オンライン英会話を毎日やると効果はある？リアルな変化を時期別に解説

「オンライン英会話って毎日やったら本当に効果あるの？」これは英会話学習を始める前に一番気になるポイントではないでしょうか。月額料金を払って毎日25分のレッスンを受けるわけですから、効果がなければやる意味がありません。

結論から言うと、毎日やれば確実に効果はあります。ただし、「どのくらいの期間で」「どんな効果が出るか」は人によって異なりますし、やり方次第でもあります。

この記事では、オンライン英会話を毎日続けた場合の効果を時期別に具体的に解説します。また、毎日続けるためのコツや、効果が出にくい人の特徴もあわせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。毎日25分の体験談は毎日25分やった効果の記事もどうぞ。

毎日やることで得られる効果を時期別に解説

「効果がある」と言われても、具体的にどんな変化が起きるのかイメージしにくいですよね。ここでは時期別に、多くの学習者が実感する変化をまとめました。

1ヶ月目：英語を聞くことへの抵抗がなくなる

正直、最初の1ヶ月では「ペラペラになった！」という感覚はまず得られません。でも、確実に変わることがあります。それは「英語を聞くこと自体に慣れる」ということです。

初日のレッスンでは講師の言葉が全然聞き取れなくて冷や汗をかきますが、2週間もすると「あ、今の聞き取れた」という瞬間が増えてきます。これは英語の音やリズムに耳が慣れてきた証拠です。地味ですが、とても大きな一歩です。

1ヶ月目は成長を感じにくいけど、脳の中では着実に変化が起きてるよ！ここで辞めたらもったいない！

2～3ヶ月目：簡単な受け答えができるようになる

このあたりから「英語を話している自分」を実感できるようになります。「How was your day?」と聞かれて「It was good. I went shopping with my friend.」くらいの返答がスムーズに出てくるようになります。

また、レッスンでよく使うフレーズが口をついて出るようになります。「Could you say that again?」「What does that mean?」のような便利フレーズが自然と使えるようになるのもこの時期です。

4～6ヶ月目：会話のキャッチボールができるようになる

ここが最初の大きなブレイクスルーポイントです。一問一答ではなく、ちゃんとした「会話」ができるようになってきます。講師の話に対して自分の意見を言ったり、質問を返したりできるようになります。

この時期に「あ、英語って楽しいかも」と思えたら最高です。ここから先は加速度的に伸びていきます。

6ヶ月～1年：話題を選ばずに会話できるようになる

日常的な話題なら、ほぼストレスなく会話できるレベルに到達する方が多いです。もちろん文法ミスはありますし、知らない単語もありますが、「伝わる英語」が話せるようになっています。

海外旅行で現地の人と普通に会話できたり、外国人の同僚と英語でやり取りできたりと、実生活で「英語が使えている」と実感する場面が増えてきます。

3ヶ月目あたりから楽しくなってくるよ！「聞き取れた！」「言えた！」って瞬間が増えてくるからね！

毎日やるのと週2～3回やるのでは何が違う？

「毎日じゃなくて週3回でもいいのでは？」という疑問はもっともです。正直、週3回でも効果はあります。しかし、毎日との間には明確な差があります。

英語の「感覚」が維持できる

週3回だと、レッスンとレッスンの間に1～2日のブランクが空きます。すると次のレッスンの最初5分くらいは「英語モード」に切り替わるまで時間がかかります。

毎日やっていると、この「切り替え時間」がほぼゼロになります。常に英語の感覚が残っているので、レッスン開始直後からフルスロットルで会話できます。この差は長期的に見るとかなり大きいです。

上達スピードが約2倍違う

単純計算ですが、毎日25分×30日＝750分。週3回25分×4週＝300分。月間の学習時間は2.5倍の差があります。

言語学習の研究でも、短い時間でも毎日触れることが効果的だとされています。ケンブリッジ大学出版局の英語教育リソースでも、継続的な学習の重要性が繰り返し強調されています。

習慣化しやすい

「月水金にやる」と決めても、予定が入ったりして崩れがちです。毎日やる方が実はハードルが低く、「毎日やるもの」として生活の一部に組み込めるため続きやすいのです。歯磨きと同じ感覚です。

毎日やっても効果が出にくい人の特徴

残念ながら、毎日レッスンを受けていても効果が実感できない方もいます。大体以下のようなパターンです。

レッスン中に日本語を使いすぎる

わからないときにすぐ日本語に逃げてしまうと、英語で考える力が育ちません。わからないときこそ、英語で「I don’t know how to say it, but…」と粘ってみてください。

同じレベルの教材をずっと使っている

楽なレベルの教材ばかりやっていると、成長が止まります。少し難しいと感じるレベルにチャレンジするのが大切です。レッスンの7割くらいは理解できて、3割は新しい学びがあるというのが理想的な難易度です。

レッスン以外で英語に触れていない

1日25分のレッスンだけで英語力を伸ばそうとするのは、正直ちょっと非効率です。レッスン以外の時間にリスニングや単語学習をプラスすると、効果が何倍にもなります。

復習をしていない

レッスンで学んだ新しい表現や単語を、そのまま忘れてしまっていませんか？人間の記憶は翌日に約70%忘れると言われています（エビングハウスの忘却曲線）。レッスン後に5分でもいいので復習するだけで、定着率が大きく変わります。

レッスン後の5分復習が超大事だよ！翌日に70%忘れるっていうのは本当だから、復習しないともったいない！

毎日続けるためのコツ

「毎日やるのがいいのはわかった。でも続けるのが大変」という方のために、続けるためのコツをご紹介します。

時間を固定する

「今日はいつやろうかな」と考える時点でエネルギーを消耗しています。朝の出勤前、昼休み、寝る前。いつでもいいので時間を固定しましょう。おすすめは朝です。夜は疲れてサボりがちですが、朝なら脳もフレッシュですし、「今日はもうやった」という達成感で1日を始められます。

完璧を目指さない

疲れている日、やる気が出ない日は必ずあります。そういう日は5分だけでもいいのでレッスンを受けましょう。「とりあえず座ってカメラをオンにする」くらいのハードルでOKです。0と1の差は、1と100の差より大きいのです。

目標を具体的にする

「英語が話せるようになりたい」は目標としてぼんやりしすぎます。「海外旅行でレストランの注文を英語でしたい」「外国人の友達と30分雑談できるようになりたい」のように具体的にすると、モチベーションが維持しやすくなります。

成長の記録をつける

レッスンの感想を一言でいいので記録しておくと、あとで見返したときに成長を実感できます。「全然聞き取れなかった」→「6割くらい聞き取れた」→「ほぼ聞き取れた」のような変化が見えると嬉しくなります。

毎日やるならどのサービスがいい？

毎日レッスンを受けるなら、当然コスパも大切です。毎日プランがあるサービスの料金を比較してみましょう。

• ネイティブキャンプ：月額7,480円（税込）でレッスン受け放題
• DMM英会話：月額6,980円（税込）で毎日1レッスン
• レアジョブ：月額7,980円（税込）で毎日1レッスン
• Kimini英会話：月額6,380円（税込）で毎日1レッスン

コスパだけで言えばネイティブキャンプが際立っています。ただし、教材の質やカリキュラムの体系性で選ぶならKiminiやレアジョブという選択肢もあります。

毎日やるならコスパも大事だよ！ネイティブキャンプの受け放題はたくさん話したい人にぴったり！

科学的に見た「毎日学習」の効果

感覚的な話だけでなく、科学的な裏付けもあります。第二言語習得研究では、「大量のインプットとアウトプット」が言語習得の鍵だとされています。

特に有名なのがスティーブン・クラッシェンの「インプット仮説」で、「理解可能なインプットを大量に浴びることが言語習得に不可欠」とされています。毎日のオンライン英会話は、まさにこの「理解可能なインプット」を浴びる機会を提供してくれます。

また、文部科学省が推進する英語教育改革でも、実際のコミュニケーション場面での練習量が重要視されています。オンライン英会話はまさにこの「実際のコミュニケーション練習」に最適なツールと言えます。

よくある質問

Q. 毎日25分で本当に足りる？

A. レッスンだけなら25分で十分です。ただし、予習5分・復習5分をプラスすると効果が大幅にアップします。トータル35分くらいの投資で、かなりの効果が期待できます。

Q. 休日はどうすればいい？

A. 理想を言えば休みなく続けていただきたいですが、週1日くらいの休みなら問題ありません。ただし、2日以上連続で休むと感覚が鈍りやすいのでご注意ください。

Q. 効果が感じられなくなったらどうする？

A. いわゆる「プラトー（停滞期）」は誰にでも訪れます。そんなときは教材のレベルを上げたり、フリートークにチャレンジしたり、講師の国籍を変えてみたりすると、新しい刺激が得られて壁を突破しやすくなります。

まとめ

オンライン英会話を毎日やると効果があるか？答えはイエスです。ただし、ただ漫然と受けるだけではなく、予習・復習をセットにして、少しずつレベルを上げていくことが大切です。

ポイントをまとめます。

• 1ヶ月目で英語への抵抗がなくなる
• 3ヶ月で簡単な会話ができるようになる
• 半年で会話のキャッチボールが成立する
• 1年で日常会話はほぼ困らなくなる

最初の1ヶ月が一番キツいですが、そこを乗り越えれば楽しくなってきます。まずは無料体験から始めてみて、「毎日やれそうだな」と思えるサービスを見つけましょう。

英語学習の方法論について詳しく知りたい方は、ブリティッシュ・カウンシルのサイトもチェックしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。