英検準2級の勉強法を徹底解説！合格するための対策とおすすめ教材

英検準2級は「高校中級レベル」とされていて、中学英語を卒業して次のステップに進みたい方にちょうどいい級です。高校生だけでなく、英語をやり直したい社会人にも人気があります。

合格率は例年35〜40%程度です。しっかり対策すれば十分合格できるレベルですが、ノー勉で受かるほど甘くはありません。筆者のまいも、英語が苦手だった時代に3級レベルの文法すら怪しい状態から準2級に挑戦した経験があります。

この記事では、英検準2級に合格するための勉強法を、技能別に詳しく解説していきます。正しい順番で対策すれば、3ヶ月で合格を狙えますので安心してください。3級からのステップアップは英検3級の勉強法、次の目標は英検2級の勉強法をどうぞ。

準2級は3級からのステップアップにちょうどいい級だよ！効率的な勉強法を知って、一発合格を目指そう！

英検準2級の試験内容を確認しよう

一次試験（筆記＋リスニング）

• リーディング：短文の語句空欄補充、長文の語句空欄補充、長文の内容一致
• ライティング：英作文（意見論述）1問
• リスニング：会話の応答文選択、会話の内容一致、文の内容一致

二次試験（面接）

• 音読
• パッセージについての質問
• イラストについての質問
• 受験者自身の意見を問う質問

一次試験と二次試験の両方に合格する必要があります。一次試験の合格基準はCSEスコアで1322点（満点1800点）です。

参考：英検公式サイト – 準2級の試験内容

リーディング対策

単語力が命！準2級に必要な語彙数

準2級に必要な語彙数は約3,600語です。3級が約2,100語なので、約1,500語の上積みが必要です。

おすすめの単語帳は「でる順パス単 英検準2級」です。英検に出る単語が頻度順に掲載されていて、効率よく覚えられます。

覚え方のコツは以下の通りです。

• 1日50語ペースで進める（完璧に覚えなくてOK）
• 翌日に前日の50語を復習してから新しい50語に進む
• 1週間で同じ範囲を3回見るサイクルを作る
• アプリ版（mikanなど）と併用すると効率UP

長文読解のコツ

準2級の長文は3級より長くなりますが、パラグラフ（段落）ごとに読めば怖くありません。

• 各段落の最初の1〜2文に注目（そこにメインアイデアがある）
• 設問を先に読んでから本文を読む
• 選択肢の言い換え表現に注意（本文と同じ意味を別の言葉で表現していることが多い）

ライティング対策

準2級のライティングは「あるトピックについて、自分の意見とその理由を2つ書く」形式です。50〜60語で書くのが目安です。

テンプレートを覚えよう

以下のテンプレートを覚えておけば、どんなトピックでも対応できます。

意見：I think that [トピックについての意見].

理由1：First, [理由1]. For example, [具体例].

理由2：Second, [理由2]. For example, [具体例].

結論：For these reasons, I think that [結論].

ライティングの練習法

1. 過去問のトピックで実際に書いてみる
2. 模範解答と比較する
3. 使える表現をストックしていく
4. 週に3〜4回は書く練習をする

文法ミスを減らすことが最も重要です。難しい表現を使おうとして文法を間違えるより、シンプルな文で正確に書く方が点数は高くなります。

ライティングは「難しいことを書く」必要はないよ！シンプルでも正確な英語の方が高得点になるんだよ！テンプレに当てはめるだけで安定するからね！

リスニング対策

準2級リスニングの特徴

準2級のリスニングは3級と比べて以下のような違いがあります。

• 会話が長くなる
• スピードがやや速くなる
• 選択肢が文字のみ（イラストなし）になる問題がある

効果的なリスニング勉強法

1. 過去問のリスニングを繰り返し聞く

まずは過去問の音声を解いて、間違えた問題のスクリプトを確認しましょう。その後、音声を何度も聞き直します。

2. シャドーイングする

スクリプトを見ながら、音声と同時に声に出して読みます。これを1つの音声につき5回以上繰り返しましょう。リスニング力とスピーキング力が同時に鍛えられます。

3. 毎日10分のリスニング習慣をつける

通学・通勤中に英検の音声を聞く習慣をつけましょう。毎日聞くことで耳が英語に慣れていきます。通学中のイヤホンを「音楽→英語」に切り替えるだけで始められます。

二次試験（面接）対策

面接の流れ

1. 入室・あいさつ
2. 問題カードを受け取る
3. パッセージの黙読（20秒）
4. パッセージの音読
5. パッセージに関する質問（1問）
6. イラストに関する質問（2問）
7. 受験者自身に関する質問（2問）
8. カードを返して退室

面接で高得点を取るコツ

音読のコツ：

• ゆっくりでいいから、正確に読む
• 意味のまとまり（チャンク）で区切って読む
• 単語の発音に自信がなくても、止まらずに読み切る

質問への回答のコツ：

• 「Yes/No」だけで終わらず、理由も添える
• わからなくても黙り込まない（”Let me think…”と言って時間を稼ぐ）
• パッセージやイラストの情報をそのまま使ってOK

態度点を取るコツ：

• 笑顔であいさつする
• アイコンタクトを意識する
• 聞き取れなかったら “Could you say that again?” と聞き返す（減点にはなりません）

参考：英検 – バーチャル二次試験

合格までの学習スケジュール（3ヶ月プラン）

1ヶ月目：基礎固め

• パス単で単語を毎日50語ずつ覚える
• 文法の復習（仮定法、関係代名詞、分詞構文など）
• 過去問を1回分解いてレベルを把握する

2ヶ月目：問題演習

• 過去問・予想問題集で実践練習
• ライティングを週3回練習
• リスニングは毎日10〜15分
• 弱点分野を重点的に対策

3ヶ月目：仕上げ

• 過去問を時間を計って解く（本番シミュレーション）
• 二次試験対策（音読・質問応答の練習）
• 間違えやすい問題を総復習

おすすめ教材まとめ

• 単語：でる順パス単 英検準2級
• 総合対策：英検準2級 過去6回全問題集
• 文法：英検準2級 でる順合格問題集
• ライティング：英検準2級 ライティング大特訓
• 面接：英検準2級 二次試験・面接 完全予想問題

参考：旺文社 – 英検書ラインナップ（www.obunsha.co.jp・サイト終了）

教材はあれこれ手を出さず、パス単＋過去問＋ライティング対策の3本柱で十分だよ！1冊をやり込む方が確実に力がつくからね！

まとめ：準2級は「正しい対策」で合格できる

英検準2級は決して簡単ではありませんが、3ヶ月間しっかり対策すれば十分合格できるレベルです。

大事なのは以下の5つです。

1. 単語力をしっかりつける（パス単を毎日やる）
2. ライティングのテンプレートを覚える
3. リスニングは毎日聞く習慣をつける
4. 過去問で実践練習を重ねる
5. 二次試験は「沈黙しない」ことを意識する

準2級に合格すれば、次は2級への挑戦です。英語力が着実にレベルアップしている証拠ですので、自信を持ってください。まずは今日から単語の勉強を始めてみましょう。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

オンライン英会話を始めたはいいものの、「全然話せない…」「沈黙が気まずすぎてレッスンが苦痛…」と悩んでいませんか。実はこれ、初心者の大多数が経験する「あるある」です。あなただけではありません。

大事なのは、「話せない」にはちゃんと原因があって、原因ごとに対策が違うということです。原因を特定せずにがむしゃらにレッスンを受けても、状況は改善しません。

この記事では、話せない原因を5つに分類して、それぞれの具体的な対策を紹介していきます。自分がどのパターンに当てはまるかを確認して、ピンポイントで対策を打ちましょう。英語スピーキングの練習方法や日常英会話フレーズ100選も参考にしてみてください。

「話せない」って一口に言っても原因はいろいろあるんだよ！まずは自分のパターンを見極めるのが大事だからね！

原因1：そもそも英語の知識が足りない

これが最も根本的な原因です。単語・文法の知識がないと、話しようがありません。「知らないことは話せない」のは当然のことです。

対策：基礎インプットを並行して行う

• 中学英語の文法を総復習する：オンライン英会話の会話の8割は中学英語で成り立ちます。まずはここを固めることが先決です
• 頻出フレーズを50個覚える：「I think…」「I want to…」「Could you…」など、会話でよく使うフレーズを集中的に覚えましょう
• 単語は「使う前提」で覚える：「この単語、レッスンで使おう」と思いながら覚えると定着率が上がります

ただし、「インプットが完璧になるまでレッスンを受けない」はNGです。インプットとアウトプットは同時並行で進めるのがベストです。

原因2：言いたいことを英語に変換するスピードが遅い

頭の中に日本語で言いたいことはあるのに、英語に変換する処理が追いつかない。その結果、沈黙が生まれてしまうパターンです。

対策：瞬間英作文トレーニング

「瞬間英作文」とは、日本語の文を見て瞬時に英語に訳すトレーニングです。

1. 日本語の文を見る（例：「私は昨日映画を観ました」）
2. 3秒以内に英語にする（「I watched a movie yesterday.」）
3. これを繰り返す

このトレーニングを1日15分やるだけで、英語への変換スピードが格段に上がります。最初は簡単な文から始めて、徐々に複雑な文に挑戦していきましょう。

対策：「日本語を介さない」思考を目指す

中級以上になったら、日本語を介さずに英語で考える練習をしましょう。「独り言英語」がおすすめです。通勤中や家事の最中に、目に入ったものを英語で描写してみてください。

原因3：講師の英語が聞き取れない

リスニング力が不足していると、講師の質問や話が聞き取れず、答えようがありません。特にフィリピン人講師の訛りに慣れていない場合や、講師の話すスピードが速い場合に起こりやすい問題です。

対策：事前にリスニング力を鍛える

• 講師の話すスピードを落としてもらう：「Could you speak more slowly?」と遠慮なく言いましょう。講師は慣れているので全く問題ありません
• チャットボックスに書いてもらう：「Could you type that in the chat?」と頼めば、テキストで確認できます
• シャドーイングを日課にする：英語音声を聞きながら即座に真似して話す練習です。リスニング力とスピーキング力を同時に鍛えられます

対策：聞き返しフレーズを覚える

聞き取れなかったときに使えるフレーズは必須です。

• Sorry, could you say that again?（もう一度言ってもらえますか？）
• I didn’t catch that. Could you repeat?（聞き取れませんでした。繰り返してもらえますか？）
• What does ~ mean?（〜ってどういう意味ですか？）
• Sorry, I don’t understand.（すみません、わかりません）

これらのフレーズは、恥ずかしがらずにどんどん使いましょう。むしろ使うこと自体が英語の練習になります。

「聞き取れません」って言うのも立派な英語の練習だよ！講師は慣れてるから遠慮しなくて大丈夫！

原因4：緊張・恥ずかしさで話せない

英語力の問題ではなく、メンタルの問題で話せないケースです。「間違えたら恥ずかしい」「下手な英語を聞かれたくない」という気持ちが、口を閉ざしてしまいます。

対策：マインドセットを変える

• 講師は「先生」ではなく「練習相手」：完璧な英語を見せる場ではありません。間違えるのが当たり前の練習の場だと考えましょう
• ネイティブも間違える：実はネイティブスピーカーも文法ミスをしますし、言い直しもします。完璧である必要はありません
• 講師は何百人もの初心者を教えてきたプロ：あなたの英語力が低くても、講師は慣れているので全く気にしません

対策：カメラオフで始めてみる

顔を見られるのが恥ずかしいなら、最初はカメラオフでレッスンを受けてみましょう。対応しているサービスも多いです。慣れてきたらカメラONに切り替えれば問題ありません。

対策：日本人講師から始める

いきなり外国人講師が不安なら、日本人講師のレッスンから始めるのもありです。困ったときに日本語で質問できる安心感があります。ワールドトークは日本人講師が多いサービスとして知られています。

原因5：話す内容（ネタ）がない

英語力はそこそこあるのに、「何を話せばいいかわからない」パターンです。特にフリートークで起こりやすい問題です。

対策：教材レッスンを活用する

フリートークにこだわる必要はありません。むしろ初心者〜中級者は、教材を使ったレッスンの方が効果的です。教材があれば話す内容に困りませんし、体系的に学べます。

対策：事前に話題を準備する

フリートークをやるなら、レッスン前に話題を決めておくことが大切です。

• 今日あったこと
• 週末の予定
• 最近見た映画やドラマ
• 講師の国について質問する
• 最近のニュースについて意見を言う

すぐに使える「会話を続ける」テクニック

「つなぎ言葉」を使いこなす

考えている間の沈黙を埋めるフレーズです。これを使うだけで会話がスムーズになります。

• Well, …（えーと…）
• Let me see…（ええと…）
• That’s a good question.（いい質問ですね）
• How should I put it…（なんて言えばいいかな…）
• You know, …（あのね…）

「言い換え」で乗り切る

ある単語が出てこないとき、別の表現で説明する力が非常に重要です。

例：「冷蔵庫」（refrigerator）が出てこない場合

→ It’s a machine in the kitchen that keeps food cold.（台所にある食べ物を冷たく保つ機械）

この「パラフレーズ力」は、実際の英会話で非常に役立つスキルです。

レッスンの効果を最大化する「レッスンの型」

DMM英会話の公式ブログでも紹介されていますが、効果的なレッスンの流れは以下の通りです。

1. 最初の2分：挨拶＋簡単なスモールトーク
2. 3〜20分：メインの学習（教材 or フリートーク）
3. 20〜23分：講師からのフィードバック
4. 最後の2分：お礼＋次回の予告

特に大事なのは、レッスンの最後にフィードバックをもらうことです。「What should I improve?」（何を改善すべきですか？）と聞いてみましょう。

「話せない」から「話せる」への3ステップ

ステップ1（1〜3ヶ月目）：教材レッスン中心

教材を使って基本的な会話パターンを学びます。この段階では話せなくて当然です。レッスンに慣れることが目標です。

ステップ2（3〜6ヶ月目）：教材＋フリートークのミックス

教材レッスンで学んだ表現をフリートークで実践します。まだぎこちないですが、「なんとか伝わる」レベルになってきます。

ステップ3（6ヶ月目以降）：フリートーク中心

フリートークで自由に会話を楽しめるようになります。ここまで来れば、英会話が「苦痛」から「楽しみ」に変わるはずです。

大事なのは、ステップ1の段階で挫折しないことです。最初の3ヶ月が一番つらいですが、ここを乗り越えれば世界が変わります。レアジョブ英会話のコラムでも、継続が最大のポイントだと繰り返し強調されています。

最初の3ヶ月を乗り越えれば「あれ、なんか聞き取れるようになってる！」って感動する瞬間が来るよ！諦めないでね！

よくある質問

まとめ

オンライン英会話で「話せない」を解決するポイントをまとめます。

• 知識不足→ 中学英語の復習＋頻出フレーズ50個を覚える
• 変換スピードが遅い→ 瞬間英作文トレーニング
• 聞き取れない→ 聞き返しフレーズを覚える＋スピード調整を頼む
• 緊張する→ マインドセットを変える＋カメラオフや日本人講師から始める
• 話題がない→ 教材レッスンから始める＋事前準備をする

「話せない」は一時的な状態であって、永遠ではありません。正しい対策を取って続ければ、必ず話せるようになります。まずは次のレッスンで、この記事のフレーズを1つでも使ってみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

「オンライン英会話、入会したけど3ヶ月で辞めちゃった…」「毎日レッスンのプランなのに週1しか受けてない…」。こんな経験をお持ちの方は少なくありません。

実際、オンライン英会話の継続率は3ヶ月で約50%、1年で約20%と言われています。つまり5人に4人は1年以内に辞めてしまうのが現実です。

ただ、これは英語力の問題ではなく「やり方」の問題であることがほとんどです。この記事では、オンライン英会話が続かない原因を分析して、具体的な対策を紹介していきます。正しい方法で取り組めば、習慣化は十分に可能です。オンライン英会話の効果的な使い方も参考にどうぞ。最適な頻度はオンライン英会話は週何回が効果的？で解説しています。

続かないのは自分のせいじゃないんだよ！やり方を変えれば続くようになるからね！

オンライン英会話が続かない5つの原因

原因1：レッスンが気まずい・沈黙が怖い

これが一番多い理由かもしれません。英語が出てこなくて沈黙が続くと、気まずくて「もうやりたくない」という気持ちになります。特に初心者の方は、講師が何を言っているのかわからなくて、25分間が苦痛に感じることもあります。

原因2：予約するのが面倒

「今日は疲れてるからいいや」「明日にしよう」の繰り返しで、気づいたら1週間レッスンを受けていない。予約制のサービスだと、この「予約する」というワンステップが意外とハードルになるのです。

原因3：効果が感じられない

「3ヶ月やったけど全然上達してない気がする」と感じる方は多いです。フリートークだと同じフレーズの繰り返しになりがちで、新しいことを学んでいる実感が持ちにくいのが原因です。

原因4：お気に入りの講師が予約できない

「あの先生のレッスンがいい」と思っても、人気の講師は予約が埋まりやすいです。違う講師だとやる気が出なくて、レッスンをスキップしてしまうパターンです。

原因5：そもそも毎日は無理

「毎日レッスン」のプランに入ったものの、仕事が忙しかったり疲れていたりで毎日はキツいのが現実です。「お金がもったいない」という罪悪感がストレスになって、最終的に退会してしまうパターンも少なくありません。

続けるための対策10選

対策1：レッスン前に5分の予習をする

沈黙が怖いなら、事前準備で解決できます。レッスンで使うトピックが事前にわかるサービスなら、5分でいいから関連する単語やフレーズを調べておきましょう。

例えば「週末の予定」がトピックなら：

• I’m planning to ~ （〜する予定）
• I’m looking forward to ~ （〜が楽しみ）
• I haven’t decided yet.（まだ決めてない）

この3フレーズを準備するだけで、沈黙はかなり減ります。

対策2：レッスン時間を固定する

「空いた時間にやろう」だと継続は難しいです。「毎朝7時」や「毎晩21時」のように時間を固定しましょう。歯磨きと同じで、決まった時間にやることで習慣化しやすくなります。

おすすめは朝です。仕事終わりだと疲れてサボりがちですが、朝なら「レッスン終わってから出勤」というルーティンが作れます。

対策3：フリートークを避ける（初心者は特に）

初心者がいきなりフリートークをやると撃沈する確率が高いです。まずはテキスト教材を使ったレッスンがおすすめです。教材に沿って進めるので、話題に困りませんし、体系的に学べます。

フリートークは中級以上になって「教材なしでも25分話せる」レベルになってからで問題ありません。

対策4：複数の講師をお気に入り登録する

1人の講師に依存すると、その人が空いていないときにやる気がなくなります。お気に入りの講師を5〜10人作っておきましょう。そうすれば誰かしら空いていますし、いろいろな英語（アクセントや話し方）に触れられるメリットもあります。

対策5：週3回から始める

毎日プランがお得でも、続かなかったら意味がありません。最初は週3〜4回から始めて、慣れてきたら増やすのが現実的です。「毎日やらなきゃ」のプレッシャーがなくなるだけで、精神的にかなり楽になります。

毎日やらなくてもいいんだよ！週3回でも半年続ければ78回。ゼロよりずっと成長できるよ！

対策6：レッスン後に1分の振り返りをする

レッスン後に「今日覚えた単語」「言えなかったフレーズ」をメモする習慣をつけましょう。たった1分で大丈夫です。この振り返りがあると、「ちゃんと学んでいる」という実感が持てますし、次のレッスンで同じ失敗をしにくくなります。

対策7：カメラオフOKのサービスを使う

「すっぴんだから」「部屋が散らかってるから」という理由でレッスンをサボる方は意外と多いです。カメラオフOKのサービスなら、そのハードルがなくなります。パジャマのまま布団の中からレッスンを受けても問題ありません。

対策8：目標を「レッスン回数」にする

「英語が上手くなる」という漠然とした目標ではなく、「今月は12回レッスンを受ける」のように回数を目標にしましょう。達成・未達成が明確ですし、回数を重ねれば自然に上達していきます。

対策9：レッスンの予約を先にまとめて入れる

その日その日で予約するのではなく、週の始めに1週間分の予約をまとめて入れてしまいましょう。予約が入っていると「キャンセルするのもな…」と思ってレッスンを受ける確率が上がります。

対策10：サービスを変えてみる

どうしても続かないなら、サービスそのものが合っていない可能性もあります。講師の質、教材の内容、予約システムの使いやすさはサービスによって全然違います。無料体験ができるサービスは多いので、いくつか試して自分に合ったところを見つけましょう。

タイプ別おすすめの続け方

忙しい社会人タイプ

朝の出勤前に25分のレッスンを週3回。教材は日常英会話コースで、予習は前夜に5分だけ。これなら無理なく続けられますし、朝に英語を話すと頭がスッキリして仕事のパフォーマンスも上がります。

人見知りタイプ

カメラオフ、チャット多めのレッスンスタイルから始めましょう。慣れてきたらカメラONにして、同じ講師と何度もレッスンして関係性を築いていきます。最初の壁さえ超えれば、むしろ講師との会話が楽しみになるものです。

完璧主義タイプ

「間違えたくない」という思いが強い方は、「間違えるためにレッスンを受けている」と意識を変えることが大切です。レッスンは練習試合であって本番ではありません。間違えて→直してもらって→覚える。このサイクルが最も効率的な学習法です。

続けるためのメンタル管理

「完璧な25分」を求めない

25分間ずっと英語がスラスラ出てくるなんてことは、上級者でもなかなかありません。言葉が詰まる日もあれば、調子がいい日もあります。大事なのは「レッスンを受けたこと」自体に価値があると認識することです。

他の人と比べない

SNSで「オンライン英会話500回達成！」のような投稿を見ると焦るかもしれませんが、比べても意味がありません。自分のペースで、自分の目標に向かっていくことが何より大切です。

辞めるくらいなら休む

「もう無理、辞めよう」と思ったら、退会ではなく休会にしましょう。1〜2ヶ月休んでリフレッシュしてから再開する方が、退会→再入会を繰り返すよりずっと良い結果につながります。

オンライン英会話を続けた人のリアルな変化

続けた場合にどう変わるのか、一般的な変化をまとめました。

• 1ヶ月目：レッスンに慣れてきて、定型フレーズが出てくるようになる
• 3ヶ月目：講師の言っていることが大体わかるようになる。簡単な質問に即答できる
• 6ヶ月目：自分の意見を英語で言えるようになる。語彙が増えて表現の幅が広がる
• 1年目：英語で雑談を楽しめるようになる。海外旅行で困らないレベルに

こうして見ると、続けさえすれば確実に伸びることがわかります。問題はいかに続けるか、それだけです。

半年で「自分の意見を英語で言える」ってすごいことだよね！続けた人だけがたどり着ける場所だよ！

よくある質問

まとめ：「続けること」が最大のスキル

オンライン英会話で一番大事なスキルは、英語力ではなく「続ける力」です。

完璧なレッスンでなくて構いません。週3回でも、カメラオフでも、予習は5分でも大丈夫です。ハードルを下げて、とにかく続けることを最優先にしましょう。

オンライン英会話の選び方についてはDMM英会話やネイティブキャンプの公式サイトで無料体験ができます。各サービスの特徴を比較する際は、みんなの英語ひろばのレビューも参考になります。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

TOEICリスニング対策のコツ7選！スコアを100点上げる勉強法

TOEICのリスニングセクションに苦手意識を持っている方は多いのではないでしょうか。「聞き取れない」「スピードについていけない」「集中力が切れる」といった悩みは、TOEIC受験者に共通するものです。

しかし実は、リスニングはコツを押さえれば短期間でスコアが上がりやすいパートです。リーディングよりも伸びしろが大きいと言われており、正しい方法で対策すればリスニングが一番の得点源になることも珍しくありません。リスニングと合わせてリーディングの時間配分対策もチェックしておきましょう。

この記事では、TOEICリスニングで確実にスコアアップするための7つのコツを、Part別の対策とあわせて紹介します。2～3ヶ月の集中対策で50～100点のスコアアップを目指しましょう。リスニング全般の勉強法は英語リスニングの勉強法完全ガイドも参考にしてみてください。

まず知っておくべきTOEICリスニングの構成

TOEICリスニングセクションは約45分間、100問で構成されています。

• Part 1（写真描写問題）：6問 ← 最も簡単 ※TOEIC全体の構成はTOEIC対策完全ロードマップを参照
• Part 2（応答問題）：25問 ← 短い会話
• Part 3（会話問題）：39問 ← 2～3人の会話
• Part 4（説明文問題）：30問 ← 一人のスピーチ

Part 3とPart 4で全体の約7割を占めるため、ここを攻略できるかどうかがスコアを左右します。

Part 3と4で7割を占めてるから、ここを攻略するのが一番コスパいいよ！まずはこの2パートに集中するのがオススメ！

TOEICリスニング対策のコツ7選

コツ1：先読みを習慣にする

Part 3・4で絶対にやるべきなのが「設問の先読み」です。音声が流れる前に設問と選択肢にサッと目を通しておくだけで、正答率が大きく変わります。

具体的なやり方は以下の通りです。

1. Directionが流れている間に最初の設問を読む
2. 音声を聞いて回答する
3. 回答したらすぐ次の設問を先読みする（音声の解説は聞かない）

ポイントは「何を聞かれるのか」を事前に把握しておくことです。聞くべきポイントがわかっていれば、集中して聞けます。

コツ2：消去法を使いこなす

リスニングで「正解がわからない」ことはよくあります。しかし「明らかに違う選択肢」を消すことはできるケースが多いです。

特にPart 2では、質問と関係ない応答や、時制が合っていない応答を消去するだけで正答率が上がります。全部聞き取れなくても、消去法で正解にたどり着けるケースは意外と多いのです。

コツ3：音声変化を攻略する

英語のリスニングが難しい最大の原因は「音声変化」です。ネイティブの英語は、教科書通りには発音されません。

主な音声変化のパターンは以下の通りです。

• リエゾン（連結）：「check it out」→「チェキラウト」
• リダクション（脱落）：「good morning」→「グッモーニング」（dが消える）
• フラッピング：「water」→「ワラー」（tがdっぽくなる）
• 弱形：「for」→「フォ」、「to」→「トゥ」

これらのパターンを知っているだけで、聞き取れる量が劇的に増えます。

参考：IIBC – TOEIC L&R テストについて

音声変化を知ってるかどうかで、聞き取れる量が全然違うよ！リエゾンとリダクションだけでも覚えておくと世界が変わるからね！

コツ4：ディクテーションで精聴力を鍛える

ディクテーションとは、英語の音声を聞いて、一言一句書き取る練習法です。地味ですが効果は絶大です。

やり方は以下の通りです。

1. 短い音声（30秒～1分程度）を聞く
2. 聞き取れた部分を書き出す
3. もう一度聞いて、書き足す
4. スクリプトで答え合わせ
5. 聞き取れなかった部分を重点的に復習

「自分がどの音を聞き取れていないか」が明確になるため、弱点を効率的に潰せます。1日10分でいいので、毎日続けてみてください。

コツ5：倍速リスニングでスピードに慣れる

TOEICの音声スピードについていけないなら、1.2～1.5倍速で練習するのがおすすめです。速いスピードに慣れておくと、本番の音声がゆっくりに感じられます。

TOEIC公式問題集の音声をスマホの再生アプリで倍速再生するだけでOKです。最初は全然聞き取れなくても大丈夫です。脳が速さに慣れてくると、通常速度が余裕で聞き取れるようになります。

コツ6：Part別に頻出パターンを覚える

TOEICのリスニングには、実はパターンがあります。

Part 2のパターン：

• WHで始まる疑問文は、冒頭のWH語を聞き逃さない
• Yes/Noで答えない応答が正解になることも多い
• 似た発音の単語（ひっかけ）に注意

Part 3・4のパターン：

• 「What is the purpose of the call?」系は冒頭に答えがある
• 「What will the man probably do next?」系は最後に答えがある
• グラフィック問題は先読みが特に重要

コツ7：公式問題集を繰り返し解く

TOEIC対策の王道にして最強の教材は「TOEIC公式問題集」です。本番と同じETSが作成しているため、問題の質や難易度が本番とほぼ同じです。

おすすめの使い方は以下の通りです。

1. まず時間を計って本番と同じ条件で解く
2. 答え合わせをして、間違えた問題を分析する
3. スクリプトを見ながら音声を聞き直す
4. 知らなかった単語・表現をノートに書き出す
5. 音読・シャドーイングで仕上げる

1冊を3回繰り返すだけで、50～100点のスコアアップが期待できます。

参考：IIBC – TOEIC テスト準備

スコア別のリスニング対策ロードマップ

現在300点以下の方

まず基礎的な語彙力と文法力が必要です。中学英語の復習から始めましょう。リスニングは「聞き流し」ではなく、短い音声を繰り返し聞く「精聴」を中心に取り組んでください。

現在300～400点の方

Part 1・2で確実に点を取ることを目標にしましょう。音声変化のパターンを覚えて、ディクテーションを毎日行うのがおすすめです。公式問題集のPart 1・2だけを集中的にやるのも効果的です。

現在400～500点の方

Part 3・4の先読みテクニックをマスターする段階です。シャドーイングを毎日15分行って、英語のスピードに脳を慣れさせましょう。

現在500点以上の方

ここからは多聴（たくさん聞く）と精聴のバランスが大事になります。Podcastや英語ニュースも取り入れて、様々なアクセントや話題に慣れていきましょう。

自分のスコア帯に合った対策をするのが一番効率いいよ！背伸びしすぎても挫折するだけだから、段階を踏んでいくのが大事だね！

おすすめのリスニング学習アプリ

• abceed：TOEIC教材がアプリで使えます。AIがスコアを予測してくれる機能も便利です
• スタディサプリ ENGLISH：TOEIC対策コースがあり、関先生の動画講義も人気です
• ELSA Speak：発音矯正に特化しています。発音が良くなるとリスニングも伸びる効果があります

参考：abceed公式サイト

まとめ：リスニングは「正しい対策」で必ず伸びる

TOEICのリスニングは、才能ではなく「正しい対策をどれだけやったか」で決まります。

これらを実践すれば、2～3ヶ月で50～100点のスコアアップは十分可能です。特に「先読み」と「ディクテーション」は即効性が高いので、今日からぜひ試してみてください。リスニングが得意になると、TOEICの総合スコアも一気に伸びますよ。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

TOEIC Part7の対策と時間配分｜最後まで解き切る攻略法

TOEIC Part7は、多くの受験者が「時間が足りない…」と嘆く最難関パートです。54問もの長文読解問題を、限られた時間内に解かなければなりません。

時間配分がスコアを大きく左右するパートであり、どれだけ英語力があっても時間管理ができなければスコアに結びつきません。逆に言えば、時間配分のコツを身につけるだけで、大幅なスコアアップが期待できます。

この記事では、Part7で最後まで解き切るための時間配分と、効率的な解き方のコツを紹介していきます。問題タイプ別の攻略法やスコア別の目標正答数も解説するので、ぜひ参考にしてください。リーディング全体の時間管理についてはTOEICリーディングで時間が足りない対策も合わせてどうぞ。

Part7は「時間配分」が全てと言っても過言じゃないよ！Part5・6を早く終わらせてPart7に時間を回すのが鉄則！Part5対策のコツもチェックしてね！

Part7の基本情報

• 問題数：54問（リーディングセクション100問中の過半数）
• 文書タイプ：シングルパッセージ（29問）、ダブルパッセージ（10問）、トリプルパッセージ（15問）
• 文書の種類：メール、チャット、広告、記事、お知らせ、レビューなど

理想の時間配分

リーディングセクション全体は75分です。この75分をどう使うかが勝負の分かれ目です。TOEIC対策の全体像はTOEIC対策完全ロードマップで確認できます。

目標スコア別の時間配分

600点を目指す場合：

• Part5：15分
• Part6：10分
• Part7：50分

700〜800点を目指す場合：

• Part5：10分
• Part6：8分
• Part7：57分

900点以上を目指す場合：

• Part5：8分
• Part6：6分
• Part7：61分

共通して言えるのは、Part5・6をいかに早く終わらせて、Part7に時間を回すかがポイントだということです。

Part7内の時間配分

Part7の中でも、問題タイプによって使う時間を調整しましょう。

• シングルパッセージ（1文書）：1セットあたり2〜3分
• ダブルパッセージ（2文書）：1セットあたり4〜5分
• トリプルパッセージ（3文書）：1セットあたり5〜7分

Part7の問題タイプと解き方

1. 詳細情報を問う問題

「According to the email, what is…?」のように、文書中の具体的な情報を問う問題です。最も基本的な問題タイプです。

解き方：

1. 設問のキーワードを確認する
2. そのキーワードが含まれる箇所を文書中から探す
3. 該当箇所の前後を読んで答えを特定する

2. NOT問題

「What is NOT mentioned in the article?」のように、書かれていないものを選ぶ問題です。時間がかかるので要注意です。

解き方：

1. 各選択肢を1つずつ文書中で確認する
2. 言及されている選択肢を消していく
3. 言及されていない選択肢が答え

NOT問題は時間がかかるため、後回しにするのもアリです。

NOT問題は時間泥棒だよ！後回しにして取れる問題を先に取る方が賢い！

3. 推測問題

「What is implied about…?」「What can be inferred from…?」のように、文書から推測させる問題です。

解き方：

• 文書に「直接書かれていないけど、読み取れること」を選ぶ
• 自分の常識ではなく、文書の情報だけを根拠にする

4. 意図問題（テキストチャット）

「At 2:15 PM, what does Ms. Smith mean when she writes, ‘That would be great’?」のように、特定の発言の意図を問う問題です。チャット形式の文書で出題されます。

解き方：

• 該当する発言の前後の文脈を読む
• 何についての会話かを把握してから答える

5. 文挿入問題

「In which of the positions marked [1], [2], [3], and [4] does the following sentence best belong?」のように、文を挿入する位置を選ぶ問題です。

解き方：

• 挿入する文の内容を把握する
• 各位置の前後の文脈と照らし合わせる
• 接続詞や代名詞がヒントになることが多い

6. クロスリファレンス問題（ダブル・トリプルパッセージ）

2つ以上の文書を照らし合わせないと解けない問題です。これがPart7で最も難しい問題タイプです。

解き方：

1. まず各文書をざっと読んで全体像を把握する
2. 設問を読んで、どの文書の情報が必要かを判断する
3. 複数の文書の情報を組み合わせて答えを導く

最後まで解き切るための5つの戦略

戦略1：設問から先に読む

文書を読んでから設問を読むと、「あれ、どこに書いてあったっけ？」と読み直すことになります。設問を先に読んで、何を探せばいいかを把握してから文書を読むのが鉄則です。

戦略2：全文を精読しない

Part7では全文を丁寧に読む必要はありません。設問に関連する部分を「スキャニング」（必要な情報を探し読みする）テクニックで見つけ出しましょう。

戦略3：簡単な問題から解く

Part7の中でも、シングルパッセージの前半は比較的簡単で、後半のトリプルパッセージに向かって難しくなります。ただし、トリプルパッセージの中にも簡単な問題はあるため、難しい問題に時間をかけすぎず、取れる問題を確実に取るのが大事です。

戦略4：マークシートの塗り方を効率化

意外と差がつくのがマークシートの塗り方です。1問ずつ塗るのではなく、1セット解き終わるごとにまとめて塗ると、数秒の節約が積み重なります。

戦略5：残り5分で全問マークする

時間が足りなくなりそうなら、残り5分の時点で未回答の問題を全てマークしておきましょう。TOEICは4択なので、適当にマークしても25%の確率で正解します。空欄のまま終わるのは絶対にもったいないです。

普段の勉強で意識すべきこと

毎日英文を読む習慣をつける

リーディングスピードを上げるには、日常的に英文を読む量を増やすことが不可欠です。ニュースサイトやビジネス記事を毎日1本読む習慣をつけましょう。

TOEIC形式の問題を時間を測って解く

本番と同じ時間配分で問題を解く練習を週1回はやりましょう。TOEIC公式サイトでテスト形式の詳細を確認して、公式問題集で実践練習するのがベストです。

語彙力を地道に増やす

Part7で読むスピードが遅い原因の大半は語彙力不足です。知らない単語があるたびに読むスピードが落ちるため、TOEIC頻出語彙を継続的に増やしていきましょう。

文書タイプ別の攻略法

メール・レター

最も出題頻度が高い文書タイプです。差出人・宛先・件名・目的を最初に把握しましょう。ビジネスメールの形式に慣れておくことが大事です。

チャット・テキストメッセージ

新形式で追加された問題タイプです。短いやり取りが続くため、会話の流れを把握することが重要です。意図問題が出やすいです。

広告・お知らせ

情報が整理されて書かれていることが多いです。日時・場所・条件・注意事項などの具体的な情報を正確に読み取りましょう。

記事・レビュー

筆者の意見や主張を読み取る問題が出やすいです。段落ごとの主旨を把握しながら読みましょう。

スコア別の目標正答数

Part7の54問のうち、どのくらい正解すればいいかの目安です。

• 600点目標：54問中30問正解（正答率55%）
• 700点目標：54問中38問正解（正答率70%）
• 800点目標：54問中45問正解（正答率83%）
• 900点目標：54問中50問以上正解（正答率93%以上）

アルクのTOEIC対策ページや、English HackerにもPart7の攻略法が詳しく解説されているので、併せて参考にしてみてください。

まとめ

TOEIC Part7で最後まで解き切るためのポイントをまとめます。

• Part5・6を素早く終わらせて、Part7に最大限の時間を確保する
• 設問から先に読む→文書で該当箇所を探す
• 全文精読は不要、スキャニングで必要な情報だけ見つける
• 難しい問題に固執しない、取れる問題を確実に取る
• 残り5分で全問マークする
• 普段から英文を読む量を増やす

Part7は対策に時間がかかるパートですが、リーディングスコアの過半数を占める超重要パートです。時間配分を意識した練習を重ねて、1問でも多く正解できるようにしていきましょう。

Part7は毎日英語を読む習慣をつけるのが一番の近道だよ！日常に英語を組み込むことで読むスピードがどんどん上がる！

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

TOEIC Part5の対策とコツ｜スコアを上げる攻略法を完全解説

TOEIC Part5は「短文穴埋め問題」で、全30問あります。文法と語彙の知識が問われるパートです。

実はこのPart5、TOEICで最もスコアアップしやすいパートと言われています。TOEIC参考書おすすめでPart5対策に使える教材も紹介しています。なぜなら、出題パターンが決まっているため、対策すればするほど正答率が上がるからです。パターンを覚えれば得点源にできるパートです。

この記事では、Part5の問題パターン別の解き方と、効率的な対策法を紹介していきます。スコア別の対策ポイントや頻出コロケーションも解説するので、ぜひ参考にしてください。TOEIC対策の全体像はTOEIC対策完全ロードマップで把握できます。

Part5はパターンを覚えれば確実にスコアが上がるよ！TOEICで一番コスパが良い対策ポイント！

Part5の基本情報

• 問題数：30問
• 形式：短文の空所に入る最適な選択肢を4つの中から選ぶ
• 目標時間：10〜12分（1問あたり20〜25秒）※Part7の時間配分に時間を回すのが重要
• 配点：リーディングセクション全100問のうち30問を占める

Part5の問題パターンは大きく4種類

パターン1：品詞問題（全体の約30%）

選択肢に同じ語源で品詞が異なる単語が並んでいるパターンです。最も出題頻度が高い問題タイプです。

例題：
The company made a ______ decision to expand overseas.
(A) strategy (B) strategic (C) strategically (D) strategize

解き方：

1. 空所の前後を見る
2. 空所にどの品詞が入るかを判断する
3. 「a ______ decision」→ 冠詞(a)と名詞(decision)の間 → 形容詞が入る
4. 答え：(B) strategic

品詞問題の攻略ポイント：

• 名詞の前には形容詞が入る
• 動詞を修飾するのは副詞
• 形容詞を修飾するのも副詞
• 前置詞の後には名詞（名詞句）が入る
• 主語の位置には名詞が入る

パターン2：文法問題（全体の約25%）

時制、態（能動態・受動態）、関係代名詞、接続詞vs前置詞などの文法知識が問われます。

頻出の文法事項：

• 時制：現在完了 vs 過去形、未来表現
• 態：能動態 vs 受動態の使い分け
• 関係代名詞：who/which/that/whoseの使い分け
• 接続詞 vs 前置詞：because vs because of、although vs despite
• 代名詞：主格/目的格/所有格/再帰代名詞の選択

パターン3：語彙問題（全体の約35%）

4つの選択肢が全く異なる単語で、文脈に合う単語を選ぶパターンです。これが最も難しい問題タイプです。

例題：
We need to ______ the deadline by two weeks.
(A) extend (B) expand (C) expose (D) express

この場合、「deadline（締め切り）」と一緒に使う動詞として自然なのは(A) extend（延長する）です。

語彙問題の攻略ポイント：

• コロケーション（よく一緒に使われる単語の組み合わせ）を覚える
• 文脈から意味を推測する
• 知らない単語があっても消去法で絞り込む

語彙問題が一番難しいけど、コロケーションを覚えておけばかなり対応できるよ！「extend the deadline」みたいなセット暗記がおすすめ！

パターン4：前置詞・機能語問題（全体の約10%）

前置詞や冠詞など、機能語の正しい使い方が問われます。

頻出の前置詞問題：

• in spite of / despite（〜にもかかわらず）
• in addition to（〜に加えて）
• prior to（〜の前に）
• on behalf of（〜を代表して）

Part5で時間を節約するテクニック

「全文読まない」戦略

品詞問題や文法問題は、空所の前後だけ見れば解ける場合が多いです。全文を読む必要がないため、1問10〜15秒で解けます。

具体的な手順：

1. まず選択肢を見る（品詞問題か語彙問題かを判断）
2. 品詞問題→空所の前後だけ見て解く（5〜10秒）
3. 文法問題→空所を含む文を読んで解く（15〜20秒）
4. 語彙問題→全文を読んで解く（20〜30秒）

迷ったら「30秒ルール」

30秒考えてもわからない問題は、直感で選んでマークして次に進みましょう。Part5で時間を使いすぎると、Part7の長文に十分な時間が取れなくなります。これは致命的です。

スコア別の対策ポイント

600点を目指す方

• 品詞問題を確実に正解する：品詞の判別ルールを覚えるだけで、30問中8〜10問は取れる
• 基本文法を復習する：中学〜高校レベルの文法をしっかり固める
• TOEIC頻出単語を覚える：まずは「金のフレーズ」などの定番教材で600点レベルの単語をカバー

700〜800点を目指す方

• 語彙問題の正答率を上げる：コロケーションの知識を増やす
• 解答スピードを上げる：Part5を10分以内で解けるようにする
• 接続詞・前置詞の使い分けをマスターする：ここが得点源になる

900点以上を目指す方

• 全問正解を狙う：Part5での失点は1〜2問以内に抑える
• 難問の語彙問題に対応する：ビジネス英語の専門用語まで網羅する
• 8分以内で解き切る：Part7に最大限の時間を回す

Part5対策におすすめの勉強法

1. 問題集を繰り返し解く

Part5は問題を数多く解くことが最も効果的な対策です。解いた問題は必ず解説を読んで、「なぜその答えになるのか」を理解しましょう。

2. 間違えた問題をノートにまとめる

同じタイプのミスを繰り返さないために、間違えた問題をノートにまとめておきましょう。自分の弱点パターンが見えてきます。

3. 文法事項を体系的に学ぶ

品詞問題と文法問題で安定して正解するには、文法の体系的な知識が必要です。TOEIC公式サイトで公開されているサンプル問題もチェックしておきましょう。

4. 単語は「文脈」で覚える

語彙問題対策として、単語は単体で覚えるのではなく、例文やコロケーションと一緒に覚えましょう。「extend + deadline」「submit + report」のように、セットで覚えると実戦で使えます。

頻出コロケーション50選

Part5で頻出のコロケーションを押さえておきましょう。

動詞＋名詞

• meet the deadline（締め切りに間に合う）
• submit a report（報告書を提出する）
• attend a meeting（会議に出席する）
• reach an agreement（合意に達する）
• place an order（注文する）
• conduct a survey（調査を実施する）
• implement a plan（計画を実行する）
• review a document（書類を確認する）

形容詞＋名詞

• considerable experience（かなりの経験）
• substantial increase（大幅な増加）
• annual report（年次報告書）
• potential customer（潜在顧客）
• immediate attention（即座の対応）

前置詞を含む表現

• in accordance with（〜に従って）
• with regard to（〜に関して）
• in terms of（〜の観点から）
• as of（〜の時点で）
• no later than（〜までに）

よくある間違いパターンと対策

「意味で解こうとする」ミス

品詞問題なのに、選択肢の意味を考えて悩んでしまう方が多いです。品詞問題は意味ではなく「品詞」で解きましょう。選択肢の並びを見て品詞問題だと気づいたら、意味は無視して品詞の判別に集中してください。

「知ってる単語に飛びつく」ミス

語彙問題で、知っている単語を見つけると安心して選んでしまうパターンです。必ず全4択を確認してから答えましょう。

アルクのTOEIC対策コンテンツも、Part5の対策素材として充実しています。英語部にもPart5の頻出パターンの解説があるので参考にしてみてください。

まとめ

TOEIC Part5攻略のポイントをまとめます。

• 問題パターンは4種類（品詞・文法・語彙・前置詞）、パターン別の解法を覚える
• 品詞問題は空所の前後だけで解けることが多い
• 時間配分が超重要：Part5は10〜12分で終わらせる
• 30秒考えてわからなければ直感で選んで次へ
• コロケーションの知識を増やすと語彙問題が楽になる
• 問題集を繰り返し解いて、パターンを体に染み込ませる

Part5は「知識×テクニック×スピード」の勝負です。対策すれば確実にスコアが上がるパートなので、まずは品詞問題の攻略から始めてみてください。忙しい方でも、通勤時間に10問ずつ解くだけで、みるみる力がつきます。

Part5は通勤中のスキマ時間でもサクッと練習できるのがいいところだよね！毎日10問ずつ解くだけでも全然違うよ！

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。