「英語の資格を取りたいけど、どれがいいの?」「社会人が今から取るなら何がおすすめ?」と迷っている方は多いのではないでしょうか。TOEIC、英検、TOEFL、IELTS、VERSANTなど、英語の資格は種類が非常に多く、選びきれないのが正直なところです。
結論から言うと、目的によって最適な資格はまったく異なります。転職に使いたいのか、昇進に必要なのか、海外留学を目指しているのかで、取るべき資格は変わります。
この記事では、社会人の目的別におすすめの英語資格を7つ厳選して紹介します。それぞれの特徴・難易度・勉強法まで詳しく解説しますので、自分に合った資格を見つけてください。

🌍 ナビ助おすすめのオンライン英会話
130カ国の講師と24時間365日レッスンできる

- ✅ 130カ国以上・10,000人超の講師
- ✅ 教材13,000以上すべて無料
- ✅ 月額4,880円〜
- ✅ 無料体験レッスン2回
※クレカ不要で2回無料体験できます
⭐おすすめ記事
英会話ナビLabへようこそ!オンライン英会話選びに迷ったら、こちらの記事が参考になります。

社会人が英語資格を取るメリット
1. 転職・昇進で有利になる
英語の資格は「目に見える実力の証明」になります。面接で「英語が得意です」と口で言うよりも、TOEICのスコアシートを提示した方がはるかに説得力があります。昇進の条件にTOEICスコアを設定している企業も増えています。
2. 学習のモチベーションになる
「なんとなく英語を勉強する」よりも「TOEIC 700点を取る」という目標がある方が、明らかにやる気が続きます。試験日が決まっていると締め切り効果で集中力も上がります。
3. 自分のレベルを客観的に把握できる
独学だと自分のレベルがわからなくなりがちです。資格試験を受けることで、「今の実力はどのくらいか」「リスニングとリーディングのどちらが弱いか」を客観的に把握できます。
目的別おすすめ英語資格7選
1. TOEIC L&R(リスニング&リーディング)
おすすめ度:非常に高い
向いている方:転職・昇進で英語力をアピールしたい社会人
日本の企業が最も重視する英語資格です。社会人が英語資格を1つだけ取るなら、まずTOEICで間違いありません。日本企業の採用担当者がTOEICスコアを最も理解しているため、「TOEIC 700点」と言えば、ほとんどの人事担当者が「ビジネスで使えるレベル」とイメージできます。
スコアの目安:
- 600点:履歴書に書ける最低ライン
- 700点:ビジネスで使えるレベルとして評価される
- 800点:外資系企業にも通用するレベル
- 900点:英語のプロレベルとして高く評価される
勉強法:公式問題集を繰り返し解くのが王道です。単語は「金のフレーズ」が定番です。1日1〜2時間の勉強を3ヶ月続ければ、100〜150点のスコアアップが狙えます。
2. TOEIC S&W(スピーキング&ライティング)
おすすめ度:高い
向いている方:英語で話す・書く力をアピールしたい方
通常のTOEIC(L&R)は「聞く・読む」だけですが、S&Wは「話す・書く」を測定する試験です。「TOEICは高得点だけど話せない」という課題を解決する資格です。企業側もL&Rだけでなく、S&Wのスコアも評価するようになってきています。
3. 実用英語技能検定(英検)
おすすめ度:高い
向いている方:総合的な英語力を証明したい方、教育関連の転職を考えている方
英検は「読む・聞く・書く・話す」の4技能を測定する試験です。準1級以上なら社会人でも十分にアピールポイントになります。
- 2級:高校卒業レベル。社会人としてはアピール力はやや弱い
- 準1級:大学中級レベル。転職でもしっかり評価される
- 1級:最上位レベル。英語のプロとしての証明になる
英検は合格・不合格の二択のため、取得してしまえば一生ものです。TOEICには公式な有効期限はありませんが、一般的に「2年以内」のスコアが有効とされるケースが多いため、その点では英検の方がメリットがあるとも言えます。
準1級は語彙のレベルが一段上がるため、級専用の問題集で出題傾向を先につかんでおく進め方が選ばれています。

4. IELTS(アイエルツ)
おすすめ度:高い
向いている方:海外留学・海外移住・外資系転職を考えている方
世界140カ国以上、11,000以上の機関で認められている国際的な英語試験です。海外で使うならTOEICよりIELTSの方が通用します。
スコアは0〜9のバンドスコアで評価されます。
- 5.5〜6.0:海外の大学学部入学の最低ライン
- 6.5〜7.0:海外の大学院入学レベル
- 7.5以上:ネイティブに近いレベル
IELTSは問題形式がTOEICとまったく違うので、まずは形式に慣れるための対策本を1冊通してみるところから始める方が多いです。
5. TOEFL iBT
おすすめ度:標準的
向いている方:アメリカの大学・大学院への留学を考えている方
北米の大学への留学ではTOEFLが標準です。ただし、日本の転職市場ではTOEICの方が認知度が高いため、国内転職が目的であればTOEICの方がコストパフォーマンスは高いです。
6. VERSANT(バーサント)
おすすめ度:標準的
向いている方:スピーキング力を数値化したい方
AIが採点するスピーキング特化の試験です。約20分で受けられて結果もすぐに出る手軽さが魅力です。楽天やソフトバンクなどの大手企業が社内で採用している試験でもあります。
7. 日商ビジネス英語検定
おすすめ度:標準的
向いている方:貿易・国際ビジネス関連の転職を考えている方
ビジネスメールの作成や商取引の英語に特化した実践的な資格です。一般的な知名度はTOEICに劣りますが、貿易事務や海外営業の求人では評価されることがあります。
目的別の最適な資格の選び方
日系企業への転職・昇進 → TOEIC L&R
迷ったらTOEICです。日本の企業が最もよく見る資格です。まずは700点を目指し、余裕があれば800点以上を狙いましょう。
外資系企業への転職 → TOEIC L&R + TOEIC S&W
外資系は「話せるか」も重視されるため、L&Rだけでなくs&wも取得しておくと有利です。
海外留学・海外移住 → IELTS or TOEFL
行き先がイギリス・オーストラリアならIELTS、アメリカならTOEFLが一般的です。最近はどちらでも可という大学が増えています。
スキルアップ・自己成長 → 英検
特に転職の予定がなくても英語力を証明したい場合は、英検準1級がおすすめです。4技能をバランスよく鍛えられますし、一度合格すれば一生有効です。
「完璧な資格」を探すよりも、「今の自分に合った資格」をさっさと受けてみることが大切です。受ければ必ず何かしらの気づきが得られます。
⭐おすすめ記事
迷ったらDMM英会話。130カ国の講師と24時間レッスンできる業界最大手を詳しくまとめました。

社会人が効率よく資格を取るための5つのコツ
1. 試験日を先に決めて申し込む
「いつか受けよう」だと一生受けません。先に試験日を決めて申し込んでしまいましょう。お金を払うと「元を取らなきゃ」という気持ちになり、自然と勉強するようになります。
2. 通勤時間を活用する
片道30分の通勤であれば、1日1時間の勉強時間が確保できます。単語アプリやリスニング教材は通勤中にぴったりです。「机に向かう時間がない」は言い訳になりません。
移動中にリスニングを回すなら、着け外しがラクなワイヤレスイヤホンがあると続けやすくなります。
3. 過去問・公式問題集を最優先にする
参考書をたくさん買う必要はありません。公式の問題集を繰り返し解くのが最も効率的です。特にTOEICは出題パターンが決まっているため、過去問を解き込むことがスコアアップの最短ルートです。
語彙だけは別で埋めておきたいので、問題集と定番の単語帳を1冊ずつ、という組み合わせを選ぶ方が多いです。
4. 弱点を集中的に対策する
得意なパートばかりやっても伸び幅は小さいです。苦手なパートにこそ伸びしろがあります。模試を受けて弱点を見つけ、そこを集中的に対策しましょう。
5. 資格取得を「ゴール」にしない
資格はあくまで通過点です。スコアを取って終わりではなく、その英語力を実際に使ってこそ意味があります。資格取得 → 実践で使う → さらにレベルアップ、このサイクルを回していきましょう。

TOEICのスコアには2年間の有効期限があります。転職活動のタイミングを逆算して受験日を決めましょう。
まとめ:社会人こそ英語資格を取ろう
英語の資格は、社会人にとってキャリアの選択肢を広げる強力なツールです。
迷ったら、まずTOEICから始めましょう。600点を取って自信をつけ、次は700点、800点とステップアップしていけば大丈夫です。
大切なのは「完璧な資格」を探すことではなく、「今の自分に合った資格」をさっさと受けてみることです。受ければ必ず何かしらの気づきが得られます。
各試験の詳細はそれぞれの公式サイトで確認してください。TOEIC公式サイトでテスト日程を確認したり、英検公式サイトで試験概要を調べたりして、まずは申し込みから始めてみましょう。
📦 この記事で紹介した商品
※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
⭐おすすめ記事
最後までお読みいただきありがとうございます。オンライン英会話を検討中の方は、こちらの記事もぜひご覧ください。

🌍 ナビ助おすすめのオンライン英会話
130カ国の講師と24時間365日レッスンできる

- ✅ 130カ国以上・10,000人超の講師
- ✅ 教材13,000以上すべて無料
- ✅ 月額4,880円〜
- ✅ 無料体験レッスン2回
※クレカ不要で2回無料体験できます


