書店のTOEICコーナーには参考書がずらりと並んでいて、正直どれを買えばいいか迷ってしまいますよね。口コミを頼りに買ってみたものの、自分のレベルに合っていなくて挫折した経験がある方も多いのではないでしょうか。
実は、本当に効果のある参考書はそこまで多くありません。大切なのは「自分のレベルに合った参考書を選んで、やり込む」ことです。何冊も買って中途半端にやるより、厳選した3冊を3周するほうが確実にスコアは上がります。
この記事では、実際に評判が高く効果が期待できる参考書を15冊、レベル別に厳選して紹介します。自分のレベルに合わせて、最適な1冊を見つけてください。
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参考書を選ぶ前に知っておくべきこと
自分の現在のレベルを把握する
まず大事なのは、自分の現在のスコア（もしくは予想スコア）を把握することです。レベルに合っていない参考書を使っても効果は薄くなります。
- 初心者（～400点）：基礎文法と基本単語から始める
- 初中級者（400～600点）：TOEIC特有の問題形式に慣れる
- 中級者（600～800点）：弱点を集中的に潰す
- 上級者（800点～）：高難度の問題で精度を上げる
参考書は「やり込む」ことが大事
何冊も買うより、1冊を何周もやるほうが効果的です。参考書コレクターにならないように注意しましょう。目安として、1冊を最低3周はやることをおすすめします。
単語帳のおすすめ
1. TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ
TOEIC単語帳のド定番です。著者のTEX加藤さんが実際にTOEICを何十回も受験して、出題された単語をデータベース化した、いわば「生きた単語帳」です。
600点レベル→730点レベル→860点レベル→990点レベルとレベル別に構成されているため、自分の目標に合わせて使えます。初心者から上級者まで、全TOEIC受験者の必携書です。
2. TOEIC L&R TEST 出る単特急 銀のフレーズ
金のフレーズの初心者版です。300～500点レベルの基礎的な単語から収録されています。「金フレはちょっと難しい」という方はこちらから始めるのがおすすめです。
3. キクタンTOEIC L&R TEST SCORE 600
「聞いて覚える」スタイルの単語帳です。音声を聞きながら覚えられるため、リスニング力も同時に鍛えられます。通勤中に聞き流すだけでも効果があります。
文法書のおすすめ
4. TOEIC L&R TEST 文法問題 でる1000問
Part 5（文法問題）対策のバイブルです。1,049問の大ボリュームで、TOEICの文法パターンを網羅しています。これ1冊をやり込めば、Part 5の正答率は大幅にアップします。
解説が丁寧で、なぜその答えになるのかを理屈で理解できるのがポイントです。
5. 1駅1題！ TOEIC L&R TEST 文法特急
通勤中にサクッとできるコンパクトな文法問題集です。1問1ページの構成で、電車1駅分で1問解けます。解説もわかりやすく、初心者にもおすすめです。
6. TOEIC L&R TEST 英文法 TARGET 600 / 900
スコア別にターゲットが分かれているため、自分の目標に合わせて選べます。体系的に文法を学べるため、文法が苦手な方の基礎固めに最適です。
リスニング対策のおすすめ
7. TOEIC L&R TEST パート1・2特急 難化対策ドリル
Part 1・2はTOEICの中で最もスコアを上げやすいパートです。この参考書でPart 1・2を集中的に鍛えれば、短期間でリスニングスコアがアップします。
8. TOEIC L&R TEST リスニング Part 3&4 鬼の変速リスニング
2倍速→1.5倍速→等速で同じ音声を聞くトレーニングです。速い音声に慣れた後に通常速度を聞くと、非常にゆっくりに感じられます。リスニング力を一段階引き上げたい方におすすめです。
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リーディング対策のおすすめ
9. TOEIC L&R TEST Part 7を全問正解する読解特急
Part 7（長文読解）は最も時間がかかるパートです。この参考書では、効率的に読むテクニックと、正解を素早く見つける方法を学べます。Part 7で時間切れになる方は必読です。
10. TOEIC L&R TEST 読解特急 5 ダブルパッセージ編
Part 7のダブルパッセージ（2つの文書を読む問題）に特化した対策本です。複数の文書から情報を照合する練習ができます。
模試・問題集のおすすめ
11. TOEIC L&R テスト 公式問題集
ETSが出版している公式の問題集です。本番と同じ形式・難易度で、最も信頼できる模試です。最低1冊は持っておくべき教材です。最新版を購入しましょう。
12. TOEIC L&R TEST でる模試 もっと600問
本番形式の模試3回分（600問）を収録しています。公式問題集と合わせて使うと、実戦経験を積めます。解説も丁寧で復習しやすいです。
13. TOEIC L&R TEST 精選模試 リスニング / リーディング
5回分の模試を収録した大ボリュームの問題集です。リスニング編とリーディング編に分かれているため、苦手な方を集中的に練習できます。
総合対策のおすすめ
14. はじめて受けるTOEIC L&R テスト 全パート完全攻略
TOEIC初受験の方に最適な1冊です。全パートの解き方を網羅的に解説しており、TOEICの全体像がつかめます。「まず何を買えばいい？」と聞かれたら、この本をおすすめします。
15. TOEIC L&R TEST 至高の模試600問
ヒロ前田先生による高品質な模試3回分です。解説が非常に詳しく、なぜ間違えたのかを深く理解できます。中～上級者の実力アップにおすすめです。
スコア別のおすすめ組み合わせ
- 銀のフレーズ（単語）
- 文法特急（文法）
- はじめて受けるTOEIC全パート完全攻略（総合）
600点を目指す方の3冊
- 金のフレーズ（単語）
- でる1000問（文法）
- 公式問題集（模試）
800点を目指す方の3冊
- 金のフレーズ（990点レベルまで）
- 精選模試リスニング＆リーディング
- 至高の模試600問
参考書以外の学習リソース
参考書だけでなく、デジタルツールも活用すると学習効率がアップします。
- スタディサプリENGLISH：TOEIC対策コースは関正生先生の解説動画が見放題です
- abceed：TOEIC参考書がアプリで使えます。AIが弱点を分析してくれる機能も便利です
TOEIC公式の最新情報はIIBC公式サイトでチェックしてみてください。試験日程や申込方法も確認できます。
英語学習全般についてはアルクのサイトでも豊富な情報が掲載されていますので、参考にしてみてください。
まとめ
TOEIC参考書は「自分のレベルに合ったものを選んで、やり込む」のが鉄則です。何冊も買って中途半端にやるより、厳選した3冊を3周するほうが確実にスコアは上がります。
迷ったら、まず「金のフレーズ」「でる1000問」「公式問題集」の3冊から始めてみましょう。この3冊だけでも600点は十分狙えます。
大事なのは買うことではなく、やることです。今日から1日30分でいいので、始めてみてください。
※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
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