助 — Fri, 12 Jun 2026 00:00:00 +0000

英語のリスニング力を伸ばしたいけれど、何から始めればいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。実は、通勤中にイヤホンで聴くだけで少しずつ英語が聞き取れるようになる方法があります。それがPodcastです。

「英語のPodcastを聴いてみたいけど、初心者でもわかるものってあるの？」と思っている方、安心してください。むしろ初心者向けに作られたPodcastがたくさんあり、無料で毎日良質な英語インプットができます。

この記事では、英語学習初心者にぴったりのPodcastをレベル別に12番組紹介します。続けるコツや効果的な聴き方もあわせて解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。ぜひ最後までご覧ください。

ナビ助

Podcastは「ながら学習」の王様だよ！通勤中・家事中・ランニング中、いつでも聴けるのが最高だよね！

Podcastで英語を学ぶメリット

1. 完全無料で聴き放題

Apple Podcasts、Spotify、YouTube Musicなどのアプリで無料で聴けます。教材費ゼロで英語学習ができるのは非常にコスパが良い方法です。

2. スキマ時間を活用できる

通勤中、ランニング中、家事の最中など、手がふさがっていても耳は空いています。「ながら学習」ができるのがPodcastの最大の強みです。毎日の通勤時間がそのまま英語タイムに変わります。

3. 更新頻度が高い

多くのPodcastは毎週、あるいは毎日更新されます。常に新しいコンテンツがあるため、飽きずに続けられるのが魅力です。

4. 多様な英語に触れられる

アメリカ英語、イギリス英語、オーストラリア英語など、さまざまなアクセントの英語を聴くことができます。実際の世界では多種多様な英語が飛び交いますので、多様なアクセントに慣れておくことは非常に大切です。

超初心者向け（TOEIC ～400点）

まずは日本語解説付きのPodcastから始めるのがおすすめです。いきなり全部英語だと挫折しやすいため、段階的にステップアップしていきましょう。

1. 英語聞き流し | Hapa英会話 Podcast

日米ハーフのJunさんが運営する超人気Podcast。日本語と英語を交えて解説してくれるため、完全な初心者でもわかりやすいのが特徴です。日常会話で使えるフレーズを中心に、文化の違いなども紹介してくれます。1エピソード20～30分で、通勤の行き帰りにちょうどいい長さです。

2. 6 Minute English（BBC Learning English）

BBCが制作する英語学習者向けPodcast。1エピソードたった6分で、1つのトピックと関連する語彙を学べます。短いのでスキマ時間にサクッと聴けますし、スクリプトも公式サイトで無料公開されているため復習もしやすいです。イギリス英語なので、IELTS対策にもなります。

3. ESL Pod（English as a Second Language Podcast）

英語学習者のために作られた定番Podcast。話すスピードがかなりゆっくりで、一つ一つの単語がはっきり発音されるため、リスニングが苦手な方でも聞き取りやすいです。日常生活のシチュエーション別に構成されています。

4. Culips English Podcast

カナダ発の英語学習Podcast。日常会話、慣用表現、文法ポイントなど、テーマ別のシリーズがあり体系的に学べます。ネイティブの自然なスピードと、学習者向けのゆっくりスピード両方で同じ内容を聞けるのがユニークな点です。

初級～中級向け（TOEIC 400～600点）

このあたりから、だんだん英語だけのPodcastにも挑戦できるようになります。「あ、聞き取れた！」という瞬間が増えてくる楽しい段階です。

5. All Ears English

アメリカ人の2人がカジュアルに英語学習のコツを紹介するPodcast。テンポが良くて楽しい雰囲気なので、勉強している感覚がありません。1エピソード15～20分。ネイティブが実際に使う表現や、教科書には載っていないニュアンスの違いを教えてくれるのが魅力です。

6. Speak English with Tiffani

アメリカ人英語教師のTiffaniが実用的な英語表現を教えるPodcast。ビジネス英語と日常英語のバランスが良いため、仕事で英語を使いたい社会人にぴったりです。

ナビ助

中級向けPodcastが聴けるようになったら、それだけでかなりの成長だよ！自分をほめてあげてね！

リスニング力をさらに伸ばしたい方は以下の記事で解説しています。

英語リスニングの勉強法を完全ガイド！聞き取れない原因と克服法

7. Luke’s ENGLISH Podcast

イギリス人コメディアン兼英語教師のLukeが運営する長寿Podcast。ユーモアたっぷりで聴いていて楽しいのが最大の特徴です。イギリスの文化や生活についても学べます。エピソードは長め（30～60分）ですが、面白いのであっという間に感じるはずです。

8. バイリンガルニュース

日本人のMamiと外国人のMichaelが、時事ニュースを日本語と英語の両方で紹介するPodcast。日本語と英語が交互に出てくるため、内容がわからなくなることがないのが初心者にはありがたい構成です。トピックも科学からエンタメまで幅広く、飽きません。

中級～上級向け（TOEIC 600点～）

ここまで来たら、ネイティブ向けのコンテンツにもどんどん挑戦していきましょう。自分が心から興味のあるテーマを選ぶことが継続の秘訣です。

9. TED Talks Daily

TED Talksの音声を毎日配信するPodcast。各分野の専門家によるプレゼンが聴けます。ネイティブの自然な話し方に慣れたい中上級者には最適です。トピックは科学、テクノロジー、社会問題、ビジネスなど多岐にわたります。

10. Freakonomics Radio

ベストセラー「ヤバい経済学」の著者が運営するPodcast。経済学の視点から社会問題を面白く分析する番組です。知的好奇心を刺激されながら英語力も鍛えられる一石二鳥のコンテンツと言えます。

11. The Daily（The New York Times）

ニューヨーク・タイムズが毎日配信するニュースPodcast。アメリカの最新ニュースを深掘りしてくれるため、時事英語を学びたい方におすすめです。1エピソード20～30分で、朝の通勤にちょうどいい長さです。

12. Stuff You Should Know

「知っておくべきこと」をテーマに、あらゆるトピックをわかりやすく解説する超人気Podcast。科学、歴史、文化、テクノロジーなどジャンルが幅広いため飽きません。ホストの2人のかけ合いが面白く、リスニング教材というより「楽しいラジオ番組」という感覚で聴けます。

Podcastで英語力を伸ばす効果的な聴き方

1. 最初は「英語学習者向け」から始める

いきなりネイティブ向けのPodcastを聴いても、ほとんど聞き取れずに挫折してしまいます。まずは英語学習者向けに作られたPodcastから始めましょう。話すスピードがゆっくりで、難しい単語には解説が入るため、初心者でもついていけます。

2. スクリプトを活用する

多くの英語学習系Podcastは公式サイトでスクリプト（台本）を公開しています。以下の3ステップで効果を最大化できます。

まず音声だけで聴く
スクリプトを読みながら聴く
もう一度音声だけで聴く

この3ステップを実践するだけで、理解度が格段に上がります。

3. 再生速度を調整する

速すぎたら0.8倍速に落とし、簡単すぎたら1.2倍速に上げましょう。「ちょっと頑張れば聞き取れるスピード」が最も学習効果が高い速度です。

4. 同じエピソードを複数回聴く

1回聴いて次のエピソードに行くのではなく、同じエピソードを最低2～3回は聴きましょう。1回目で聞き取れなかった部分が、2回目には聞こえるようになることが多いです。

スピーキング力を伸ばすならオンライン英会話との組み合わせが効果的です。詳しくは以下の記事で解説しています。

オンライン英会話の効果的な使い方！レッスンの質を最大化するテクニック

5. シャドーイングに使う

Podcastの音声を追いかけて声に出すシャドーイングは、リスニング力だけでなく発音やリズムも改善する学習法です。自宅で集中して取り組むのがおすすめです。

6. 聴いた内容を誰かに話す

Podcastで聴いた内容をオンライン英会話の講師に話したり、英語日記に書いたりしましょう。インプット→アウトプットのサイクルを回すことで、記憶に定着しやすくなります。

TED Talksを使った英語学習にも興味がある方は以下の記事で解説しています。

英語学習におすすめのTEDスピーチ15選｜レベル別に厳選

TED Talks（テッドトーク）は、英語学習の素材として最強レベルのコンテンツです。質の高い英語のスピーチが字幕付きで、しかもスクリプトまで公開されているため、英語学習者にとって理想的な環境が整っています。しかし、TEDには何千本ものスピ...

Podcast学習のよくある質問

Q. 通勤中に聴くだけで効果ある？

「聴くだけ」でも効果はゼロではありませんが、意識して聴くことが大切です。ぼんやり聞き流すのではなく、「今何て言った？」「この単語どういう意味？」と意識しながら聴くようにしましょう。

Q. どのくらいのペースで聴けばいい？

毎日15～30分が理想的です。通勤時間を使えば、特別な時間を確保しなくても達成できます。大事なのは量より頻度です。週末に2時間聴くより、毎日15分の方が効果的だということを覚えておいてください。

Q. Apple PodcastsとSpotify、どっちがいい？

コンテンツは基本的にどちらでも同じものが聴けます。使い慣れているアプリでOKです。強いて言えば、Spotifyは再生速度の変更が簡単にできるため、学習用途には便利です。

ナビ助

最初は聞き取れなくて当たり前だよ！3ヶ月くらい続けると「あれ、わかる！」って瞬間が来るから、焦らず続けてみて！

まとめ：Podcastは最強の「ながら学習」ツール

Podcastは、無料で、いつでも、どこでも、好きなだけ英語をインプットできる最強ツールです。

まずは今回紹介した番組の中から1つ選んで、明日の通勤時間に聴いてみてください。最初は聞き取れなくても気にする必要はありません。完璧を目指さず、楽しめる番組を見つけて気楽に聴き続けることが上達への近道です。

Podcastと合わせて英語力を伸ばしたい方は、BBC Learning Englishのウェブサイトも活用してみてください。スクリプト付きの音声教材が充実しており、レベル別にコンテンツが整理されているため使いやすいです。英語学習の全般的なアドバイスはBritish Council LearnEnglishでも見つかります。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英検準2級の勉強法を徹底解説！合格するための対策とおすすめ教材

ナビ助 — Wed, 10 Jun 2026 00:00:00 +0000

英検準2級は「高校中級レベル」とされていて、中学英語を卒業して次のステップに進みたい方にちょうどいい級です。高校生だけでなく、英語をやり直したい社会人にも人気があります。

合格率は例年35〜40%程度です。しっかり対策すれば十分合格できるレベルですが、ノー勉で受かるほど甘くはありません。筆者のまいも、英語が苦手だった時代に3級レベルの文法すら怪しい状態から準2級に挑戦した経験があります。

この記事では、英検準2級に合格するための勉強法を、技能別に詳しく解説していきます。正しい順番で対策すれば、3ヶ月で合格を狙えますので安心してください。安心してください。

ナビ助

準2級は3級からのステップアップにちょうどいい級だよ！効率的な勉強法を知って、一発合格を目指そう！

英検準2級の試験内容を確認しよう

一次試験（筆記＋リスニング）

リーディング：短文の語句空欄補充、長文の語句空欄補充、長文の内容一致
ライティング：英作文（意見論述）1問
リスニング：会話の応答文選択、会話の内容一致、文の内容一致

二次試験（面接）

音読
パッセージについての質問
イラストについての質問
受験者自身の意見を問う質問

一次試験と二次試験の両方に合格する必要があります。一次試験の合格基準はCSEスコアで1322点（満点1800点）です。

参考：英検公式サイト – 準2級の試験内容

リーディング対策

単語力が命！準2級に必要な語彙数

準2級に必要な語彙数は約3,600語です。3級が約2,100語なので、約1,500語の上積みが必要です。

おすすめの単語帳は「でる順パス単英検準2級」です。英検に出る単語が頻度順に掲載されていて、効率よく覚えられます。

覚え方のコツは以下の通りです。

1日50語ペースで進める（完璧に覚えなくてOK）
翌日に前日の50語を復習してから新しい50語に進む
1週間で同じ範囲を3回見るサイクルを作る
アプリ版（mikanなど）と併用すると効率UP

長文読解のコツ

準2級の長文は3級より長くなりますが、パラグラフ（段落）ごとに読めば怖くありません。

各段落の最初の1〜2文に注目（そこにメインアイデアがある）
設問を先に読んでから本文を読む
選択肢の言い換え表現に注意（本文と同じ意味を別の言葉で表現していることが多い）

POINT

長文読解の正答率を上げる最大のコツは「設問の先読み」です。何を聞かれているかわかった状態で本文を読むと、必要な情報を素早く見つけられます。

ライティング対策

準2級のライティングは「あるトピックについて、自分の意見とその理由を2つ書く」形式です。50〜60語で書くのが目安です。

テンプレートを覚えよう

以下のテンプレートを覚えておけば、どんなトピックでも対応できます。

意見：I think that [トピックについての意見].

理由1：First, [理由1]. For example, [具体例].

理由2：Second, [理由2]. For example, [具体例].

結論：For these reasons, I think that [結論].

ライティングの練習法

過去問のトピックで実際に書いてみる
模範解答と比較する
使える表現をストックしていく
週に3〜4回は書く練習をする

文法ミスを減らすことが最も重要です。難しい表現を使おうとして文法を間違えるより、シンプルな文で正確に書く方が点数は高くなります。

ナビ助

ライティングは「難しいことを書く」必要はないよ！シンプルでも正確な英語の方が高得点になるんだよ！テンプレに当てはめるだけで安定するからね！

準2級の次は2級です。2級の勉強法は以下の記事で解説しています。

高校生のための英検2級勉強法！効率的に合格するコツ

「英検2級、取りたいけどどうやって勉強すればいいんだろう…」と悩んでいる高校生のみなさん、この記事がきっと参考になるはずです。高校生にとって英検2級は、大学受験の加点や推薦入試の出願条件にもなる超重要な資格です。でも、準2級からのレベルアッ...

リスニング対策

準2級リスニングの特徴

準2級のリスニングは3級と比べて以下のような違いがあります。

会話が長くなる
スピードがやや速くなる
選択肢が文字のみ（イラストなし）になる問題がある

効果的なリスニング勉強法

1. 過去問のリスニングを繰り返し聞く

まずは過去問の音声を解いて、間違えた問題のスクリプトを確認しましょう。その後、音声を何度も聞き直します。

2. シャドーイングする

スクリプトを見ながら、音声と同時に声に出して読みます。これを1つの音声につき5回以上繰り返しましょう。リスニング力とスピーキング力が同時に鍛えられます。

3. 毎日10分のリスニング習慣をつける

通学・通勤中に英検の音声を聞く習慣をつけましょう。毎日聞くことで耳が英語に慣れていきます。通学中のイヤホンを「音楽→英語」に切り替えるだけで始められます。

二次試験（面接）対策

面接の流れ

入室・あいさつ
問題カードを受け取る
パッセージの黙読（20秒）
パッセージの音読
パッセージに関する質問（1問）
イラストに関する質問（2問）
受験者自身に関する質問（2問）
カードを返して退室

面接で高得点を取るコツ

音読のコツ：

ゆっくりでいいから、正確に読む
意味のまとまり（チャンク）で区切って読む
単語の発音に自信がなくても、止まらずに読み切る

質問への回答のコツ：

「Yes/No」だけで終わらず、理由も添える
わからなくても黙り込まない（”Let me think…”と言って時間を稼ぐ）
パッセージやイラストの情報をそのまま使ってOK

態度点を取るコツ：

笑顔であいさつする
アイコンタクトを意識する
聞き取れなかったら “Could you say that again?” と聞き返す（減点にはなりません）

参考：英検 – バーチャル二次試験

注意

面接で最もNGなのは「沈黙」です。内容が完璧でなくても、何か声を出し続けることが大事です。態度点は「積極的にコミュニケーションを取ろうとしているか」で評価されます。

リスニング対策にPodcastを活用する方法は以下の記事で解説しています。

英語Podcastおすすめ12選！初心者でも聴きやすい番組を厳選紹介

英語のリスニング力を伸ばしたいけれど、何から始めればいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。実は、通勤中にイヤホンで聴くだけで少しずつ英語が聞き取れるようになる方法があります。それがPodcastです。「英語のPodcastを聴...

合格までの学習スケジュール（3ヶ月プラン）

1ヶ月目：基礎固め

パス単で単語を毎日50語ずつ覚える
文法の復習（仮定法、関係代名詞、分詞構文など）
過去問を1回分解いてレベルを把握する

2ヶ月目：問題演習

過去問・予想問題集で実践練習
ライティングを週3回練習
リスニングは毎日10〜15分
弱点分野を重点的に対策

3ヶ月目：仕上げ

過去問を時間を計って解く（本番シミュレーション）
二次試験対策（音読・質問応答の練習）
間違えやすい問題を総復習

まとめ：準2級は「正しい対策」で合格できる

英検準2級は決して簡単ではありませんが、3ヶ月間しっかり対策すれば十分合格できるレベルです。

大事なのは以下の5つです。

単語力をしっかりつける（パス単を毎日やる）
ライティングのテンプレートを覚える
リスニングは毎日聞く習慣をつける
過去問で実践練習を重ねる
二次試験は「沈黙しない」ことを意識する

準2級に合格すれば、次は2級への挑戦です。英語力が着実にレベルアップしている証拠ですので、自信を持ってください。まずは今日から単語の勉強を始めてみましょう。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英検3級の勉強法を中学生向けに解説！合格するための対策とスケジュール

ナビ助 — Mon, 08 Jun 2026 00:00:00 +0000

「英検3級を受けたいけど、何をどう勉強すればいいの？」と悩んでいる中学生のみなさんへ。

英検3級は中学卒業レベルの英語力が問われる試験で、中学生が初めて挑戦する英検として一番人気のある級です。筆者のまいも、英語が苦手だった時代に初めて受けた英検が3級でした。テストはいつも赤点ギリギリでしたが、正しい対策をしたらちゃんと合格できたのです。

合格率は約50〜60%ですので、しっかり対策すれば十分合格できる試験です。この記事を参考に、効率よく勉強を進めていきましょう。効率よく勉強を進めていきましょう。

ナビ助

英検3級は中学生にとっての最初の関門だよ！でもちゃんと対策すれば絶対に受かるから安心してね！

英検3級ってどんな試験？

まずは試験の構成を確認しましょう。

一次試験（筆記＋リスニング）

リーディング：短文の語句空所補充、長文の内容一致選択など（約30問）
ライティング：英作文1問（自分の意見を書く）
リスニング：会話やナレーションを聞いて回答（30問）
試験時間：筆記65分＋リスニング約25分

二次試験（面接）

面接官と1対1の英語での面接（約5分）
カードに書かれた英文の音読＋質問への回答
日常的な話題についての質問

英検3級に合格するために必要な英語力

英検3級で求められるのは、中学3年間で学ぶ英語の基礎力です。具体的には以下の通りです。

語彙：約2,100語（中学の教科書に出てくる単語＋α）
文法：現在完了形、受動態、不定詞、動名詞、関係代名詞（基本）、比較級・最上級など
リスニング：ゆっくりめの日常会話が聞き取れるレベル
ライティング：簡単な英文で自分の意見が書けるレベル
スピーキング：簡単な英文が音読でき、質問に2〜3文で答えられるレベル

中学2年生の後半〜3年生なら、学校の授業をしっかりやっていればベースはできているはずです。あとは英検特有の問題形式に慣れることが大事です。

【一次試験】リーディングの勉強法

語彙力を鍛えよう

リーディングの最大の壁は語彙力です。知らない単語が多いと、問題文が読めません。

英検3級用の単語帳（「でる順パス単英検3級」がド定番）を1冊やり込む
1日30〜50語ずつ覚えて、翌日に復習する
書いて覚えるより声に出して覚える方が定着しやすいです
単語アプリ（mikanなど）を使うとゲーム感覚で続けやすいです

文法をおさらいしよう

英検3級で特に出やすい文法項目は以下の通りです。

現在完了形（have + 過去分詞）：経験・完了・継続の使い分け
受動態（be + 過去分詞）
不定詞（to + 動詞の原形）の3用法
比較級・最上級
接続詞（because, when, if, thatなど）

学校の教科書やワークを復習するのが一番効率的です。わからないところは先生に聞くか、YouTubeの解説動画を見ましょう。

長文読解のコツ

先に設問を読んでから長文を読む（何を探すべきかわかる）
知らない単語があっても、前後の文脈から推測する練習をする
全文を完璧に理解する必要はありません。設問に関係する部分を見つけることが大事です

POINT

長文読解は「全部理解しなきゃ」と思うと焦ります。設問で聞かれていることだけ探せばOKです。わからない単語があっても、飛ばして先に進みましょう。

3級合格後のステップアップとして準2級の勉強法は以下の記事で解説しています。

英検準2級の勉強法を徹底解説！合格するための対策とおすすめ教材

英検準2級は「高校中級レベル」とされていて、中学英語を卒業して次のステップに進みたい方にちょうどいい級です。高校生だけでなく、英語をやり直したい社会人にも人気があります。合格率は例年35〜40%程度です。しっかり対策すれば十分合格できるレベ...

【一次試験】ライティングの勉強法

英検3級のライティングは1問だけです。質問に対して自分の意見を英語で書く問題です。

出題例

Do you like to read books?（本を読むのは好きですか？）

書き方のテンプレート

以下のテンプレートに当てはめれば、安定して点が取れます。

自分の意見：Yes, I do. / No, I don’t.（1文）
理由1：I have two reasons. First, …（1〜2文）
理由2：Second, …（1〜2文）

合計25〜35語を目安に書きましょう。

ライティングの練習法

過去問のライティング問題を毎日1問ずつ書く
テンプレートに当てはめる練習を繰り返す
先生や英語が得意な人にチェックしてもらう
よく使う表現をストックしておく（I think…, because…, for example…）

【一次試験】リスニングの勉強法

リスニングは30問で、配点は筆記と同じくらい大きいです。リスニングで稼ぐのが合格への近道です。

Part 1（会話の応答）

短い会話を聞いて、最後の発言に対する適切な応答を選びます。

疑問詞（What, Where, When, How）を聞き逃さない
Yes/Noで答える質問か、具体的な情報を答える質問かを判断する

Part 2（会話の内容一致）

やや長めの会話を聞いて、内容に関する質問に答えます。

会話の場面（どこで・誰が・何について話してるか）を掴む
メモを取る練習をしておく

Part 3（文の内容一致）

短い英文を聞いて、その内容に関する質問に答えます。

最初の1〜2文に重要な情報が集中していることが多い
数字や固有名詞に注目する

リスニング力を鍛える方法

過去問のリスニングを繰り返し聴く（最低3回は聴きましょう）
スクリプト（台本）を見ながら聴く → スクリプトなしで聴く
シャドーイング（聞こえた英語をそのまま真似して言う）
NHKの基礎英語を毎日聴く（リスニング力の底上げに最適です）

ナビ助

リスニングは「慣れ」がものすごく大きいんだよ！毎日15分聞くだけでも、1ヶ月後には全然違う耳になってるよ！

リスニング力を鍛えるための学習法については以下の記事で解説しています。

英語リスニングの勉強法を完全ガイド！聞き取れない原因と克服法

【二次試験】面接の対策法

一次試験に合格したら、次は面接（スピーキングテスト）です。初めての方は緊張するかもしれませんが、パターンが決まっているので対策すれば大丈夫です。

面接の流れ

入室して着席
名前・受験級の確認
カードの英文を20秒黙読 → 音読
カードに関する質問（2問）
カードを裏返して、日常的な質問（1問）
退室

音読のコツ

ゆっくり、はっきり読む（速く読む必要はありません）
意味のまとまりごとに区切って読む
知らない単語があっても、ローマ字読みでOK。止まらないことが大事です

質問への回答のコツ

質問の冒頭（What, How, Whereなど）を聞き取る
1〜2文で簡潔に答える（長く話す必要はありません）
わからなくても黙らないで。”I’m sorry, could you say that again?”と聞き返せばOKです
日本語は使わないようにしましょう

面接の練習法

英検3級の面接対策本（旺文社「面接大特訓」など）で練習
家族や友達に面接官役をやってもらう
YouTubeの面接シミュレーション動画を活用する
鏡の前で音読の練習をする

注意

面接で最もNGなのは「沈黙」です。わからなくても “Well…” “Let me think…” と何か声を出しましょう。聞き返しても減点にはなりませんので、安心してください。

合格に向けた学習スケジュール

【3ヶ月前】基礎固め期

英検3級の単語帳を1冊購入して、1日30語ずつ覚え始める
中学英文法の復習（学校のワークや教科書を使う）
毎日リスニングの音声を15分聴く

【2ヶ月前】問題演習期

過去問を1回分解いて、現在の実力を確認する
苦手なパートを重点的に対策する
ライティングの練習を始める（週3問ペースで）
単語の復習を継続

【1ヶ月前】仕上げ期

過去問をあと2〜3回分解く（時間を計って本番形式で）
間違えた問題を徹底的に復習する
ライティングのテンプレートを完全に身につける
面接対策を始める（音読＋質問応答の練習）

【1週間前】最終調整

新しい問題は解かない。これまでの復習に集中する
単語の総チェック
本番の持ち物を確認する（受験票、身分証明書、筆記用具、時計）

中学生が英検3級に合格するコツ

1. 毎日30分でいいから続ける

部活や塾で忙しいのはわかりますが、毎日30分だけでも英検の勉強をするのが大事です。1日3時間より、毎日30分×7日の方が効果的です。

2. 過去問は最強の教材

どんな問題集よりも、過去問が一番効果的です。英検の公式サイトで過去問が3回分公開されていますので、まずはそれを解いてみましょう。

3. リスニングで点を稼ぐ

リスニングはリーディングより点が取りやすいパートです。リスニング対策に力を入れると、合格率がグッと上がります。

4. ライティングは「型」で攻略

ライティングは自由に書こうとすると失敗します。テンプレートに当てはめるのが確実です。「意見→理由1→理由2」のパターンを何度も練習しましょう。

5. 英検は「落ちてもまた受けられる」

英検は年3回（6月・10月・1月）実施されています。もし落ちても、次の回にまた挑戦できますので、プレッシャーを感じすぎないでください。

ナビ助

英検3級に合格したときの達成感はハンパないよ！自分に自信がつくし、次のステップへのモチベーションにもなるからね！

まとめ：英検3級は中学生の第一関門

英検3級に合格するためのポイントをおさらいします。

単語帳を1冊やり込む（でる順パス単がおすすめ）
中学文法をしっかり復習する
過去問を最低3回分は解く
リスニングは毎日聴く
ライティングはテンプレートで攻略
面接は音読＋質問応答の練習をしておく

英検3級は、ちゃんと対策すれば合格できる試験です。合格したときの達成感は格別ですので、ぜひチャレンジしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

高校生のための英検2級勉強法！効率的に合格するコツ

ナビ助 — Sat, 06 Jun 2026 00:00:00 +0000

「英検2級、取りたいけどどうやって勉強すればいいんだろう…」と悩んでいる高校生のみなさん、この記事がきっと参考になるはずです。

高校生にとって英検2級は、大学受験の加点や推薦入試の出願条件にもなる超重要な資格です。でも、準2級からのレベルアップが結構キツくて、挫折する方も少なくありません。筆者のまいも、英語が苦手だった時代に準2級ギリギリのレベルから2級に挑戦した経験があります。

この記事では、部活で忙しい高校生でも効率的に合格できる勉強法を紹介します。正しい方法で対策すれば、3ヶ月あれば十分合格を狙えますので安心してください。安心してください。

ナビ助

英検2級は大学受験でめちゃくちゃ有利になるよ！部活と両立しながらでも受かるコツを紹介するね！

英検2級のレベルと試験内容

英検2級は「高校卒業程度」

英検2級は、高校で習う英語をしっかり理解していれば合格できるレベルです。具体的には以下の力が求められます。

語彙力：約5,000語レベル
文法：高校文法全般
リーディング：社会的な話題の文章が読める
リスニング：日常会話〜ややフォーマルな英語が聞き取れる
ライティング：自分の意見を80〜100語で書ける
スピーキング：日常的なトピックについて会話できる

試験の構成

一次試験（筆記＋リスニング）：

リーディング（38問・85分）
ライティング（2問・筆記時間内）
リスニング（30問・約25分）

二次試験（面接）：

音読＋質問4問（約7分間）

合格までに必要な勉強時間

目安は150〜300時間

準2級を持っているレベルからなら、150〜200時間が目安です。まったくのゼロからだと300時間くらい必要になります。

具体的なスケジュールは以下の通りです。

3ヶ月で合格する場合：1日1.5〜2時間
半年で合格する場合：1日1時間

部活をやっていても、通学時間や寝る前の時間を使えば十分に確保できる量です。1日のルーティンに英語学習の時間を組み込んでしまうのがコツです。

語彙対策：まずは単語力を固める

英検2級の語彙レベル

準2級と2級の最大の違いは語彙の難しさです。大問1の語彙問題で点を落とすと合格が厳しくなりますので、ここは最優先で対策しましょう。

リーディング対策

3種類の問題を攻略する

1. 短文の語句空所補充

語彙力＋文法力が試されます。文法の知識があれば文脈から推測できる問題も多いため、高校文法の復習も並行してやりましょう。

2. 長文の語句空所補充

長文の中の空所に適切な語句を入れる問題です。前後の文脈をしっかり読むことがポイントです。選択肢を先に見てから本文を読むと効率的です。

3. 長文の内容一致

一番配点が大きいパートです。コツは以下の通りです。

設問を先に読んでから本文を読む
各段落の要旨を掴む
答えの根拠を必ず本文中から探す
「自分の知識」ではなく「本文に書いてあること」で答える

速読力を上げる方法

英検2級は時間との戦いです。速く正確に読む力をつけるには以下の方法が効果的です。

毎日10分の英文音読
BBC Learning Englishの記事を読む
返り読みしない（英語の語順で理解する）練習

ナビ助

長文読解は「設問を先に読む」だけで正答率がかなり変わるよ！何を探せばいいかわかってから読むと、集中力が段違いだよ！

TOEICと英検のどちらを受けるべきか迷っている方は以下の記事で解説しています。

TOEICと英検どっちを受けるべき？目的別に徹底比較

英語の資格に挑戦しようと思ったとき、最初にぶつかるのが「TOEICと英検、どっちを受ければいいの？」という疑問ではないでしょうか。どちらも日本で広く認知されている英語資格ですが、試験の内容や活用場面はまったく異なります。結論として、どちらが...

リスニング対策

リスニングの2パート

第1部：会話の応答（15問）
第2部：説明文の聞き取り（15問）

リスニング力を伸ばす方法

1. 過去問のリスニングを繰り返し聞く

同じ音源を何度も聞いて、聞き取れなかった部分を特定するのが大事です。スクリプトを見ながら聞いて、音と文字を一致させましょう。

2. ディクテーション

聞こえた英語を書き取る練習です。面倒ですが効果は抜群です。自分が聞き取れない音が明確になるため、ピンポイントで弱点を潰せます。

3. シャドーイング

音声を聞きながら少し遅れて声に出す方法です。リスニング力だけでなく、スピーキング力やリズム感も同時に鍛えられる最強の練習法です。

4. 英語音声に毎日触れる

勉強でなくてもOKです。好きな洋楽を聞く、英語のYouTubeを観る、英語のPodcastを流す…毎日英語の音に触れることが大事です。

ライティング対策

英検2級のライティング

2級のライティングは2問構成で、意見論述問題では指定されたトピックについて80〜100語で自分の意見を書くものです。

テンプレートを覚えよう

ライティングには「型」があります。この型で書けば安定してスコアが取れます。

Introduction：
“I think that [自分の意見]. I have two reasons to support this idea.”

Body 1：
“First, [理由1]. For example, [具体例].”

Body 2：
“Second, [理由2]. For instance, [具体例].”

Conclusion：
“For these reasons, I believe that [結論].”

スコアアップのコツ

文法ミスを減らす：複雑な文を書くより、正確な文を書く方が高得点
語数を守る：少なすぎても多すぎてもダメ
つなぎ言葉を使う：First, Second, However, Therefore など
具体例を必ず入れる：抽象的な意見だけだと説得力が弱い

練習法

週2回は過去問や問題集のトピックでエッセイを書きましょう。書いたらGrammarlyなどのツールで文法チェックするのがおすすめです。学校の英語の先生に添削をお願いするのもアリです。

注意

ライティングで最もやってはいけないのは「語数不足」です。80語未満だと大幅に減点されます。テンプレートに当てはめて書けば自然と80語を超えるので、まずは型を覚えることを優先しましょう。

英検の上の級を目指すなら、英検準1級の勉強法は以下の記事で解説しています。

英検準1級に独学で合格する勉強法を完全ガイド

「英検準1級に独学で受かりたいけど、何から始めればいいかわからない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。準1級は2級とは明らかに次元が違います。合格率は約15%前後で、大学受験レベルの英語力ではなかなか太刀打ちできません。筆者のまい...

二次試験（面接）対策

面接の流れ

入室・挨拶
問題カードを受け取る
20秒間黙読→音読
パッセージに関する質問（1問）
イラストの描写（1問）
受験者自身の意見を問う質問（2問）

音読のコツ

意味のかたまりごとに区切って読む
ゆっくりでいいから正確に発音する
棒読みにならないよう、抑揚をつける

質問への回答のコツ

質問を聞いて沈黙するのはNG。“Well, …” “Let me think…”と言って時間を稼ぎましょう
1〜2文の短い回答でOKです。長く話す必要はありません
意見を聞かれたら必ず理由もセットで答えましょう
“I think … because …”の型で答えましょう

面接の練習法

過去問の面接カードで1日1回は練習する
家族や友達に面接官役をやってもらう
鏡の前で練習して表情もチェック
録音して聞き直す

部活と両立するためのスケジュール例

平日のスケジュール

通学中（30分）：単語アプリで語彙学習
昼休み（10分）：リスニング1問
帰宅後〜寝る前（30〜60分）：問題集でリーディング・ライティング

休日のスケジュール

午前（1時間）：過去問1回分を通しで解く
午後（30分）：間違えた問題の復習
夜（30分）：面接練習 or ライティング

試験直前2週間

新しい教材には手を出さない
過去問の復習に集中
苦手パートの最終チェック
前日は早く寝る

ナビ助

通学中のスキマ時間を使うだけでも、1ヶ月で15時間以上になるんだよ！小さな積み重ねが合格を引き寄せるからね！

スピーキング力を独学で鍛える方法は以下の記事で解説しています。

英語スピーキングの練習方法おすすめ10選！独学でも話せるようになるコツ

「英語を読むのは得意だけど、話すのが苦手...」「いざ話そうとすると、言葉が出てこない...」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。日本人の英語学習者が最も苦手とするのがスピーキングです。学校の授業で読み書きは鍛えられても、話...

高校生がよくやるNG勉強法

NG1：単語帳だけで勉強する

単語は大事ですが、それだけでは受かりません。リーディング・リスニング・ライティング・スピーキングをバランスよく対策しましょう。

NG2：過去問をやらない

参考書ばかりやって過去問をやらない人が多いですが、過去問は出題傾向を知る最強の教材です。最低3回分はやりましょう。

NG3：ライティングを後回しにする

ライティングは配点が大きいのに、対策を後回しにする方が多いです。テンプレートを覚えて練習するだけで安定した得点源になりますので、早めに取り組みましょう。

まとめ：英検2級は高校生の最強の武器になる

英検2級を持っていると、以下のようなメリットがあります。

大学入試で加点される（多くの大学で）
推薦・総合型選抜の出願条件を満たせる
就活でもアピール材料になる
何より自信がつく

部活で忙しくても、スキマ時間を活用すれば合格は十分に可能です。大事なのは「毎日少しでも触れること」と「テンプレートを使って効率的に対策すること」です。

英検公式サイトで最新の試験情報もチェックしつつ、計画的に勉強を進めていきましょう。正しい方法で対策すれば、必ず合格できます。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英検1級の勉強法！合格者が教える独学攻略ロードマップ

ナビ助 — Thu, 04 Jun 2026 00:00:00 +0000

「英検1級って、どうやって勉強すればいいの？」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。

英検の最高峰、1級。合格率は約10%前後と言われており、日本の英語資格試験の中でも最難関クラスです。筆者のまいはTOEIC430点から独学で860点まで到達した経験がありますが、英検1級はそこからさらに上のレベルが求められます。

でも安心してください。正しい勉強法で計画的に取り組めば、独学でも合格は十分に可能です。この記事では、英検1級の各パートの対策法を具体的に解説していきます。ぜひ参考にしてください。

ナビ助

英検1級は確かに難しいけど、「戦略」で攻略できる試験だよ！パートごとにしっかり対策していこう！

英検1級のレベル感を知ろう

求められる英語力

英検1級は「大学上級程度」とされていて、具体的には以下のようなレベルが求められます。

語彙力：10,000〜15,000語レベル（準1級の約2倍）
読解力：学術論文レベルの英文を理解できる
リスニング力：ニュースや講義を正確に聞き取れる
ライティング力：社会問題について論理的なエッセイが書ける
スピーキング力：時事問題について2分間スピーチができる

TOEIC・TOEFLとの比較

ざっくりとした目安は以下の通りです。

英検1級 ≒ TOEIC 900点以上
英検1級 ≒ TOEFL iBT 95〜100点
英検1級 ≒ IELTS 7.0〜7.5

ただし、英検1級は語彙の難易度が突出して高いのが特徴です。TOEICで950点取れても、英検1級の語彙問題で苦戦する方は少なくありません。

一次試験の構成と配点

4つのパート

語彙・文法（25問）：最大の関門。高難度の単語力が必須
読解（16問）：長文読解。学術的・社会的なテーマ
リスニング（27問）：会話、文章、インタビュー
ライティング（2問）：要約問題とエッセイ

パート別攻略法：語彙

英検1級最大の壁は語彙

英検1級の語彙問題には、日常生活ではまず出会わないような難単語がたくさん出ます。「出る順パス単英検1級」に載っている約2,100語を覚えることが最低ラインです。

効率的な単語の覚え方

1. 1日100語ペースで回す

「1日10語ずつ確実に」より「1日100語ざっと目を通す」方が効率的です。完璧に覚えなくていいので、何度も繰り返し出会うことが大事です。単語帳は最低5周する覚悟で取り組みましょう。

2. 語源で覚える

英検1級の難単語は、語源を知っていると覚えやすくなります。たとえば以下のような形です。

“pre-“（前）+ “clude”（閉じる）= “preclude”（排除する）
“bene-“（良い）+ “factor”（行う人）= “benefactor”（恩人）

語源学習は、未知の単語の意味を推測する力にもなるため一石二鳥です。

3. 例文と一緒に覚える

単語だけ丸暗記しても使えません。例文の中で覚えることで、どんな文脈で使われるかが体に染み込みます。

POINT

パス単は「でる度A→B→C」の順に重要度が下がります。まずはAランクの単語を完璧にしてから、B・Cに進むのが効率的です。Aランクだけでも語彙問題の6〜7割はカバーできます。

パート別攻略法：読解

読解問題の特徴

英検1級の読解は、社会問題、科学、歴史、文化など幅広いテーマから出題されます。文章の長さも難易度も高いですが、設問パターンは限られているため対策しやすい面もあります。

読解力を上げる方法

1. 英字新聞・雑誌を定期的に読む

The EconomistやBBCニュースのような質の高い英文メディアを毎日読む習慣をつけましょう。英検1級の読解問題は、こうしたメディアの文体に近いのが特徴です。

2. パラグラフリーディングを練習する

各段落の要旨を素早く掴む技術です。最初の文（トピックセンテンス）と最後の文に注目して、段落ごとのメインアイデアを把握する練習をしましょう。

3. 過去問を徹底的にやり込む

過去問は最強の教材です。間違えた問題は「なぜ間違えたのか」を分析して、同じミスを繰り返さないように対策を打ちましょう。

ナビ助

過去問をやったら「なぜ間違えたか」のメモを残すのが超大事だよ！同じミスを繰り返さなければ、着実にスコアは上がるからね！

英検準1級の勉強法については以下の記事で解説しています。

英検準1級に独学で合格する勉強法を完全ガイド

パート別攻略法：リスニング

リスニングの3つのパート

Part 1：会話（10問）
Part 2：説明文（10問）
Part 3：インタビュー等（5問）

リスニング対策法

1. BBC・CNNニュースを毎日聞く

英検1級のリスニングは、ニュースレベルのスピードと語彙が要求されます。BBC Learning Englishから始めて、徐々にBBCの通常ニュースにレベルアップしていきましょう。

2. シャドーイングで「聞ける耳」を作る

聞き取れない音は話せませんし、話せない音は聞き取れません。シャドーイングで英語の音声パターンを体に叩き込むのが、リスニング力向上の王道です。

3. 先読みの技術を身につける

リスニングの選択肢を音声が流れる前にサッと読んで、何を聞き取ればいいかを把握しておきましょう。これだけで正答率がかなり変わります。

パート別攻略法：ライティング

2つのタスク

要約問題：英文を読んで要約する
意見論述問題：社会的なトピックについてエッセイを書く（200〜240語）

エッセイの型を覚える

英検1級のエッセイは、以下の型で書けばほぼ対応できます。

Introduction：自分の立場を明確にする
Body 1：理由1＋具体例
Body 2：理由2＋具体例
Body 3：理由3＋具体例
Conclusion：まとめ

この5段落構成を覚えて、どんなトピックでもこの型に当てはめて書く練習をしましょう。型を身につけることで、ライティングへの苦手意識が大幅に減ります。

エッセイのスコアを上げるコツ

論理の一貫性：主張がブレないように
具体例を入れる：抽象的な議論だけだと説得力が弱い
つなぎ言葉を使う：However, Furthermore, In addition, Consequently など
語彙のバリエーション：同じ単語の繰り返しを避ける

二次試験（面接）対策

面接の流れ

5つのトピックから1つ選ぶ（1分間）
選んだトピックで2分間のスピーチ
スピーチに関する質疑応答（約4分間）

スピーチの組み立て方

2分間スピーチもエッセイと同じ構成でOKです。

最初の10秒：自分の立場を明言
中盤90秒：理由を2〜3つ＋具体例
最後の20秒：結論

面接対策の練習法

社会問題のトピックを毎日1つ選んで2分間スピーチの練習
録音して聞き直す
オンライン英会話で講師に聞いてもらう
ニュースを読んで自分の意見を英語でまとめる習慣をつける

注意

二次試験のスピーチで最もやってはいけないのは「沈黙」です。内容が完璧でなくても、とにかく話し続けることが大事です。練習段階から「2分間止まらずに話す」を意識しましょう。

スピーキング力の独学トレーニング法は以下の記事で解説しています。

英語スピーキングの練習方法おすすめ10選！独学でも話せるようになるコツ

独学スケジュール例（6ヶ月計画）

1〜2ヶ月目：基礎固め

毎日：単語100語ペースで学習
毎日：リスニング30分
週3回：読解問題1パッセージ
週1回：エッセイ1本

3〜4ヶ月目：実践演習

毎日：単語復習＋新規
毎日：シャドーイング20分
週4回：過去問演習
週2回：エッセイ＋添削
週2回：スピーチ練習

5〜6ヶ月目：仕上げ

週1回：フル模試
弱点パートの集中対策
二次試験対策の強化
時間配分の最終調整

TOEICとの比較が気になる方は以下の記事で解説しています。

TOEICと英検どっちを受けるべき？目的別に徹底比較

合格のためのマインドセット

「語彙を制する者が1級を制す」

英検1級攻略の8割は語彙力です。毎日の単語学習を最優先タスクにしましょう。地味ですが、ここを妥協すると全パートに影響が出ます。

不合格でも落ち込まない

英検1級は1回で受かる試験ではありません。2回目、3回目で合格する人の方が多いのが現実です。不合格だった場合はどのパートが足りなかったかを分析して、次に活かしましょう。

英語に触れる生活を作る

試験対策だけではなく、日常的に英語に触れる環境を作ることが大事です。英語のニュース、Podcast、映画、本…英語が生活の一部になれば、自然とスコアも伸びていきます。

ナビ助

1回で受からなくても大丈夫だよ！不合格は「あとどこを伸ばせばいいか」がわかるチャンスだと思えば、次に確実��つながるよ！

まとめ：英検1級は「戦略」で攻略する

英検1級は確かに難しい試験です。でも、正しい戦略と継続的な努力があれば、独学でも合格できます。

語彙力を最優先で強化する
各パートの型と解き方を覚える
過去問を徹底的にやり込む
毎日コツコツ継続する

英検1級に合格すれば、就職・転職・進学で大きなアドバンテージになりますし、何より「日本最高峰の英語資格を持っている」という自信がつきます。その価値は計り知れません。

英検の最新情報は英検公式サイトで確認できます。さあ、今日から始めましょう。半年後に合格証書を手にしている自分を想像しながら、一歩ずつ進んでいきましょう。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英会話初心者は何から始める？挫折しないロードマップ

ナビ助 — Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 +0000

「英会話を始めたいけど、何から手をつければいいの？」この疑問、英語学習を始める方なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

筆者のまいも、英語学習を始めた当初はまさにこの状態でした。いきなりオンライン英会話に申し込んで見事に撃沈し、「自分には英語のセンスがないのかも…」と落ち込んだ経験があります。でも正しい順番で学び直したら、TOEIC430点から860点まで独学で到達できたのです。

この記事では、英会話初心者が挫折しないための具体的なロードマップを紹介します。この通りに進めれば、3ヶ月後には「ちょっと英語話せるかも」と実感できるはずです。この通りに進めれば、3ヶ月後には「ちょっと英語話せるかも」と実感できるはずです。

ナビ助

英会話は「順番」がめちゃくちゃ大事だよ！��きなりアウトプットから始めると挫折しやすいから、このロー��マップを参考にして��て！

英会話初心者がまずやるべきこと

1. 目的を明確にする

「英語を話せるようになりたい」だと漠然としすぎです。もう少し具体的に目的を決めましょう。

海外旅行で困らないレベルになりたい
仕事で英語を使えるようになりたい
外国人の友達と会話を楽しみたい
TOEICで高スコアを取りたい
海外ドラマを字幕なしで見たい

目的によって学習内容も変わってきます。旅行英語とビジネス英語では、覚えるべきフレーズがまったく違うからです。

2. 現在の英語力を把握する

中学英語がどのくらい残っているかで、スタート地点が変わります。以下の文を見て、意味がすぐわかるかチェックしてみてください。

I have been working here for five years.（ここで5年間働いています）
If I had more time, I would travel around the world.（もっと時間があれば、世界中を旅するのに）
The report must be submitted by Friday.（そのレポートは金曜日までに提出されなければならない）

3つとも意味がわかるなら、中学英語の基礎はOKです。すぐにスピーキング練習に進んで構いません。1つも意味がわからない場合は、まず基礎文法の復習から始めましょう。

英会話初心者のロードマップ

フェーズ1：基礎固め（1ヶ月目）

やること1：中学英文法の復習

「文法なんて退屈…」と思うかもしれませんが、文法は英語の骨格です。ここが弱いと、いくら単語を覚えても文を組み立てられません。

分厚い文法書は不要です。中学英語をサクッと復習できる薄い本を1冊やるだけでOKです。2週間あれば終わります。

やること2：基本フレーズを50個覚える

日常会話で使う頻度の高いフレーズを50個くらい覚えましょう。例えば以下のようなものです。

Nice to meet you.（はじめまして）
How are you doing?（調子どう？）
Could you say that again?（もう一度言ってもらえますか？）
What do you mean?（どういう意味？）
I’m not sure, but I think…（よくわからないけど、たぶん…）

こういう「とっさに使えるフレーズ」を体に染み込ませておくと、実際の会話で困ったときの「お守り」になります。

やること3：英語の音に耳を慣らす

毎日15〜30分、英語の音声を聞く時間を作りましょう。Podcastでも英語のYouTubeでもOKです。最初は内容がわからなくても気にしないでください。「英語のリズムと音に耳を慣らす」のが目的です。

POINT

フェーズ1で一番大事なのは「完璧を求めないこと」です。文法も単語も、まずは6割くらいの理解でOK。あとから繰り返し出てくるうちに自然と定着していきます。

フェーズ2：アウトプット開始（2ヶ月目）

やること4：独り言英語を始める

いきなり人と話すのはハードルが高いので、まずは独り言で英語を話す練習をしましょう。日常の動作を英語で実況するだけでOKです。

「I’m making coffee.」（コーヒーを入れてる）
「It’s raining outside.」（外は雨だ）
「I need to go to the supermarket.」（スーパーに行かなきゃ）

バカバカしく見えるかもしれませんが、これはめちゃくちゃ効果的です。英語を「口から出す」習慣ができます。

やること5：オンライン英会話を始める

独り言英語に慣れてきたら、いよいよオンライン英会話です。最初は緊張するかもしれませんが、講師は初心者に慣れていますので安心してください。

初心者におすすめのサービスは以下の通りです。

DMM英会話：教材が豊富で初心者コースが充実
Kimini英会話：コースに沿って自動的に進むから迷わない
ワールドトーク：日本人講師メインだから安心

最初は週2〜3回から始めて、慣れてきたら回数を増やしていきましょう。

ナビ助

独り言英語は恥ずかしいかもしれないけど、効果バツグンだよ！まいさんもTOEIC430点時代にず��とやってたって言ってたからね！

フェーズ3：習慣化（3ヶ月目〜）

やること6：英語学習を日常に組み込む

3ヶ月目からは「学習」ではなく「習慣」にすることが目標です。

朝の通勤：英語のPodcastを聞く
昼休み：英単語アプリで10分復習
夜：オンライン英会話25分
寝る前：英語の日記を3行書く

全部やる必要はありません。「毎日何かしら英語に触れる」状態を作ることが大事です。

オンライン英会話を始めたい初心者の方は以下の記事で解説しています。

オンライン英会話の始め方｜初心者が失敗しないための完全ガイド

オンライン英会話を始めたいけれど、「何から手をつければいいの？」と迷っている方は多いのではないでしょうか。英語が苦手な状態でレッスンを受けるのは不安ですし、サービスの数も多くて選び方もわかりませんよね。実は、オンライン英会話の一番高いハード...

初心者がやりがちな失敗5選

1. 完璧を求めすぎる

「文法が正しくないと話しちゃダメ」と思っている方が多いですが、そんなことはありません。ネイティブだって文法間違えることはあります。とにかく「伝わればOK」くらいの気持ちで話しましょう。

2. インプットだけで満足する

参考書を読んだり、リスニングしたりするのは大事ですが、それだけでは話せるようになりません。「知っている」と「使える」はまったく違います。アウトプットの時間を必ず確保しましょう。

3. モチベーションに頼る

「やる気があるうちに頑張ろう」は危険です。モチベーションは必ず下がります。大事なのは「やる気がなくてもやる仕組み」を作ることです。毎日の歯磨きにやる気は必要ないですよね？英語学習もそのレベルまで習慣化しましょう。

4. 教材をコロコロ変える

1週間やって効果が出ないと、すぐ別の教材に手を出す方がいます。でも、どんな教材でも効果が出るまでには最低1ヶ月はかかります。まずは1つの教材をやり切りましょう。

5. 周りと比較する

「あの人は3ヶ月で話せるようになったのに、自分はまだ…」と比較するのは無意味です。英語学習のスピードは人それぞれです。自分のペースで着実に進めばOKです。

注意

上記の失敗パターンに複数当てはまっている方は要注意です。特に「完璧主義」と「モチベーション頼り」の組み合わせは、挫折率が非常に高くなります。

英会話初心者が最初に覚えるべき「魔法のフレーズ」

会話中に困ったとき使えるフレーズを覚えておくと、パニックにならずに済みます。

Could you speak more slowly?（もう少しゆっくり話してもらえますか？）
What does “○○” mean?（「○○」ってどういう意味ですか？）
How do you say ○○ in English?（○○は英語でなんて言いますか？）
Let me think…（ちょっと考えさせてください…）
I’m sorry, I don’t understand.（すみません、わかりません）

この5つを覚えておくだけで、会話中に「詰む」ことがなくなります。わからなかったら聞けばいいですし、考える時間が必要なら「Let me think」と言えばいいのです。

英語学習全体のロードマップは以下の記事で解説しています。

英語学習完全ガイド｜初心者が0から始めるロードマップ

まとめ

英会話初心者が何から始めるべきかをまとめると、以下の通りです。

目的を決める
中学英文法を復習する
基本フレーズを覚える
独り言英語で口を慣らす
オンライン英会話でアウトプットする
毎日の習慣にする

この順番を守れば、挫折する確率はグッと下がります。一番大事なのは「完璧じゃなくていいから、とにかく始めること」です。

英語が話せるようになると、本当に世界が広がります。今日から一歩踏み出してみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英会話の上達に必要な期間は何ヶ月？レベル別の目安を解説

ナビ助 — Sun, 31 May 2026 00:00:00 +0000

「英会話って、何ヶ月やれば話せるようになるの？」これは英語学習を始める前に、誰もが気になる疑問ではないでしょうか。

筆者のまいも、TOEIC430点の頃に「3ヶ月で話せる」という広告を見て期待しすぎた経験があります。実際には独学でTOEIC860点に到達するまでに、それなりの時間がかかりました。でも正しい方法で続ければ、誰でも確実に上達できるというのは間違いありません。

この記事では、レベル別にどれくらいの期間が必要なのか、具体的な数字を出しながら解説していきます。焦らず、自分のペースで進めるための参考にしてください。ぜひ参考にしてください。

ナビ助

「何ヶ月かかるの？」って気になるよね。ざっくりの目安を知っておくと、計画が立てやすくなるよ！

英会話の上達に必要な「総学習時間」の目安

アメリカ国務省のデータが参考になる

よく引用されるのが、アメリカ国務省の外交官研修機関（FSI）のデータです。これによると、英語のネイティブが日本語を習得するのに約2,200時間が必要とされています。

逆に考えると、日本語話者が英語を習得するのにも同程度の時間がかかるということです。ただし、これは「プロフェッショナルレベル」の話であり、日常会話レベルならもっと少ない時間で到達できます。

レベル別の目安時間

ざっくりとした目安は以下の通りです。

旅行で困らないレベル：200〜300時間（毎日1時間で約7〜10ヶ月）
日常会話がスムーズにできるレベル：500〜700時間（毎日1時間で約1年半〜2年）
ビジネスで使えるレベル：1,000〜1,500時間（毎日1時間で約3〜4年）
ネイティブに近いレベル：2,000〜3,000時間（毎日1時間で約6〜8年）

「えっ、そんなにかかるの！？」と思うかもしれません。でもこれはゼロからの場合です。中学・高校で英語を学んだ方は、すでに数百時間の貯金があるので、もっと短くなります。

「3ヶ月で話せる」は本当？

条件次第ではありえる

英会話スクールの広告などで「3ヶ月で英語が話せるように！」とよく見かけますよね。これは嘘とは言い切れませんが、いくつかの条件があるのも事実です。

中学英語の基礎がある程度入っている
毎日2〜3時間以上の学習時間を確保できる
「話せる」のゴールが日常的な簡単なやり取りレベル

3ヶ月×毎日3時間＝約270時間。先ほどの目安に当てはめると、ちょうど「旅行で困らないレベル」に到達できる計算になります。

現実的な目標設定をしよう

大事なのは、「何を持って上達とするか」を具体的に決めることです。「ペラペラになりたい」ではなく、たとえば以下のように段階的に設定するとモチベーションが維持しやすくなります。

3ヶ月後：自己紹介を英語でスラスラ言える
6ヶ月後：レストランやホテルで困らない
1年後：英語で30分間の雑談ができる

POINT

目標は「小さく、具体的に」設定するのがコツです。大きすぎる目標は挫折の原因になります。達成可能なマイルストーンを並べて、一つずつクリアしていきましょう。

英会話が伸び悩んでいる方は、原因と対策を以下の記事で解説しています。

英会話が上達しない7つの理由｜伸び悩みを打破する具体的な解決策を紹介

「毎日オンライン英会話を受けてるのに、全然上達してる気がしない…」そんな悩みを抱えていませんか？実はこれ、英語学習者の多くが通る道です。筆者のまいも、TOEIC430点時代にオンライン英会話を始めて半年間、まったく手応えを感じられない時期が...

上達スピードを左右する5つの要因

1. 学習の「質」と「頻度」

週末にまとめて10時間やるより、毎日1〜2時間コツコツやる方が圧倒的に効果的です。言語学習は筋トレと同じで、毎日の積み重ねが大事なのです。

特にスピーキングは、間を空けると感覚が鈍ります。最低でも週3回はアウトプットの機会を作りたいところです。

2. インプットとアウトプットのバランス

「オンライン英会話だけ」「参考書だけ」はどちらも効率が悪くなります。理想はインプット7割、アウトプット3割くらいのバランスです。

具体的には、単語・文法・リスニングでインプットして、英会話やライティングでアウトプットする。このサイクルを回すことで、知識が「使える英語」に変わっていきます。

3. 英語に触れる環境

学習時間以外にも、日常的に英語に触れる環境を作ると上達が早くなります。たとえば以下のような工夫が効果的です。

スマホの言語設定を英語にする
英語のポッドキャストを通勤中に聞く
SNSで英語アカウントをフォローする
好きな海外ドラマを英語字幕で観る

ナビ助

スマホの設定を英語にするだけでも、毎日何十回も英語に触れることになるんだよ！小さな工夫が積み重��って大きな差になるからね！

4. 学習メソッドの選択

自分に合った方法で学ぶかどうかも大きなポイントです。「シャドーイングが良い」と聞いてやってみても、合わない人もいます。色んな方法を試して、自分が楽しく続けられるものを見つけましょう。

5. 年齢とバックグラウンド

正直、年齢による差はあります。でもそれは「若い方が有利」というだけで、「大人だから無理」という意味ではありません。大人には論理的に理解する力があるため、文法学習などは子供より効率よくできるのです。

上達を早めるための具体的な戦略

最初の3ヶ月は基礎固めに集中

焦って英会話レッスンを受けまくるより、最初の3ヶ月は基礎を固めることに集中した方が、結果的に上達が早くなります。

中学英文法の総復習（2〜3週間で一通り）
基本単語2,000語のマスター
発音の基礎（母音・子音の正しい出し方）
リスニング力の底上げ（易しい素材から）

4〜6ヶ月目でアウトプットを増やす

基礎が固まってきたら、オンライン英会話を本格的にスタートしましょう。最初は週2〜3回から始めて、慣れてきたら頻度を上げていくのがおすすめです。

この時期は間違いを恐れないことが非常に大事です。文法的に正しくなくても、とにかく「伝える」経験を積むことが上達の鍵になります。

7ヶ月目以降は実践の場を広げる

レッスン以外にも英語を使う場面を増やしていきましょう。

英語日記を書く
言語交換アプリで外国人と交流する
英語のニュースや記事を読む
英語でSNS投稿してみる

英会話初心者の具体的なロードマップは以下の記事で解説しています。

英会話初心者は何から始める？挫折しないロードマップ

「英会話を始めたいけど、何から手をつければいいの？」この疑問、英語学習を始める方なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。筆者のまいも、英語学習を始めた当初はまさにこの状態でした。いきなりオンライン英会話に申し込んで見事に撃沈し、「自...

挫折しないためのマインドセット

「伸び悩み期」は必ず来る

英語学習にはプラトー（停滞期）があります。3ヶ月目くらいで最初の壁にぶつかる人が多いです。「全然上達してる気がしない…」と感じるあれです。

でもこれは、実は脳の中では着実に成長しています。目に見える成長がなくても、インプットは蓄積されています。ある日突然「あれ、聞き取れる！」となる瞬間が来ますので、そこまで踏ん張りましょう。

注意

伸び悩み期に学習をやめてしまうのが最ももったいないパターンです。「成長していないように見えるだけで、脳内では着実に変化が起きている」と知っておくだけで、踏ん張れる確率が上がります。

完璧主義を捨てる

「完璧に話せるようになるまで英語を使いたくない」と思っていると、いつまで経っても上達しません。ネイティブだって文法間違いをするのですから、非ネイティブの私たちが間違えるのは当たり前です。

ブリティッシュ・カウンシルのサイトにも英語学習のヒントがたくさんありますので、参考にしてみてください。

記録をつけて成長を可視化する

学習時間、覚えた単語数、レッスンの回数などを記録しておくと、振り返ったときに「こんなにやったんだ」と自信になります。アプリでもノートでもいいので、ぜひやってみてください。

ナビ助

焦りは禁物だよ！英語学習はマラソンみたいなも��だから、自分のペースで��ツコツ走り続けるのが一番の近道だよ！

オンライン英会話の効果的な使い方は以下の記事で解説しています。

オンライン英会話の効果的な使い方！レッスンの質を最大化するテクニック

よくある質問

Q. 毎日30分でも効果はある？

あります。30分でも毎日続ければ、半年で約90時間になります。集中して質の高い学習をすれば、確実に効果は出ます。むしろ、長時間ダラダラやるより短時間集中の方が効率的なケースも多いです。

Q. 留学しないと上達しない？

そんなことはありません。現在はオンライン英会話やアプリ、YouTubeなど、国内でも英語に触れる手段が豊富にあります。留学は確かに効果的ですが、必須ではありません。

Q. 何歳から始めても遅くない？

遅くありません。文部科学省も生涯学習を推進していますし、60代70代で英語を始めて海外旅行を楽しんでいる方もたくさんいます。何歳でもスタートできます。

まとめ：焦らず、でも止まらず

英会話の上達に必要な期間は、目指すレベルや学習環境によって大きく変わります。大まかな目安として覚えておいていただきたいのは以下の通りです。

旅行レベル：7〜10ヶ月（毎日1時間の場合）
日常会話レベル：1年半〜2年
ビジネスレベル：3〜4年

「思ったより長い…」と感じるかもしれません。でも逆に言えば、正しいやり方で続けさえすれば、誰でも到達できるということです。天才じゃなくても、努力の方向さえ間違えなければ大丈夫です。

まずは3ヶ月の短期目標を立てて、今日から始めてみてください。BBC Learning Englishのような無料リソースを活用すれば、コストをかけずに始められます。未来の自分が「あのとき始めてよかった」と思えるはずです。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英会話ナビLab

英語のおすすめ学習法まとめ｜初心者から上級者まで完全網羅

まず理解しておきたい：英語学習の全体像

英語の4技能を知る

「基礎」がなければ何も始まらない

【単語】の学習法

基本戦略：1冊の単語帳を3周する

おすすめの覚え方

【文法】の学習法

基本戦略：理解してから演習する

おすすめのアプローチ

【リスニング】の学習法

基本戦略：大量のインプット＋精聴

おすすめの方法

【リーディング】の学習法

基本戦略：精読と多読の使い分け

おすすめの教材

【スピーキング】の学習法

基本戦略：アウトプットの場を確保する

おすすめの方法

【ライティング】の学習法

基本戦略：書いてフィードバックをもらう

おすすめの方法

レベル別のおすすめ学習プラン

初心者（TOEIC ～400点）：基礎固め期

初中級者（TOEIC 400～600点）：インプット拡大期

中級者（TOEIC 600～800点）：アウトプット強化期

上級者（TOEIC 800点～）：実践力磨き期

学習を続けるための3つのルール

ルール1：毎日やる、でも短くてOK

ルール2：目標を明確にする

ルール3：楽しむ

まとめ：今の自分に必要な学習法を選ぼう

英語学習におすすめのYouTubeチャンネル15選！レベル別に厳選紹介

初心者向け（TOEIC ～500点）

1. Hapa英会話（Hapa Eikaiwa）

2. English with Lucy

3. 英語のそーた

4. Rachel’s English

5. mmmEnglish

中級者向け（TOEIC 500～700点）

6. BBC Learning English

7. TED-Ed

8. ニック式英会話

9. English Addict with Mr Duncan

10. Speak English With Vanessa

上級者向け（TOEIC 700点～）

11. TED Talks

12. Vox

13. Kurzgesagt – In a Nutshell

14. The School of Life

15. Cold Fusion

YouTubeで英語学習する時のコツ

1. 字幕を活用する

2. 再生速度を調整する

3. シャドーイングに使う

4. プレイリストを作る

5. 視聴を「学習時間」にカウントする

6. ダラダラ見ない

YouTube × 他の学習法の組み合わせ

YouTube × 英語日記

YouTube × オンライン英会話

YouTube × 単語学習

まとめ：YouTubeは最強の無料英語教材

英語学習におすすめのTEDスピーチ15選｜レベル別に厳選

なぜTEDが英語学習に最適なのか

【初心者向け】聞き取りやすいTEDスピーチ5選

1. Matt Cutts「Try Something New for 30 Days」（約3分）

2. Amy Cuddy「Your Body Language May Shape Who You Are」（約21分）

3. Julian Treasure「How to Speak So That People Want to Listen」（約10分）

4. Derek Sivers「How to Start a Movement」（約3分）

5. Shawn Achor「The Happy Secret to Better Work」（約12分）

【中級者向け】内容も英語も一段階上のTEDスピーチ5選

6. Simon Sinek「How Great Leaders Inspire Action」（約18分）

7. Brene Brown「The Power of Vulnerability」（約20分）

8. Tim Urban「Inside the Mind of a Master Procrastinator」（約14分）

9. Susan Cain「The Power of Introverts」（約19分）

10. Adam Grant「The Surprising Habits of Original Thinkers」（約15分）

【上級者向け】チャレンジングなTEDスピーチ5選

11. Ken Robinson「Do Schools Kill Creativity?」（約19分）