英語学習におすすめのYouTubeチャンネル15選！レベル別に厳選紹介

英語学習に使えるYouTubeチャンネルは膨大にありますが、「多すぎてどれを見ればいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか。適当にチャンネルを選んでレベルが合わず挫折してしまうケースも少なくありません。

しかし、自分のレベルに合ったチャンネルを選べば、YouTubeは最強の無料英語教材になります。質の高いコンテンツが無限に、しかも完全無料で手に入るプラットフォームは他にありません。

この記事では、本当に使える英語学習YouTubeチャンネルを15個に厳選して、レベル別に紹介します。全部無料で視聴できるため、今日からすぐ始められます。

YouTubeで英語学習って最高だよね！通勤中でも家でゴロゴロしながらでも勉強できるよ！

初心者向け（TOEIC ～500点）

日本語解説付きのチャンネルから入るのが続けるコツです。いきなり全部英語だとハードルが高すぎるため、段階的にステップアップしていきましょう。

1. Hapa英会話（Hapa Eikaiwa）

日米ハーフのJunさんが運営するチャンネル。日本語と英語を交えて解説してくれるため、初心者でもわかりやすいのが最大の特徴です。日常会話でよく使うフレーズを実際の会話の中で教えてくれます。特に「ネイティブが本当に使う表現」にフォーカスしているため、教科書英語と実際の英語のギャップを埋めたい方にぴったりです。

2. English with Lucy

イギリス人のLucyが運営する超人気チャンネル。発音、文法、語彙まで幅広くカバーしています。イギリス英語を学びたい方には特におすすめです。話し方がゆっくりめで聞き取りやすいのもポイントです。

3. 英語のそーた

日本人YouTuberのそーたさんのチャンネル。日本人が間違いやすいポイントや、学校では教えてくれないフレーズを日本語で解説してくれます。英語の解説動画を英語で見るのが辛い初心者にはありがたい存在です。

4. Rachel’s English

アメリカ英語の発音に特化したチャンネル。口の動かし方を超丁寧に教えてくれます。発音をしっかり学びたいなら、このチャンネルは外せません。RとLの違い、THの発音など、日本人が苦手なポイントを徹底的にカバーしています。

5. mmmEnglish

オーストラリア人のEmmaが運営するチャンネル。英語学習者向けにゆっくりはっきり話してくれるため聞き取りやすいです。日常表現や文法をわかりやすく教えてくれます。

中級者向け（TOEIC 500～700点）

このあたりから英語だけのチャンネルにも挑戦できるようになります。「わかる！」という瞬間が増えてくる楽しい段階です。

6. BBC Learning English

BBCの英語学習チャンネル。イギリス英語のリスニング力を鍛えるなら最強の選択肢です。6 Minute Englishシリーズは1本6分で完結するため、忙しい方でもサクッと視聴できます。文法の解説動画やニュースを使った英語学習コンテンツもあり、質の高さは折り紙付きです。

7. TED-Ed

TED Talksの教育版。科学、歴史、哲学などさまざまなトピックを短いアニメーション動画で解説してくれます。英語学習しながら知識も増えるため、一石二鳥です。動画が5～10分と短く、アニメーションなので視覚的に理解しやすいです。

8. ニック式英会話

オーストラリア出身のニックさんが運営するチャンネル。日本人がつまずきやすいポイントを知り尽くしているため、痒いところに手が届く解説をしてくれます。「A+」という独自の学習メソッドも興味深いです。

BBC Learning Englishは6分で1レッスン完結するから、忙しい人にもおすすめだよ！毎日1本ずつ見るだけでもリスニング力が上がるからね！

9. English Addict with Mr Duncan

イギリス人のMr Duncanが10年以上続けている老舗チャンネル。ライブ配信もやっており、リアルタイムでチャットしながら英語が学べます。テンション高めですが、教え方は的確です。

10. Speak English With Vanessa

アメリカ人のVanessaが日常英会話を教えるチャンネル。話すスピードが自然でありながら聞き取りやすい、ちょうどいいレベルです。中級者がリスニング力を伸ばすのに最適なチャンネルです。

上級者向け（TOEIC 700点～）

ここまで来たら、英語学習用ではないネイティブ向けのチャンネルにもどんどん挑戦しましょう。自分が心から興味のあるジャンルを選ぶことが継続のコツです。

11. TED Talks

各分野の専門家によるプレゼンテーション。ネイティブのスピーチを聴くことで、プレゼン力と英語力を同時に鍛えられます。英語字幕はもちろん、日本語字幕もあるため、わからない部分は確認できます。スピーカーによって話し方のクセが違うため、多様な英語に触れられるのも大きなメリットです。

12. Vox

社会問題、テクノロジー、文化など、さまざまなトピックをわかりやすく解説するチャンネル。ネイティブ向けのコンテンツのため、リアルな英語のスピードに慣れる練習になります。映像のクオリティも高く、見ていて飽きません。

13. Kurzgesagt – In a Nutshell

科学系トピックを美しいアニメーションで解説するチャンネル。英語が若干速いですが、アニメーションが理解を助けてくれます。科学系の英語語彙を増やしたい方におすすめです。

14. The School of Life

哲学、心理学、人間関係など「人生」にまつわるトピックを扱うチャンネル。ナレーションが聞き取りやすく、使われている語彙のレベルも高いです。知的な英語表現を学びたい上級者にぴったりです。

15. Cold Fusion

テクノロジーとビジネスの最新トレンドをドキュメンタリー形式で紹介するチャンネル。IT業界やスタートアップに興味がある方なら、楽しみながらビジネス英語が学べます。

YouTubeで英語学習する時のコツ

1. 字幕を活用する

YouTubeは自動字幕機能があるため、英語字幕をONにして視聴しましょう。最初は英語字幕あり、慣れてきたら字幕なしに切り替えていくのがおすすめです。

2. 再生速度を調整する

速すぎると感じたら0.75倍速にしてみましょう。逆にリスニングに自信がある方は1.25倍速にチャレンジ。自分のレベルに合ったスピードで聞くことが大切です。

3. シャドーイングに使う

YouTubeの動画はシャドーイング教材としても最適です。10秒巻き戻し機能を使って、短いフレーズを繰り返し練習しましょう。

4. プレイリストを作る

学習用の動画をプレイリストにまとめておけば、「次何見よう？」と迷う時間が省けます。ジャンル別やレベル別に整理しておくと便利です。

5. 視聴を「学習時間」にカウントする

YouTubeを見ている時間も立派な学習時間です。学習記録アプリに「YouTube英語学習 30分」と記録しましょう。「勉強した」という実感があると、モチベーションの維持につながります。

6. ダラダラ見ない

気づいたら関係ない動画を見ていた…というのはYouTubeあるあるです。学習用の時間を決めて、タイマーをセットするのがおすすめです。30分集中して見たら終わり、というようにメリハリをつけましょう。

YouTube × 他の学習法の組み合わせ

YouTube × 英語日記

動画で見た内容を英語日記のネタにする方法です。「Today, I watched a TED talk about AI. I learned that…」のように書くと、リスニングとライティングの両方が鍛えられます。

YouTube × オンライン英会話

動画で見た内容をオンライン英会話で講師に話す方法です。アウトプットの練習になりますし、話のネタにも困りません。

YouTube × 単語学習

動画で出てきた知らない単語をAnkiなどのフラッシュカードアプリに登録する方法です。動画の文脈と一緒に覚えるため、定着率が格段に上がります。

まとめ：YouTubeは最強の無料英語教材

YouTubeは、質の高い英語学習コンテンツが無限に、しかも完全無料で手に入る最強のプラットフォームです。

大切なのは、自分のレベルに合ったチャンネルを選んで、「見るだけ」で終わらせないこと。シャドーイング、メモ、アウトプットを組み合わせることで、効果は何倍にもなります。

まずは今日、この記事で紹介したチャンネルの中から1つ選んで、1本見てみてください。焦らず、楽しみながら続けていくことが上達への近道です。英語学習のリソースをもっと探したい方はBBC Learning Englishのウェブサイトや、TED公式サイトもチェックしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語学習におすすめのTEDスピーチ15選｜レベル別に厳選

TED Talks（テッドトーク）は、英語学習の素材として最強レベルのコンテンツです。質の高い英語のスピーチが字幕付きで、しかもスクリプトまで公開されているため、英語学習者にとって理想的な環境が整っています。

しかし、TEDには何千本ものスピーチがあるため、「どれを観ればいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。レベルに合わないスピーチを選んでしまうと、聞き取れずに挫折してしまうこともあります。

この記事では、英語学習におすすめのTEDスピーチをレベル別に15本厳選して紹介します。さらに、TEDを使った効果的な学習法もあわせて解説していますので、ぜひ参考にしてください。

TEDは無料で字幕もスクリプトも使えるから、英語学習の最強教材だよ！自分のレベルに合ったものから始めるのがコツだよ！

なぜTEDが英語学習に最適なのか

TEDが英語学習に適している理由は、単に「英語の音声が聴ける」というだけではありません。以下のような複合的なメリットがあります。

• プレゼンのプロによるクリアな英語：TEDスピーカーは話のプロであり、発音が明瞭で聞き取りやすい
• 多言語字幕＋スクリプト付き：英語字幕、日本語字幕、全文スクリプトが利用可能
• 1本5～20分程度：短くて集中しやすく、スキマ時間にもぴったり
• 内容が知的で面白い：テクノロジー、科学、教育、ビジネスなど興味のある分野が必ず見つかる
• プレゼンスキルも学べる：英語でのプレゼンの構成や話し方の参考になる

【初心者向け】聞き取りやすいTEDスピーチ5選

短くてシンプルな英語で構成されたスピーチを選びました。英語学習を始めたばかりの方でも挫折しにくいラインナップです。

1. Matt Cutts「Try Something New for 30 Days」（約3分）

Googleのエンジニアが「30日間チャレンジ」について語る短いスピーチ。わずか3分と非常に短く、使われている英語もシンプルなため、TED学習の最初の1本にぴったりです。「何か新しいことを30日間続けてみよう」というメッセージは、英語学習のモチベーションにもつながります。

2. Amy Cuddy「Your Body Language May Shape Who You Are」（約21分）

ボディランゲージが自分自身に与える影響について語るスピーチ。TEDの中で最も視聴された動画の一つです。話すスピードがゆっくりで聞き取りやすく、「パワーポーズ」の話は日常会話のネタにもなります。

3. Julian Treasure「How to Speak So That People Want to Listen」（約10分）

「人に聞いてもらえる話し方」をテーマにしたスピーチ。英語のプレゼンテーションスキルを学びたい方にも最適です。声の使い方や話し方のテクニックが具体的に紹介されています。

4. Derek Sivers「How to Start a Movement」（約3分）

「ムーブメントの作り方」を面白い動画を使って解説する超短いスピーチ。英語が非常にシンプルで、初心者でも8割は聞き取れるはずです。ユーモアたっぷりで楽しめます。

5. Shawn Achor「The Happy Secret to Better Work」（約12分）

「幸福と仕事の関係」について語るスピーチ。冒頭から笑いを取りに行くユーモアあふれるプレゼンで、聞いていて楽しいです。使われている表現も日常的なものが多いため、初心者でも取り組みやすいスピーチです。

【中級者向け】内容も英語も一段階上のTEDスピーチ5選

初心者向けに慣れてきたら、ここからステップアップしていきましょう。ビジネスや心理学に関する英語表現が豊富に含まれています。

6. Simon Sinek「How Great Leaders Inspire Action」（約18分）

「WHYから始めよ」で有名なサイモン・シネックのスピーチ。ビジネス英語を学びたい方に特におすすめです。論理的な構成で、プレゼンの「型」も学べます。TEDの歴代トップ5に入る人気スピーチです。

7. Brene Brown「The Power of Vulnerability」（約20分）

「脆弱性（vulnerability）」の力について語る感動的なスピーチ。感情に関する英語表現が豊富です。ストーリーテリングの手法が素晴らしく、英語プレゼンの参考にもなります。

8. Tim Urban「Inside the Mind of a Master Procrastinator」（約14分）

「先延ばし」の心理を面白おかしく解説するスピーチ。ユーモアたっぷりで、観客の笑い声が絶えません。英語が少し速めですが、イラストを使った説明が理解を助けてくれます。

Tim Urbanの「先延ばし」のスピーチは超面白いよ！英語学習も先延ばしにしないで今日から始めてみて！

9. Susan Cain「The Power of Introverts」（約19分）

「内向的な人の力」について語るスピーチ。落ち着いたトーンで話が進むため聞き取りやすいです。心理学や性格に関する英語表現が学べます。

10. Adam Grant「The Surprising Habits of Original Thinkers」（約15分）

「独創的な思考をする人の習慣」についてのスピーチ。ビジネスや心理学の文脈で使われる英語が豊富です。具体的なエピソードが多く、内容も非常に面白いです。

【上級者向け】チャレンジングなTEDスピーチ5選

ここからはかなり手ごたえのあるスピーチです。何度も繰り返し聴くことで少しずつ理解できるようになります。上級者でもやりがいを感じられるラインナップです。

11. Ken Robinson「Do Schools Kill Creativity?」（約19分）

教育制度と創造性について語るスピーチ。イギリス英語で、ウィットに富んだジョークが満載です。イギリス式のユーモアを理解するには上級レベルのリスニング力が必要です。TED史上最多再生のスピーチの一つです。

12. Chimamanda Ngozi Adichie「The Danger of a Single Story」（約19分）

「単一のストーリーの危険性」についてのスピーチ。ナイジェリア出身のスピーカーで、アフリカ訛りの英語に触れられます。文学的な表現が多く、語彙力の向上に効果的です。

13. Hans Rosling「The Best Stats You’ve Ever Seen」（約20分）

統計データをビジュアル化して世界の真実を見せるスピーチ。データサイエンスや統計に関する英語が学べます。話すスピードが速く情報量が多いため、上級者向けの教材として最適です。

14. Yuval Noah Harari「What Explains the Rise of Humans?」（約17分）

「サピエンス全史」の著者による人類の歴史に関するスピーチ。学術的な英語表現が多く、抽象的な概念を英語で理解する力が鍛えられます。

15. Elon Musk「The Future We’re Building」（約40分）

イーロン・マスクへのインタビュー形式のTED。テクノロジーやビジネスに関する高度な英語が飛び交います。インタビュー形式のため、質疑応答の英語パターンも学べます。

TEDを使った効果的な英語学習法

学習法1：多聴（とにかくたくさん観る）

まずは興味のあるテーマのスピーチを日本語字幕で観まくりましょう。英語の音に慣れることが目的です。1日1本のペースで、まずは30本を目標にしてみてください。

学習法2：精聴（1本を徹底的にやり込む）

学習法3：シャドーイング

スピーカーの英語を聞きながら、0.5秒遅れで真似して話す練習です。発音・イントネーション・リズムが改善されます。TED公式サイトでは再生速度の調整もできるため、最初は0.75倍速で始めて、慣れたら通常速度にしましょう。

学習法4：ディクテーション

英語を聞いて、聞こえた通りに書き取る練習です。リスニング力を飛躍的に向上させる最強のトレーニングと言えます。TEDなら1文ずつ止めながらできるため、ディクテーション素材として最適です。

学習法5：要約練習

スピーチを観た後に、内容を英語で要約してみましょう。「This speech is about… The speaker argues that… I found it interesting because…」のようなテンプレートを使うと書きやすいです。

TED学習をもっと便利にするツール

TED公式アプリ

スマホで手軽に視聴できます。ダウンロード機能があるため、通勤中のオフライン視聴も可能です。

TED-Ed

TED-Edは教育特化のTEDチャンネルです。5分程度のアニメーション動画で、科学や歴史のトピックを英語で学べます。通常のTEDより短くて取り組みやすいのが魅力です。

Podcast版

TED Talks Dailyというポッドキャストで、通勤中に音声だけで聴くこともできます。リスニングの練習に最適です。

TED学習を続けるコツ

続けるコツは、とにかく「楽しい」と思えるスピーチを選ぶことです。義務感で観ていると長続きしません。

• 興味のあるテーマから始める：自分が好きな分野のスピーチなら集中力が持続する
• 短いスピーチから始める：3～5分のものから徐々に長いものへステップアップ
• 完璧を目指さない：全部聞き取れなくてOK。6～7割理解できれば十分
• SNSでシェアする：観たスピーチの感想を英語でXに投稿すると、アウトプット練習にもなる

まとめ

TED Talksを英語学習に活用するポイントをまとめると、以下の通りです。

• 自分のレベルに合ったスピーチを選ぶ
• 多聴と精聴を組み合わせる
• シャドーイングでスピーキング力も鍛える
• スクリプトを活用して語彙・文法も学ぶ
• 何より面白いと感じるスピーチを選ぶことが継続のカギ

まずはこの記事で紹介した中から、気になるスピーチを1本観てみてください。3分のMatt Cuttsのスピーチなら、今すぐ始められます。その3分が、英語学習の新しい習慣の始まりになるかもしれません。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語Podcastおすすめ12選！初心者でも聴きやすい番組を厳選紹介

英語のリスニング力を伸ばしたいけれど、何から始めればいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。実は、通勤中にイヤホンで聴くだけで少しずつ英語が聞き取れるようになる方法があります。それがPodcastです。

「英語のPodcastを聴いてみたいけど、初心者でもわかるものってあるの？」と思っている方、安心してください。むしろ初心者向けに作られたPodcastがたくさんあり、無料で毎日良質な英語インプットができます。

この記事では、英語学習初心者にぴったりのPodcastをレベル別に12番組紹介します。続けるコツや効果的な聴き方もあわせて解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。リスニング力の鍛え方は英語リスニングの勉強法も参考に。ドラマで学びたい方は海外ドラマで英語学習もどうぞ。

Podcastは「ながら学習」の王様だよ！通勤中・家事中・ランニング中、いつでも聴けるのが最高だよね！

Podcastで英語を学ぶメリット

1. 完全無料で聴き放題

Apple Podcasts、Spotify、YouTube Musicなどのアプリで無料で聴けます。教材費ゼロで英語学習ができるのは非常にコスパが良い方法です。

2. スキマ時間を活用できる

通勤中、ランニング中、家事の最中など、手がふさがっていても耳は空いています。「ながら学習」ができるのがPodcastの最大の強みです。毎日の通勤時間がそのまま英語タイムに変わります。

3. 更新頻度が高い

多くのPodcastは毎週、あるいは毎日更新されます。常に新しいコンテンツがあるため、飽きずに続けられるのが魅力です。

4. 多様な英語に触れられる

アメリカ英語、イギリス英語、オーストラリア英語など、さまざまなアクセントの英語を聴くことができます。実際の世界では多種多様な英語が飛び交いますので、多様なアクセントに慣れておくことは非常に大切です。

超初心者向け（TOEIC ～400点）

まずは日本語解説付きのPodcastから始めるのがおすすめです。いきなり全部英語だと挫折しやすいため、段階的にステップアップしていきましょう。

1. 英語聞き流し | Hapa英会話 Podcast

日米ハーフのJunさんが運営する超人気Podcast。日本語と英語を交えて解説してくれるため、完全な初心者でもわかりやすいのが特徴です。日常会話で使えるフレーズを中心に、文化の違いなども紹介してくれます。1エピソード20～30分で、通勤の行き帰りにちょうどいい長さです。

2. 6 Minute English（BBC Learning English）

BBCが制作する英語学習者向けPodcast。1エピソードたった6分で、1つのトピックと関連する語彙を学べます。短いのでスキマ時間にサクッと聴けますし、スクリプトも公式サイトで無料公開されているため復習もしやすいです。イギリス英語なので、IELTS対策にもなります。

3. ESL Pod（English as a Second Language Podcast）

英語学習者のために作られた定番Podcast。話すスピードがかなりゆっくりで、一つ一つの単語がはっきり発音されるため、リスニングが苦手な方でも聞き取りやすいです。日常生活のシチュエーション別に構成されています。

4. Culips English Podcast

カナダ発の英語学習Podcast。日常会話、慣用表現、文法ポイントなど、テーマ別のシリーズがあり体系的に学べます。ネイティブの自然なスピードと、学習者向けのゆっくりスピード両方で同じ内容を聞けるのがユニークな点です。

初級～中級向け（TOEIC 400～600点）

このあたりから、だんだん英語だけのPodcastにも挑戦できるようになります。「あ、聞き取れた！」という瞬間が増えてくる楽しい段階です。

5. All Ears English

アメリカ人の2人がカジュアルに英語学習のコツを紹介するPodcast。テンポが良くて楽しい雰囲気なので、勉強している感覚がありません。1エピソード15～20分。ネイティブが実際に使う表現や、教科書には載っていないニュアンスの違いを教えてくれるのが魅力です。

6. Speak English with Tiffani

アメリカ人英語教師のTiffaniが実用的な英語表現を教えるPodcast。ビジネス英語と日常英語のバランスが良いため、仕事で英語を使いたい社会人にぴったりです。

中級向けPodcastが聴けるようになったら、それだけでかなりの成長だよ！自分をほめてあげてね！

7. Luke’s ENGLISH Podcast

イギリス人コメディアン兼英語教師のLukeが運営する長寿Podcast。ユーモアたっぷりで聴いていて楽しいのが最大の特徴です。イギリスの文化や生活についても学べます。エピソードは長め（30～60分）ですが、面白いのであっという間に感じるはずです。

8. バイリンガルニュース

日本人のMamiと外国人のMichaelが、時事ニュースを日本語と英語の両方で紹介するPodcast。日本語と英語が交互に出てくるため、内容がわからなくなることがないのが初心者にはありがたい構成です。トピックも科学からエンタメまで幅広く、飽きません。

中級～上級向け（TOEIC 600点～）

ここまで来たら、ネイティブ向けのコンテンツにもどんどん挑戦していきましょう。自分が心から興味のあるテーマを選ぶことが継続の秘訣です。

9. TED Talks Daily

TED Talksの音声を毎日配信するPodcast。各分野の専門家によるプレゼンが聴けます。ネイティブの自然な話し方に慣れたい中上級者には最適です。トピックは科学、テクノロジー、社会問題、ビジネスなど多岐にわたります。

10. Freakonomics Radio

ベストセラー「ヤバい経済学」の著者が運営するPodcast。経済学の視点から社会問題を面白く分析する番組です。知的好奇心を刺激されながら英語力も鍛えられる一石二鳥のコンテンツと言えます。

11. The Daily（The New York Times）

ニューヨーク・タイムズが毎日配信するニュースPodcast。アメリカの最新ニュースを深掘りしてくれるため、時事英語を学びたい方におすすめです。1エピソード20～30分で、朝の通勤にちょうどいい長さです。

12. Stuff You Should Know

「知っておくべきこと」をテーマに、あらゆるトピックをわかりやすく解説する超人気Podcast。科学、歴史、文化、テクノロジーなどジャンルが幅広いため飽きません。ホストの2人のかけ合いが面白く、リスニング教材というより「楽しいラジオ番組」という感覚で聴けます。

Podcastで英語力を伸ばす効果的な聴き方

1. 最初は「英語学習者向け」から始める

いきなりネイティブ向けのPodcastを聴いても、ほとんど聞き取れずに挫折してしまいます。まずは英語学習者向けに作られたPodcastから始めましょう。話すスピードがゆっくりで、難しい単語には解説が入るため、初心者でもついていけます。

2. スクリプトを活用する

多くの英語学習系Podcastは公式サイトでスクリプト（台本）を公開しています。以下の3ステップで効果を最大化できます。

1. まず音声だけで聴く
2. スクリプトを読みながら聴く
3. もう一度音声だけで聴く

この3ステップを実践するだけで、理解度が格段に上がります。

3. 再生速度を調整する

速すぎたら0.8倍速に落とし、簡単すぎたら1.2倍速に上げましょう。「ちょっと頑張れば聞き取れるスピード」が最も学習効果が高い速度です。

4. 同じエピソードを複数回聴く

1回聴いて次のエピソードに行くのではなく、同じエピソードを最低2～3回は聴きましょう。1回目で聞き取れなかった部分が、2回目には聞こえるようになることが多いです。

5. シャドーイングに使う

Podcastの音声を追いかけて声に出すシャドーイングは、リスニング力だけでなく発音やリズムも改善する学習法です。自宅で集中して取り組むのがおすすめです。

6. 聴いた内容を誰かに話す

Podcastで聴いた内容をオンライン英会話の講師に話したり、英語日記に書いたりしましょう。インプット→アウトプットのサイクルを回すことで、記憶に定着しやすくなります。

Podcast学習のよくある質問

Q. 通勤中に聴くだけで効果ある？

「聴くだけ」でも効果はゼロではありませんが、意識して聴くことが大切です。ぼんやり聞き流すのではなく、「今何て言った？」「この単語どういう意味？」と意識しながら聴くようにしましょう。

Q. どのくらいのペースで聴けばいい？

毎日15～30分が理想的です。通勤時間を使えば、特別な時間を確保しなくても達成できます。大事なのは量より頻度です。週末に2時間聴くより、毎日15分の方が効果的だということを覚えておいてください。

Q. Apple PodcastsとSpotify、どっちがいい？

コンテンツは基本的にどちらでも同じものが聴けます。使い慣れているアプリでOKです。強いて言えば、Spotifyは再生速度の変更が簡単にできるため、学習用途には便利です。

最初は聞き取れなくて当たり前だよ！3ヶ月くらい続けると「あれ、わかる！」って瞬間が来るから、焦らず続けてみて！

まとめ：Podcastは最強の「ながら学習」ツール

Podcastは、無料で、いつでも、どこでも、好きなだけ英語をインプットできる最強ツールです。

まずは今回紹介した番組の中から1つ選んで、明日の通勤時間に聴いてみてください。最初は聞き取れなくても気にする必要はありません。完璧を目指さず、楽しめる番組を見つけて気楽に聴き続けることが上達への近道です。

Podcastと合わせて英語力を伸ばしたい方は、BBC Learning Englishのウェブサイトも活用してみてください。スクリプト付きの音声教材が充実しており、レベル別にコンテンツが整理されているため使いやすいです。英語学習の全般的なアドバイスはBritish Council LearnEnglishでも見つかります。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

海外ドラマで英語学習！レベル別おすすめ作品10選と効果3倍の勉強法

「海外ドラマで英語を勉強したいけど、何を見ればいいの？」と悩んでいませんか。海外ドラマは英語学習の教材として非常に優れています。リアルな会話表現、自然なスピード、豊富な語彙。参考書では学べない「生きた英語」が詰まっているのです。

ただし、何でもかんでも見ればいいわけではありません。作品選びと視聴方法を間違えると、ただの娯楽で終わってしまいます。実際に英語力を伸ばすには、自分のレベルに合った作品を選び、正しい方法で視聴することが大切です。

この記事では、英語学習に効果的な海外ドラマの選び方と、レベル別のおすすめ作品を紹介します。さらに、学習効果を3倍にする視聴方法も解説するので、今夜からさっそく始めてみてください。リスニング力を鍛えたい方は英語リスニングの勉強法や英語Podcastおすすめもどうぞ。

海外ドラマ学習は「楽しみながら英語力が上がる」最高の方法だよ！でも作品選びを間違えると効果ゼロだから、しっかりチェックしていこう！

海外ドラマが英語学習に向いている理由

リアルな日常会話が学べる

教科書の英語は丁寧すぎて、実際の会話とギャップがあります。海外ドラマでは、ネイティブが実際に使うスラング、短縮形、イディオムが飛び交います。「Wanna」「Gonna」「Gotta」みたいな口語表現は、ドラマで覚えるのが一番手っ取り早い方法です。

継続しやすい

参考書を開くのはしんどいですが、ドラマを見るのは楽しいものです。「次のエピソードが気になる」という気持ちが、そのまま学習継続のモチベーションになります。これは他の学習法にはない大きな強みです。

文脈の中で表現が覚えられる

単語帳で覚えた単語は忘れやすいですが、ドラマのシーンと結びついた単語は記憶に残りやすいです。「あのシーンでこの表現を使ってたな」という記憶は、実際の会話で自然と出てきます。

リスニング力が鍛えられる

ネイティブのナチュラルスピードに慣れることで、リスニング力が大幅にアップします。最初は速すぎて聞き取れなくても、同じドラマを繰り返し見ることで、だんだん聞き取れるようになっていきます。

英語学習向きのドラマの選び方

日常会話が多い作品を選ぶ

法律ドラマや医療ドラマは面白いですが、専門用語が多すぎて学習には向いていません。日常的なシーンが多いコメディやヒューマンドラマの方が、使える英語が学べます。

1話が短い作品を選ぶ

1話60分のドラマより、1話20〜30分のシットコムの方が学習向きです。短い方が繰り返し見やすく、1話完結型なら内容も把握しやすいためです。

アメリカ英語かイギリス英語かを意識する

TOEICやビジネスでアメリカ英語を使うなら、アメリカのドラマを。IELTSやイギリス英語に触れたいなら、イギリスのドラマを選びましょう。最初はどちらか一方に絞った方が混乱しにくいです。

迷ったらまずFriendsから始めるのが鉄板だよ！1話22分で短いし、日常会話の宝庫だから最初の1作品にぴったりだよね！

レベル別おすすめ海外ドラマ

【初心者向け】英語学習の入り口に最適

Friends（フレンズ）

英語学習用ドラマの王道中の王道です。ニューヨークに住む6人の男女の日常を描いたシットコムで、1話約22分。日常会話がメインだから使える表現の宝庫です。ジョークが多いので英語がわからなくても映像で楽しめますし、何より見ていて楽しい作品です。

全10シーズン236話あるため、コンテンツ量も十分です。繰り返し見ても飽きないクオリティが魅力で、英語学習者の間では「Friendsを3周見たらリスニング力が激変した」という声も多いです。

Full House / Fuller House（フルハウス）

家族向けコメディなので、使われている英語が比較的シンプルです。スラングも少なく、発音もクリアで聞き取りやすいのが特徴。子どもが出てくるシーンでは特にシンプルな英語が使われるため、初心者にはありがたい作品です。

Peppa Pig（ペッパピッグ）

イギリスの子ども向けアニメで、1話5分。使われる単語もシンプルです。「子ども向けはちょっと…」と思うかもしれませんが、英語学習の入口としては最強クラスです。イギリス英語の発音やイントネーションに慣れるのにも最適です。

【中級者向け】日常英語の幅を広げる

How I Met Your Mother（ママと恋に落ちるまで）

ニューヨークを舞台にした5人の友人たちのラブコメです。Friendsに似たテイストですが、より現代的な表現やスラングが学べます。ナレーション形式で進むため、過去形の使い方が自然に身につくのも嬉しいポイントです。

Modern Family（モダン・ファミリー）

3つの家族の日常を描いたコメディです。ドキュメンタリー風の撮影スタイルが特徴で、登場人物がカメラに向かって話すシーンが多く、聞き取りやすいです。感情表現のバリエーションが豊富に学べます。

The Office（US版）

オフィスを舞台にしたコメディで、ビジネス英語と日常英語の両方が学べます。会議、プレゼン、電話対応など、仕事で使うシーンが多いので、ビジネス英語を鍛えたい方にもおすすめです。

【中上級者向け】表現力をレベルアップ

Stranger Things（ストレンジャー・シングス）

1980年代のアメリカを舞台にしたSFドラマです。子どもたちの会話シーンでは比較的わかりやすい英語が使われますが、大人のシーンでは複雑な表現も出てきます。幅広いレベルの英語に触れられるのが魅力です。

Brooklyn Nine-Nine（ブルックリン・ナイン-ナイン）

ニューヨーク市警の刑事たちを描いたコメディです。テンポが速く、ジョークの応酬が続くため、リスニング力が試されます。聞き取れるようになったときの達成感は大きいです。

Sherlock（シャーロック）

イギリスBBC制作のシャーロック・ホームズ現代版です。ベネディクト・カンバーバッチの早口な英語は上級者向けですが、イギリス英語の美しさを堪能できます。1話90分と長いですが、映画並みのクオリティで見応え抜群です。

Sherlockはカンバーバッチの英語が超高速で難しいけど、聞き取れたときの快感はハンパないよ！まずはFriendsで基礎を固めてからチャレンジしてみて！

【上級者向け】ネイティブレベルに挑戦

Breaking Bad（ブレイキング・バッド）

化学教師が麻薬製造に手を染めていくクライムドラマです。スラング、方言、専門用語が飛び交います。ストーリーは重いですが、アメリカ英語のリアルな姿を知るにはこれ以上ない作品です。

The Crown（ザ・クラウン）

イギリス王室を描いたドラマです。格式高いイギリス英語（RP：Received Pronunciation）が聞けます。フォーマルな表現やスピーチの技術も学べるため、ビジネスの場でも活かせる英語が身につきます。

効果的な視聴方法

ただドラマを見るだけでは、英語力はあまり伸びません。以下のステップで視聴すると、学習効果が大幅にアップします。

ステップ1：英語字幕で視聴する

最初は英語字幕をオンにして見ましょう。聞き取れなかった部分を字幕で確認しながら、リスニングとリーディングを同時にトレーニングできます。日本語字幕はNGです。日本語字幕だと、どうしても日本語を読んでしまって英語が頭に入ってきません。

ステップ2：気になるフレーズをメモする

「この表現使えそう！」と思ったフレーズは、すかさずメモしましょう。スマホのメモアプリに専用のリストを作っておくと便利です。1話あたり3〜5フレーズくらいが現実的な量です。

ステップ3：同じエピソードを繰り返し見る

最低3回は見てほしいところです。1回目で内容を把握、2回目で表現を確認、3回目で字幕なしに挑戦。同じエピソードの繰り返しが定着の鍵になります。

ステップ4：シャドーイングする

好きなシーンのセリフをシャドーイング（聞こえた英語を少し遅れて真似して話す）しましょう。発音・イントネーション・リズムが自然と身につきます。キャラクターになりきって感情を込めると、さらに効果的です。

字幕の使い方ガイド

レベルによって字幕の使い方を変えましょう。

• 初心者：英語字幕＋日本語字幕（交互に見る）。まず日本語字幕で内容を理解してから、英語字幕で同じエピソードを見直します。
• 中級者：英語字幕のみ。わからない単語は文脈から推測する練習をします。
• 上級者：字幕なし。どうしても聞き取れなかったところだけ、英語字幕で確認します。

海外ドラマ学習のよくある失敗

失敗1：いきなり難しい作品を選ぶ

「Game of Thronesが好きだから」と、いきなり上級レベルの作品を選ぶと挫折します。最初はFriendsやFull Houseレベルの作品から始めて、慣れてきたらレベルを上げていきましょう。

失敗2：日本語字幕で満足する

日本語字幕で見て「英語を勉強した気分」になるのは危険です。日本語字幕では英語力は伸びません。楽しむための視聴と、学習のための視聴は分けて考えましょう。

失敗3：たくさんの作品を少しずつ見る

10作品を1話ずつ見るより、1作品を10話見る方が効果的です。同じキャラクターの話し方に慣れることで、リスニング力が効率よく上がります。

「ドラマを見る＝勉強」って思えるようになったら最強だよ！今夜からFriendsの第1話を英語字幕で見てみて！

まとめ

海外ドラマは、楽しみながら英語力を伸ばせる最高のツールです。ポイントは「自分のレベルに合った作品を選ぶ」ことと「英語字幕で繰り返し見る」ことです。

迷ったらまずはFriendsから始めてみてください。英語学習用ドラマの定番として長年愛されているだけあって、やはり完成度が高いです。

海外ドラマの英語学習活用法について、さらに詳しく知りたい方はBBC Learning Englishのサイトもチェックしてみてください。ドラマの英語を解説するコンテンツもあります。配信プラットフォームではNetflixが英語字幕対応作品が豊富で、語学学習にはおすすめです。海外ドラマの最新情報やレビューはIMDbで確認できます。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語リスニングの勉強法を完全ガイド！聞き取れない原因と克服法

「英語を聞いても全然聞き取れない…」「リスニングの勉強ってどうやればいいの？」こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。

私（まい）も最も苦労したのがリスニングでした。TOEIC430点時代はリスニングパートが聞き取れなさすぎて、途中で心が折れかけたこともあります。でも、正しい方法でコツコツ続けたら、半年後には見違えるほど聞き取れるようになったんです。

この記事では、英語リスニングが聞き取れない原因を明確にした上で、効果的な勉強法を具体的に紹介していきます。正しいやり方で練習すれば、リスニング力は確実に伸びますので安心してくださいね。TOEIC対策ならTOEICリスニング対策のコツ、素材としては英語Podcastおすすめも活用してみてください。

リスニングは「聞き流し」じゃダメだよ！原因を特定して正しくトレーニングするのがコツだよ～！

最強のリスニング勉強法5選

勉強法1：シャドーイング

リスニング力を上げる最も効果的な方法の一つです。英語の音声を聞きながら、少し遅れて同じ内容を声に出して真似するトレーニングです。

やり方

1. まずスクリプト（英文テキスト）なしで音声を聞く
2. スクリプトを見ながら音声と一緒に読む（オーバーラッピング）
3. スクリプトを見ながらシャドーイング
4. スクリプトなしでシャドーイング

ポイント

• 最初は短い文（30秒程度）から始める
• 発音・イントネーション・リズムをできるだけ完コピする
• 同じ素材を最低10回は繰り返す
• 1日15分でいいから毎日やる

勉強法2：ディクテーション

英語の音声を聞いて、聞こえた内容をそのまま書き取るトレーニングです。自分がどの部分を聞き取れていないかが明確になるので、弱点発見にとても効果的です。

やり方

1. 短い音声（1～3文程度）を聞く
2. 聞こえた内容を書き取る
3. 何度か繰り返して聞いて補完する
4. スクリプトと照合して答え合わせ
5. 聞き取れなかった部分を分析する

聞き取れなかった部分が「語彙不足」なのか「音声変化」なのか「スピードについていけない」のかを分析することで、次の対策が見えてきます。

シャドーイングとディクテーションは最強の組み合わせだよ！まいさんもこの2つでTOEICリスニング400点超えたんだよね～！

勉強法3：多聴（たくさん聞く）

英語を大量に聞くことで、英語の音やリズムに耳を慣らす方法です。「質」より「量」を重視するアプローチですね。

おすすめの多聴素材

• ポッドキャスト（BBC Learning English、VOA Learning Englishなど）
• TED Talks（字幕付きで見られるから学習に最適）
• 海外ドラマ・映画（英語字幕→字幕なしの順でステップアップ）
• YouTube（英語学習チャンネルが豊富）

通勤・通学時間、家事の時間、運動中など、スキマ時間を英語リスニングに充てるくらいの気持ちでやると、数ヶ月で大きな変化を感じられますよ。

勉強法4：発音トレーニング

自分が発音できない音は聞き取れません。だからリスニング力を上げるためにも、発音の練習は欠かせません。

特に練習すべき音

• 「L」と「R」の違い
• 「TH」の音（think, this）
• 「F」と「V」の音
• 母音の微妙な違い（cat vs cut など）
• リンキング（音の連結）の再現

勉強法5：精聴（じっくり聞く）

1つの素材を徹底的に聞き込む方法です。同じ音声を何度も繰り返し聞いて、すべての単語を聞き取れる状態にします。

多聴と精聴を組み合わせるのが理想的です。精聴で弱点を潰し、多聴で英語耳を作るイメージで取り組みましょう。

ポイント

リスニング学習の黄金比は「精聴3：多聴7」です。週のうち2日は精聴でじっくり学習、残り5日は多聴で英語の音に耳を慣らしましょう。この配分がリスニング力を最も効率的に伸ばせます。

まとめ：リスニング力は正しい方法で必ず伸びる

英語のリスニング力を上げるために大切なのは、「なぜ聞き取れないのか」を分析して、それに合った対策をすることです。

やみくもに英語を聞き流すだけでは伸びません。シャドーイング、ディクテーション、発音練習を組み合わせて、意識的に聞く練習を積み重ねましょう。

そして何より大切なのは毎日コツコツ続けることです。1日15分でいいので、リスニングの時間を確保しましょう。3ヶ月後には確実に「聞き取れるようになってる！」と実感できますよ。

リスニングは「正しい方法×継続」で必ず伸びるよ！まずは今日からシャドーイング15分を始めてみよう～！

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

英語ニュースサイトおすすめ10選！レベル別に使い分けよう

「英語のニュースを読めるようになりたいけど、どのサイトから始めればいいかわからない…」そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。

私（まい）もTOEIC430点時代にCNNを開いて3行で撃沈した経験があります。でも、初心者向けのサイトから段階的にステップアップしていったら、独学でもニュースが読めるようになりました。留学経験なしでTOEIC860点まで伸ばせたのも、英語ニュースを毎日読む習慣のおかげです。

この記事では、初心者から上級者までレベル別に使い分けられる英語ニュースサイトを10個厳選して紹介します。自分のレベルに合ったサイトを見つけて、今日からリーディング力を伸ばしていきましょう。英語学習全般は英語学習完全ガイドを参考にどうぞ。

英語ニュースは最強の無料教材だよ！レベルに合ったサイトを選べば、挫折せずに続けられるよ～！

中級者向け（TOEIC500～700点）

4. VOA Learning English

アメリカの国営放送Voice of Americaが運営する英語学習者向けサイトです。ゆっくりはっきりとしたスピードで読み上げてくれる音声が特徴で、使われる語彙も制限されています。中級者のリスニング練習に最適なサイトといえます。

ニュースだけでなく、文法解説や語彙学習のコンテンツもあるのがうれしいポイントです。

URL：VOA Learning English

5. BBC Learning English

BBCが提供する英語学習者向けサイトです。イギリス英語を学びたい方にぴったり。6 Minute Englishなど、短い音声コンテンツが豊富で、通勤中のリスニングにも使えます。

ポッドキャストやYouTubeチャンネルも展開しており、マルチメディアで学べるのが魅力です。

URL：BBC Learning English

VOAとBBC Learning Englishは、学習者向けに作られてるから安心だよ！僕のおすすめはVOAのゆっくり音声だね～！

6. The Japan Times

日本最大の英字新聞です。日本のニュースを本格的な英語で読めるのが特徴。NHK WORLDよりは英語レベルが高いですが、日本のニュースなので理解しやすいのがメリットです。一部記事は無料で読めます。

社説やオピニオン記事もあるので、英語で意見を述べる練習の参考にもなりますよ。

URL：The Japan Times

英語ニュースサイトの効果的な使い方

1日1記事を習慣にする

毎日1記事読むだけでも、3ヶ月で約90記事になります。これだけ読めば、語彙力もリーディングスピードも確実に上がります。通勤時間やお昼休みに1記事読む、を習慣にしてみてください。

音声を活用する

多くのニュースサイトは動画やポッドキャストを提供しています。記事を読んでから音声を聞く、または音声を聞いてから記事で確認する。この「読む×聞く」のダブル学習がとても効果的です。

ポイント

英語学習の専門家の間でも、ケンブリッジ英語検定の公式サイトが推奨するように「読む」と「聞く」を組み合わせた学習法は効果が高いとされています。インプットの質を高めるためにも、複数のスキルを連携させて学びましょう。

知らない単語は文脈から推測する

ニュース記事を読んでいると知らない単語がたくさん出てきますが、すべて調べていたらキリがありません。まずは文脈から意味を推測して、どうしてもわからない重要そうな単語だけ辞書を引く、くらいがちょうどいいバランスです。

要約を書いてみる

記事を読んだ後、3～5文で英語の要約を書いてみましょう。ライティング力とリーディング力を同時に鍛えられます。余裕があれば、AIツールに添削してもらうのも効果的ですね。

まいさんも最初はNHK WORLDから始めて、半年後にはCNNが読めるようになったんだよ！焦らず自分のペースで進めていこうね～！

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

TOEIC満点（990点）の勉強法を徹底解説！到達者の共通点とやるべきこと

TOEIC990点、いわゆる「満点」は英語学習者にとって究極のゴールです。年間受験者約250万人のうちわずか0.3〜0.5%しか到達できないこのスコアは、英語力の証明として最強の称号と言えます。

しかし、満点は決して「天才だけが取れるスコア」ではありません。正しい勉強法を知り、地道に継続すれば誰にでもチャンスがあるスコアです。おすすめ教材はTOEIC参考書おすすめ15選もチェックしてみてください。

この記事では、TOEIC990点を目指すための具体的な勉強法を、リスニング・リーディングそれぞれのパート別に徹底解説します。満点到達者に共通する習慣やおすすめ教材もまとめているので、ぜひ参考にしてください。まずはTOEIC 800点の勉強法や900点の勉強法をクリアしてからチャレンジしましょう。

990点って受験者1,000人中たった3〜5人しか取れないスコアなんだよね！でも正しくやれば絶対に手が届くよ！

TOEIC満点（990点）はどれくらいの難易度なのか

TOEIC990点は、リスニング495点・リーディング495点の合計で成り立っています。どちらのセクションもほぼノーミスが求められるという、非常にシビアなスコアです。

900点から990点までの差は、800点から900点までの差よりもはるかに大きいと言われています。「1問も落とせない」というプレッシャーの中で、いかにミスをゼロに近づけるかが勝負になります。

ただし、990点＝英語がペラペラかというと、必ずしもそうではありません。TOEICはリスニングとリーディングの試験なので、スピーキングやライティングは別のスキルです。それでも「英語力の証明」としては最強のスコアであることに変わりはありません。

満点を取る人の共通点

1. 英語力だけでなく「TOEIC力」を持っている

満点を取る方は、純粋な英語力の高さに加えて、TOEICという試験の特性を完全に理解しています。出題パターン、時間配分、ひっかけの傾向を知り尽くしているからこそ、990点に到達できるのです。

2. リスニングで495点を安定して取れる

リスニング495点はほぼノーミスが必要です。TOEICでは統計的な処理があるため、1〜2問間違えても495点になることがありますが、常にそのレベルを維持する安定感が求められます。Part 3・4の先読みテクニックは完全にマスターしている状態です。

3. リーディングを時間内に余裕を持って解き終える

リーディングの最大の敵は時間です。満点を取る方は75分のリーディングセクションを60〜65分で解き終えて、残り時間を見直しに充てています。

4. 大量の英語に触れる習慣がある

TOEIC対策だけに留まらず、日常的に英語のニュースを読んだり、ポッドキャストを聴いたり、洋書を読んだりしています。英語が生活の一部になっている方が多いのが特徴です。

リスニング495点を取るための勉強法

Part 1（写真描写）：ほぼ失点しないのが前提

Part 1は6問と少数で、難易度も比較的低めです。ここで落とすようでは満点は厳しいので、確実に全問正解を目指しましょう。

• 受動態の進行形（is being + 過去分詞）に注意する
• 人物がいない写真の描写パターンを覚えておく
• 似た発音の単語による引っかけに注意する（例：coat / court）

Part 2（応答問題）：変化球への対応力を鍛える

Part 2は25問です。直球の応答は簡単ですが、近年は間接的な応答が増えてきています。

• 質問に対して直接答えない選択肢が正解になるパターンを練習する
• 「I’m not sure.」「Why don’t you ask Tom?」系の間接応答に慣れる
• WH疑問文とYes/No疑問文の聞き分けを完璧にする

Part 3 & 4（会話・説明文）：先読みが命

ここが満点への最大の壁です。100問中69問がPart 3・4なので、この正答率が全てを決めると言っても過言ではありません。

• 設問と選択肢の先読みを完璧にマスターする
• 先読みのタイミング：前の問題の音声が終わる前に次の設問を読み始める
• 図表問題は図の情報を先に頭に入れておく
• 意図問題（”What does the man mean when he says…”）は話の流れ全体で判断する
• 3人の会話問題は声の聞き分けに集中する

リスニング対策にはシャドーイングが最強だよ！公式問題集のPart 3・4を使って、最終的には1.2〜1.5倍速でもついていけるレベルを目指そう！

リスニング力を鍛えるトレーニング

シャドーイングが最も効果的な方法です。公式問題集のPart 3・4のスクリプトを使ってシャドーイングを繰り返しましょう。最終的には1.2〜1.5倍速でもついていけるレベルが理想です。

おすすめの教材は以下の通りです。

• TOEIC公式問題集（最新版を複数冊）
• BBC World Serviceのポッドキャスト（イギリス英語対策）
• NPR Podcasts（アメリカ英語対策）

リーディング495点を取るための勉強法

Part 5（短文穴埋め）：30問を10分以内で解く

満点を取る方はPart 5を1問20秒ペースで解いています。このスピード感を身につけることが重要です。

• 品詞問題は選択肢を見た瞬間に品詞を判別する練習をする
• 語彙問題は文脈から推測する力を鍛える
• 文法問題は「頻出パターン」を体に染み込ませる
• 迷ったら直感で選んで次に進む（1問に30秒以上かけない）

Part 6（長文穴埋め）：16問を8分以内で解く

• 文挿入問題は前後の文脈をしっかり読む
• 時制の一致、代名詞の指す内容に注意する
• Part 5と同じ文法・語彙力が問われるが、文脈の把握がより重要になる

Part 7（読解問題）：54問を57分以内で解く

Part 7は満点を目指す上で最大の難関です。ダブルパッセージ・トリプルパッセージの情報を素早く統合する力が求められます。

• スキャニング力を鍛える：キーワードを素早く見つける練習をする
• 設問を先に読んでから本文を読む（何を探すべきか知っておく）
• NOT問題は消去法で確実に解く（時間はかかるが確実性重視）
• 文挿入問題は指示語や接続詞に注目する
• トリプルパッセージは3つの文書の関連性を素早く把握する

リーディング速度を上げるトレーニング

TOEICのリーディングで時間が足りなくなるのは読むスピードが遅いことが原因です。目標はWPM（Words Per Minute）200以上を目指しましょう。

• 毎日英語のニュース記事を最低3本読む
• 読む時に「返り読み」しない練習をする（左から右に一方向で読む）
• TOEIC公式問題集のPart 7を時間を計って繰り返し解く

満点を目指すためのおすすめ教材

必須教材

• TOEIC公式問題集（最新版〜3冊分）：本番に最も近い問題です。満点を目指すなら最低3冊はやり込みましょう
• TOEIC L&Rテスト 990点攻略シリーズ：990点を目指す方に特化した対策本です
• 金のフレーズ（金フレ）：TOEIC頻出単語帳の定番で、990点レベルの単語も収録されています

補助教材

• でる1000問：Part 5の文法問題を大量に練習できます
• TOEIC L&Rテスト 精選模試シリーズ：本番レベルの模試5回分が収録されています
• TOEIC公式サイト：試験情報やサンプル問題を確認できます

満点達成までの学習スケジュール例

現在のスコアが900〜950点の場合（目安：3〜6ヶ月）

月〜金（平日）：1.5〜2時間/日

• 朝30分：金フレで語彙強化
• 昼休み15分：Part 5の文法問題10問
• 夜45分：公式問題集でPart 3・4のシャドーイング or Part 7の読解練習
• 夜30分：英語ニュースを3記事読む

土日：3〜4時間/日

• 模試1回分（2時間）を本番同様の条件で解く
• 復習・分析（1〜2時間）：間違えた問題の原因分析、知らなかった語彙のメモ

現在のスコアが850〜900点の場合（目安：6ヶ月〜1年）

まずは900点を安定して取れるようになることが先決です。基礎力（語彙・文法・リスニング力）を徹底的に鍛えてから、満点対策に入りましょう。

990点を取るために意識すべきこと

1. 「知らない単語をゼロにする」意識を持つ

990点を取るためには、知らない単語に出会ったら必ずメモして覚える習慣が必要です。公式問題集に出てくる単語は全て覚える勢いで取り組みましょう。

2. ケアレスミスを徹底的に分析する

模試で間違えた問題を「ケアレスミスだった」で終わらせてはいけません。なぜ間違えたのかを深掘りして、同じミスを二度としないように対策を立てましょう。

3. 本番のコンディション管理

990点は実力だけでは取れません。体調管理、集中力、メンタルも重要な要素です。前日は十分な睡眠を取り、当日は早めに会場に着いてリラックスしましょう。

4. 何度でも受ける覚悟を持つ

満点は1回で取れるとは限りません。運の要素も少なからずあります。3〜5回は受ける覚悟で臨むのがおすすめです。

990点は「正しい方向の努力」を続ければ必ず届くスコアだよ！焦らずコツコツ積み上げるのが一番の近道！

よくある質問

Q. 留学経験なしでも990点は取れますか？

取れます。実際に留学経験なしで990点を取得している方はたくさんいます。国内で英語に大量に触れて、TOEIC対策を徹底すれば十分に可能です。

Q. 990点を取るのに何時間の勉強が必要ですか？

現在のスコアによりますが、900点からであれば約300〜500時間が目安です。毎日2時間の勉強で5〜8ヶ月程度になります。

Q. 990点を取ったら転職に有利ですか？

もちろん有利です。特に外資系企業や英語を使う職種では大きなアドバンテージになります。ただし、実務での英語力（スピーキング等）も合わせて問われるため、スコアだけに頼らないようにしましょう。

Q. 独学で990点は可能ですか？

可能です。公式問題集を中心とした教材でのインプットと、シャドーイングによるアウトプットを組み合わせれば、独学でも十分に到達できます。ただし、伸び悩みを感じたら英語コーチングやオンライン英会話の活用も検討してみてください。

参考になるサイト

• TOEIC公式サイト（IIBC） – 試験日程、申し込み、サンプル問題
• BBC Sounds – イギリス英語のリスニング対策に最適
• NPR Podcasts – アメリカ英語のリスニング対策に

まとめ：990点は「正しい努力」で到達できる

TOEIC満点990点を達成するために押さえるべきポイントは以下の通りです。

• TOEICの出題傾向を徹底的に分析する
• リスニングはシャドーイングで鍛える
• リーディングは速読力と時間管理がカギ
• ケアレスミスをゼロにする意識を持つ
• 大量のインプットで英語力の底上げをする

これらを地道に続ければ、必ず到達できるスコアです。「天才じゃないと無理」ということは全くありません。正しい方向に努力すれば、誰にでもチャンスがあります。まずは次の試験での自己ベスト更新を目指しましょう。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

TOEICリスニング対策のコツ7選！スコアを100点上げる勉強法

TOEICのリスニングセクションに苦手意識を持っている方は多いのではないでしょうか。「聞き取れない」「スピードについていけない」「集中力が切れる」といった悩みは、TOEIC受験者に共通するものです。

しかし実は、リスニングはコツを押さえれば短期間でスコアが上がりやすいパートです。リーディングよりも伸びしろが大きいと言われており、正しい方法で対策すればリスニングが一番の得点源になることも珍しくありません。リスニングと合わせてリーディングの時間配分対策もチェックしておきましょう。

この記事では、TOEICリスニングで確実にスコアアップするための7つのコツを、Part別の対策とあわせて紹介します。2～3ヶ月の集中対策で50～100点のスコアアップを目指しましょう。リスニング全般の勉強法は英語リスニングの勉強法完全ガイドも参考にしてみてください。

まず知っておくべきTOEICリスニングの構成

TOEICリスニングセクションは約45分間、100問で構成されています。

• Part 1（写真描写問題）：6問 ← 最も簡単 ※TOEIC全体の構成はTOEIC対策完全ロードマップを参照
• Part 2（応答問題）：25問 ← 短い会話
• Part 3（会話問題）：39問 ← 2～3人の会話
• Part 4（説明文問題）：30問 ← 一人のスピーチ

Part 3とPart 4で全体の約7割を占めるため、ここを攻略できるかどうかがスコアを左右します。

Part 3と4で7割を占めてるから、ここを攻略するのが一番コスパいいよ！まずはこの2パートに集中するのがオススメ！

TOEICリスニング対策のコツ7選

コツ1：先読みを習慣にする

Part 3・4で絶対にやるべきなのが「設問の先読み」です。音声が流れる前に設問と選択肢にサッと目を通しておくだけで、正答率が大きく変わります。

具体的なやり方は以下の通りです。

1. Directionが流れている間に最初の設問を読む
2. 音声を聞いて回答する
3. 回答したらすぐ次の設問を先読みする（音声の解説は聞かない）

ポイントは「何を聞かれるのか」を事前に把握しておくことです。聞くべきポイントがわかっていれば、集中して聞けます。

コツ2：消去法を使いこなす

リスニングで「正解がわからない」ことはよくあります。しかし「明らかに違う選択肢」を消すことはできるケースが多いです。

特にPart 2では、質問と関係ない応答や、時制が合っていない応答を消去するだけで正答率が上がります。全部聞き取れなくても、消去法で正解にたどり着けるケースは意外と多いのです。

コツ3：音声変化を攻略する

英語のリスニングが難しい最大の原因は「音声変化」です。ネイティブの英語は、教科書通りには発音されません。

主な音声変化のパターンは以下の通りです。

• リエゾン（連結）：「check it out」→「チェキラウト」
• リダクション（脱落）：「good morning」→「グッモーニング」（dが消える）
• フラッピング：「water」→「ワラー」（tがdっぽくなる）
• 弱形：「for」→「フォ」、「to」→「トゥ」

これらのパターンを知っているだけで、聞き取れる量が劇的に増えます。

参考：IIBC – TOEIC L&R テストについて

音声変化を知ってるかどうかで、聞き取れる量が全然違うよ！リエゾンとリダクションだけでも覚えておくと世界が変わるからね！

コツ4：ディクテーションで精聴力を鍛える

ディクテーションとは、英語の音声を聞いて、一言一句書き取る練習法です。地味ですが効果は絶大です。

やり方は以下の通りです。

1. 短い音声（30秒～1分程度）を聞く
2. 聞き取れた部分を書き出す
3. もう一度聞いて、書き足す
4. スクリプトで答え合わせ
5. 聞き取れなかった部分を重点的に復習

「自分がどの音を聞き取れていないか」が明確になるため、弱点を効率的に潰せます。1日10分でいいので、毎日続けてみてください。

コツ5：倍速リスニングでスピードに慣れる

TOEICの音声スピードについていけないなら、1.2～1.5倍速で練習するのがおすすめです。速いスピードに慣れておくと、本番の音声がゆっくりに感じられます。

TOEIC公式問題集の音声をスマホの再生アプリで倍速再生するだけでOKです。最初は全然聞き取れなくても大丈夫です。脳が速さに慣れてくると、通常速度が余裕で聞き取れるようになります。

コツ6：Part別に頻出パターンを覚える

TOEICのリスニングには、実はパターンがあります。

Part 2のパターン：

• WHで始まる疑問文は、冒頭のWH語を聞き逃さない
• Yes/Noで答えない応答が正解になることも多い
• 似た発音の単語（ひっかけ）に注意

Part 3・4のパターン：

• 「What is the purpose of the call?」系は冒頭に答えがある
• 「What will the man probably do next?」系は最後に答えがある
• グラフィック問題は先読みが特に重要

コツ7：公式問題集を繰り返し解く

TOEIC対策の王道にして最強の教材は「TOEIC公式問題集」です。本番と同じETSが作成しているため、問題の質や難易度が本番とほぼ同じです。

おすすめの使い方は以下の通りです。

1. まず時間を計って本番と同じ条件で解く
2. 答え合わせをして、間違えた問題を分析する
3. スクリプトを見ながら音声を聞き直す
4. 知らなかった単語・表現をノートに書き出す
5. 音読・シャドーイングで仕上げる

1冊を3回繰り返すだけで、50～100点のスコアアップが期待できます。

参考：IIBC – TOEIC テスト準備

スコア別のリスニング対策ロードマップ

現在300点以下の方

まず基礎的な語彙力と文法力が必要です。中学英語の復習から始めましょう。リスニングは「聞き流し」ではなく、短い音声を繰り返し聞く「精聴」を中心に取り組んでください。

現在300～400点の方

Part 1・2で確実に点を取ることを目標にしましょう。音声変化のパターンを覚えて、ディクテーションを毎日行うのがおすすめです。公式問題集のPart 1・2だけを集中的にやるのも効果的です。

現在400～500点の方

Part 3・4の先読みテクニックをマスターする段階です。シャドーイングを毎日15分行って、英語のスピードに脳を慣れさせましょう。

現在500点以上の方

ここからは多聴（たくさん聞く）と精聴のバランスが大事になります。Podcastや英語ニュースも取り入れて、様々なアクセントや話題に慣れていきましょう。

自分のスコア帯に合った対策をするのが一番効率いいよ！背伸びしすぎても挫折するだけだから、段階を踏んでいくのが大事だね！

おすすめのリスニング学習アプリ

• abceed：TOEIC教材がアプリで使えます。AIがスコアを予測してくれる機能も便利です
• スタディサプリ ENGLISH：TOEIC対策コースがあり、関先生の動画講義も人気です
• ELSA Speak：発音矯正に特化しています。発音が良くなるとリスニングも伸びる効果があります

参考：abceed公式サイト

まとめ：リスニングは「正しい対策」で必ず伸びる

TOEICのリスニングは、才能ではなく「正しい対策をどれだけやったか」で決まります。

これらを実践すれば、2～3ヶ月で50～100点のスコアアップは十分可能です。特に「先読み」と「ディクテーション」は即効性が高いので、今日からぜひ試してみてください。リスニングが得意になると、TOEICの総合スコアも一気に伸びますよ。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。